投資健康　享用生命

黃建始

經濟全球化的今天，人們越來越認識到投資理財的重要性。然而大多數人關心的是財產的增值和保值，很多人還沒有意識到生命最重要的一項投資——健康投資。

健康是我們最寶貴的財產，關愛健康是付出最小、回報最大的投資。好像一個漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不斷地加水進去。要保持健康，減慢衰老的過程，就必須不斷地進行健康投資。保持健康實際上就是不斷減慢衰老的過程。即使是三天打魚兩天曬網，也比從不投資好得多。

健康不能吃老本

中國這30年的改革開放、經濟騰飛，和人民大眾的辛勤付出是分不開的，而這些離不開改革以前30年的健康積累。中國人的平均壽命在1949年到1981年間從35歲增長到67.9歲，為經濟起飛提供了雄厚的健康人力資源。國民經濟增長部分的20％靠減少發病率和死亡率以及由此而增加的勞動力所獲得。而最近20多年對健康透支的惡果已初露端倪，傳染病、非傳染病雙重威脅，未富先老和人口基數大，性別比例失衡，導致人民生活質量不高。

30年后的今天，我們不但已經沒有多少老本可吃，而且新的健康負擔愈來愈重。目前，我國因肝炎的直接經濟損失達1000億元/年。吸煙致癌造成的經濟損失大約在5600億元，相當于煙草稅收的3.5倍。

美國人為何比中國人健康長壽

世界上公認的衡量國民健康的指標有兩個：一個是平均期望壽命，一個是嬰兒死亡率。目前中國人的平均期望壽命是72歲，美國人的平均期望壽命是77歲。中國的嬰兒死亡率是25.3‰，美國的嬰兒死亡率是6.6‰。由此可以說，美國人總體上比中國人健康長壽。

那么是什么讓美國人比中國人健康長壽呢？調查發現，醫學高科技對美國人的健康長壽貢獻并不大，公共衛生和全民對疾病預防的重視，是重要原因。我們一直以為發達的醫學科技是美國國民健康素質高的主要原因。然而，我在美國讀研究生期間，一位大學教授說，醫學高科技對美國人的健康長壽貢獻不大。這句話嚇了我一跳！當時改革開放不久，我們國家正大量引進外資，大量進口昂貴的先進醫學儀器和設備。我想，國家花那么多錢進口醫學高科技設備，不就是為了提高中國的醫學水平，提高中國人民的健康水平嗎？如果醫學高科技對美國人的健康長壽貢獻不大，那么，我們有沒有必要盲目地過多地引進西方的醫學高科技？中國那時錢并不多，好鋼要用在刀刃上。搞清楚什么對美國人的健康長壽貢獻大，應該是對提高我國國民健康素質很有現實指導意義的事情。

權威統計顯示，美國人在過去的100年中，平均壽命增加了30年，其中公共衛生和疾病預防貢獻了25年，醫療衛生系統服務貢獻了5年。在醫療衛生系統貢獻的5年中，有兩年半是高科技對心血管病治療的改善所造成的。還有兩年半，其中一年零三個月是高科技提高了醫療衛生系統早期發現疾病的能力，比如說對乳腺癌、宮頸癌的早發現和早治療。其實這也是預防醫學的一部分。剩下的一年零三個月，就是醫學高科技對醫療衛生系統其他各方面的總改善所貢獻的。專家一致認為，全民對疾病預防的重視，是造成美國人總體上比中國人健康長壽的原因。

健康在你我心中

美國人講經濟學，什么都用錢算清楚，像培養一個孩子到大學畢業，大約用50萬美元，投資0.5美元打預防針，省去3美元醫療費。在中國爭先恐后從西方進口高級醫療設備時，美國人已經算清了這種高科技對美國人健康長壽貢獻不大，他們算清了美國人早逝的原因，50%與個人生活方式有關，20%與環境有關，20%與遺傳有關，僅10%與醫療服務有關。因此，美國人的公共衛生從來不僅僅只靠政府，而是大家一起創造健康環境，公共衛生無時不在，無處不有，人人參與，共同享有。我這個流行病學的“首席”，天天做的就是人口的年齡、種族、教育、失業、遺傳、人口密度的綜合研究……

健康是什么？無論在東方西方，都是人的最寶貴資產，是人的最根本的利益；關愛健康是付出最小，回報最大的投資；保持健康實際上是不斷減慢衰老的過程。

投資健康不僅是投金錢，還要投時間和熱情，堅持不懈地全方位行動。在美國，無論平日周末，何時何地，到處都能見到跑步健身、自行車運動員裝束的男女老少；健身俱樂部、球場、游泳池比比皆是；飛機、火車上絕對禁煙；鍛煉的員工受到政府與公司的鼓勵；甚至國稅局允許一些戒煙、健身、減肥的開支抵稅；抽煙酗酒的人保險費比常人增高……

而健康投資的關鍵還不僅僅是告訴您不要抽煙、要經常跑步鍛煉，關鍵的是您應該清楚為自己的健康能做些什么，是您自己對健康追求的專注和努力。具體說來，健康投資的關鍵有三點：觀念更新，方法對路，健康在我心中。

觀念更新。對待自己的健康要像管理自己的金錢資源那樣使用投資的概念和手段。健康投資就是通過科學的方法來不斷地減慢衰老的過程。就好像一個漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不斷地加水進去。成功地減慢衰老就是健康投資獲得的最大收益。

方法對路。對絕大多數人來說，真正能幫忙的是現代醫學科學信息，指導您如何每天進行健康投資。而且，僅僅告訴您不要抽煙、不要喝酒，要經常跑步鍛煉，這些都不值錢。值錢的是告訴您應該為自己的健康做些什么，您做的和別人做的是不一樣的。這種個性化的、有針對性的健康信息值錢。比如，正常的女性四五十歲以后才需要做乳房X光檢查。但是，假如您的媽媽、奶奶、外婆、姑姑有乳腺癌的話，您可能就要在二三十歲的時候開始做了。

健康在我心中。健康市場的種種陷阱，恰恰是利用人們不知道自己具體需要什么而設計的。大家都想要健康，但每個人又對自己的健康到底需要什么心中無數。雖然當今科學研究的結果已經催生無數方便快捷的健康檢測工具，諸如“生理年齡自測表”、“健康量表”等等，但是，所有的工具都不過是幫助您的輔助工具，不能代替您自己對健康追求的專注和努力。

一位美國作家曾說，播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。我說：“健康投資也一樣，你今天的選擇，決定你明天的健康。命運完全掌握在你自己手中。”