抗擊糖尿病,我們在行動

尹振興

聯合國糖尿病日連續三年的主題是“糖尿病的教育與預防”,口號是“認識糖尿病,我們在行動。”

在我們的身邊,有這樣一群人,他們不圖名利,不計報酬,為了讓更多被糖尿病病魔侵襲的人們早日獲得健康,一直默默地做出自己的貢獻。他們不是醫務工作者,也不是醫藥企業的員工,而是一些同樣被病魔困擾的“糖友”們。

他們就是曾經登上我們雜志的“銀色年華”抗糖小分隊,他們認真控制血糖,積極樂觀生活的態度已經為很多糖友樹立了榜樣。為了響應聯合國糖尿病日的號召,他們更是積極投入到幫助廣大糖友“抗糖”的第一線:無論是在大雪紛飛聯合國糖尿病日活動現場,還是在寒風瑟瑟的公園宣傳活動中,都少不了他們的身影。他們正用自身的行動喊出這樣的口號:“抗擊糖尿病,我們在行動!”

堅持創造奇跡

“銀色年華”抗糖小分隊中最年輕的隊員59歲,最年長的隊員74歲,平均年齡在65歲以上,幾乎每位隊員的糖尿病史都在十年以上。然而,在他們身上,我們絲毫看不出萎靡或頹廢的神情,年過六旬的老人們一個個精神飽滿,干勁十足。每個人的血糖和糖化血紅蛋白都能達標,沒有一個出現過嚴重并發癥。

說起他們能夠如此良好的控制血糖的秘訣,大家異口同聲的回答道“堅持!”。

74歲的周世彬大爺,是小分隊的老大哥,這位精神矍鑠,紅光滿面的老者,怎么看都像只有50多歲的人。他笑著說,在公共汽車上,別人都不大會給他讓座的。除了糖尿病,他還有20年癌癥病史!他為了與病魔抗戰,每天雷打不動地堅持鍛煉,走路三小時,并作抗癌健身操。幾十年如一日,風雨無阻,癌癥手術至今生活了二十多年,成為醫生與病友們交口稱贊的奇跡。

另一位骨干成員趙松林大爺說:“我的健康秘訣就是四個字:持之以恒!”他每天嚴格地堅持早晚運動一小時,風雨無阻不間斷。因為有高血壓,趙松林在飲食上的控制也很有毅力,生吃苦瓜,白水煮雞脯肉,為了少吃主食,每次進食之前都要先吃兩大盤蔬菜等。“如果不這樣堅持,就是拿自己的生命開玩笑,就是和自己的生命較勁。”

樂觀帶來健康

正如民間流傳的詞曲《老來難》中唱到的那樣“老來難,老來難,少年莫把老人嫌。”由于兒女工作忙不在身邊,很多老人都面臨著孤苦寂寞的境地。小分隊的成員里有的失去了老伴,有的來自外地在北京沒有朋友,平時都比較孤獨,心情難免壓抑,對健康十分不利。

直到后來大家走在一起,互相交流,探討病情,心情都慢慢開朗起來。

他們在一起飽含激情地唱起青年時代流行的歌曲,忘記了憂傷,忘記了病痛,每個人臉上都洋溢著真誠的笑容。大家經常交流糖尿病自我管理經驗,有的貢獻降糖食譜,有的拿出自己刊登在糖尿病雜志上的文章,有點提供降糖小竅門……大家你一句我一句,熱火朝天的“話療”,每個人都心情舒暢,對糖尿病控制起到了積極作用。

友愛溫暖生命

小分隊的成員之間,都跟親兄弟姐妹一樣。管少廷大爺說:“在小分隊中,有種找到家的感覺。”他是從東北過來的,在北京認識的人比較少,每次小分隊活動,跟大家在一起相互問候,心里就覺得很溫暖。他笑著說:“我與老王(王盛恩)如果一天不通電話,就會想念。”

大家關系如此親切,是因為小分隊里有很多感動的瞬間,讓人覺得溫暖。

有的隊員怕大家坐在公園石凳上著涼,就用海綿給每個人做了坐墊;有的為了支持糖友參加比賽,主動提供復習資料,努力學習電腦互發郵件,甚至手寫了資料郵寄給病友;有細心的隊員在聚會的時候,總不忘記裝一兜子核桃、酸棗或自家蒸的豆面卷子,防止大家低血糖發生……

老大哥周世彬生日那天,很多糖友趕來為他祝賀生日。大家不辭路遠走到一起來,訂做了大蛋糕,載歌載舞地給周世彬祝賀生日,大家都像對待自己的親人一樣,互相關愛,互相幫助,一起在通往健康的大道上闊步前行。

奉獻點亮人生

袁世梁大爺是一位攝影愛好者,多年來的攝影經驗,已經使得他的攝影技術接近專業水平。每次聽講座或者糖尿病患者活動,他都會帶著他的相機到活動現場拍照,為糖尿病病友們留下了無數精彩的瞬間和寶貴的資料……

他的攝影作品經常為媒體選用,收到讀者們的一致好評。“你的瞬間,我的永遠。”是他一直堅持的座右銘,帶給別人快樂的同時,他自己也收獲了更多的快樂。

為了響應聯合國糖尿病日“認識糖尿病,我們在行動!”的號召,《糖尿病新世界》雜志社決定免費發放一批雜志,給廣大糖友們帶去更多的知識,讓他們早日采取正確的方式積極控制血糖,爭取獲得快樂的生活。聽到這個消息后,“銀色年華”抗糖小分隊全體隊員“突襲”雜志社,毛遂自薦地表示,他們愿意加入到這項工作中來,為更多同樣被糖尿病病魔困擾的人們奉獻力量,看著那銀色的發絲,真誠的眼神,雜志社的全體成員都被深深的感動了!是的,堅持不懈、樂觀向上、友愛無間和無私奉獻鑄就了他們那金子般的品質,他們是最可愛的人!

“星星之火,可以燎原。”我們希望看到,更多的糖友能像“銀色年華”抗糖小分隊的成員們那樣,在控制好自己病情的同時,加入到我們發放雜志、傳播知識的活動中來,為別人,也為自己帶來更多的健康快樂。生命的意義在于奉獻,如果我們每位糖友都能貢獻出自己一點一滴的力量,這力量就能匯聚成汪洋大海,讓學習知識、追求健康的風暴席卷神州大地,給更多的人們帶去健康、快樂的生活!

有意加入活動,成為《糖尿病新世界》雜志社愛心志愿者的糖友們,請盡快聯系我們雜志社。“抗擊糖尿病,讓我們一起來行動!”

雜志社電話:010-83820899