大課間活動實踐與探索

鄧玉秀

青少年的健康是國家的財富，是關系民族未來的大事，也是一個人健康成長、幸福生活的根基。然而，國家體育總局、教育部體質檢測數據表明，我國青少年學生的部分體能素質指標近二十年來持續下降。超胖學生的比例迅速增加，中學生的視力不良率已超過三分之二。在近兩年的征兵工作中，有63.5%的高中畢業生因體質不合格被淘汰。究其原因主要是：部分教育行政部門、學校管理者、老師及家長對體育在教育中的重要作用缺乏認識，片面追求升學率。甚至有些地方和學校出現了不惜犧牲學生健康成長換取一時高分的錯誤做法。觸目驚心的數據與現象給了我們強烈的警示，也引起了黨中央的高度重視。2006年歲末，國務委員陳至立在第一次全國學校體育工作會議上明確指出：“培養具有強健體魄、健康心理、堅強意志和昂揚精神的青少年一代，是素質教育的應有之義。提高學生的體質健康水平，學校教育是基礎，教師是關鍵。”2007年新年到來之際，我校召開了學校首屆體育工作研討會，認真學習全國學校體育工作會議精神，調查分析我校學生健康現狀，積極探究改進措施和有效辦法，樹立了全體教師“健康第一”的緊迫意識和發揮體育育人功能，促進學生全面發展的思想。積極響應 “全國億萬學生陽光體育運動”倡議，大膽創新，嘗試開展了大課間活動，努力踐行與驗證著 “每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子” 這一響亮的口號。

一、 定時定物保駕護航提高實效性。為克服課間時間短，浪費多、鍛煉時間與強度無法保障等現狀，我校采取整合優化的措施，在上午第二和第三節課之間擠出30分鐘作為大課間時間，開展有計劃、有組織的體育活動。成立了以校長為組長的領導小組，制定了活動方案和安排表，明確了以年級分組、班級為單位的組織形式及體育組牽頭、年段長負總責、全體教師齊抓共管的機制，制定了班班一特色項目，定點定人看管指導的管理模式。同時發放告家長書，告知活動內容及溫馨提示，爭取家長支持，落實器械，確保學生達到“五個一”，即每生一個毽子、一個沙包、一個呼拉圈、一根跳繩、一個球拍。建立大課間活動考勤薄，定期對教師學生進行考核、比賽、評比、總結，設立若干獎項，并將此項工作納入學校獎罰之中，落實兌現。活動時間長，活動內容多，組織形式活，練習強度適宜的大課間體育不僅對學生緊張的學習起調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。

二、 精心設計定期更換增加趣味性。我校大課間體育活動內容的設置充分考慮到活動的健身性和娛樂性。積極培養學生的體育興趣，讓學生享受運動的樂趣，滿足身心發展的需要。引導學生為追求終身體育的享受，主動積極地學習掌握煅煉身體的知識與技能。以跳繩和呼啦圈這兩項常見的活動入手，在活動中開拓思路，勇于創新，使每名學生都有一兩手絕活，從簡單中出花樣，在平常中顯特色。由于器材簡單，所需場地較小，不僅便于學生在校內與同伴鍛煉，還易于學生在校外與家長一起運動，慢慢地養成一種課外鍛煉的習慣。體育組緊緊圍繞健身性和娛樂性的要求，對各班活動內容作出調整和更換，力求一月一更換，同時倡導各班學生、任課教師、班主任自主開發、精心設計各種活動項目，許多有趣的活動由此應運而生。如，六一班的花樣呼啦圈已玩出了花樣，有單搖、雙搖、脖子搖、腳搖、靜搖、動搖等十幾種花樣，二一班的跳格子、六三班的跳繩也是各顯神通、各具特色。為了防止學生因長期做同一套健美操而感到厭倦，以至失去鍛煉的積極性。體育組根據難易程度編制了幾套健美操，定期更換，讓學生一直保有新鮮與興趣，讓健美熱情伴隨每一個大課間，使學生保持廣泛的運動興趣，接觸更多的鍛煉方法，掌握更多的活動技能，為終身體育打下良好的基礎。

三、階段測試精彩展現保持延續性。學校要求參與和組織大課間活動的教師要注意積累，積極發現優秀的苗子，積累有新意的做法，總結工作開展中的體會，并聯系教育教學規律搞好總結升華。要在創新上下功夫，在“新穎”二字上做文章，不斷拓展、延伸大課間活動的內容和形式。體育老師在課堂中涉及大課間活動內容，以此來檢驗大課間時學生的練習情況。這樣既可以對學生作出技術指導，使學生掌握正確的鍛煉方法，也可以起到監督反饋的作用。使學生在大課間時練習，養成良好的鍛煉習慣，并真正達到煅煉的目的。同時定期開展形式多樣的階段測試，既有班級內部之間的比賽，也有年段中班級之間的競爭。校運會上組織開展全校跳繩擂臺賽、三年級開展男女混合接力賽。 “慶六一、迎奧運”活動中，我校還開展了花樣呼啦圈、集體跳長繩、健美操等大課間展示活動。在展示中評選出優勝班級，運動之星和健身之星。賞識促學的理念，各式各樣的展示舞臺，給學生提供了一次次鍛煉的機會，樹立了一個個鮮活的榜樣。測試和競賽活動如同一針針興奮劑，不斷刺激學生鍛煉的積極性，培養學生的信心，并養成良好的鍛煉習慣，為終身體育打下扎實的基礎。

四、 多元互動育人為本挖掘功能性。為了發掘學校體育的教育內涵和發揮其在素質教育整體戰略中的引領作用。我校著力改革傳統的課間體育模式，將“快樂教育”“養成教育”“健康教育”“藝術教育”等現代教育理念引入體育活動之中，達到以體促質、以體輔德、以體益智、以體育美、以體娛樂的目的，整體推進學校的素質教育。為調動學生的積極性，提高參與的自覺性，我們選擇了學生喜歡的歌曲和名曲，發展他們的協調性、節奏感。班級活動中的許多項目，如：快樂呼啦圈、花樣跳繩、跳方格、獵人打烏鴉、兔子舞等都是由學生自己編排訓練，教師只在運動量的控制和技術上做簡單的指導。同學們主動思考，共同參與。編排過程中，既加深了學生對全身運動規律的認識，又在創新過程中實現個人價值的滿足。同時還培養了學生不服輸和競爭意識，“你好，我比你更好”“不怕輸、不怕挫折”等積極的心理暗示，到處充滿了力爭上游的競技氛圍。更可貴的是培養了學生做任何事情全力以赴，爭分奪秒積極進取，以及與他人合作等精神。除在學生之間開展合作競賽以外，我們還倡導開展親子運動，力求在運動中增進家長與學校的友情、家長與孩子之間的親情。育人為本、運籌謀劃、多元互動的大課間運動充分顯示了它多方位的教育功能，促進了學生身體與身心健康的和諧發展。

一年的實踐證明： 大課間活動的開展是全面落實“健康第一”“體衛兩個條例”指導思想的需要，也是新課程改革的需要，更是滿足師生對人體健康的需要。大課間活動為學生創造了寬松和諧的成長環境和發展空間，營造了良好的學習環境，促進了學生的身心健康，培養了學生的創新意識、競爭意識、合作意識、審美意識、集體意識。陶冶了學生的情操，美化了學生的心靈，增強了學生的組織紀律性，促進了學生的個性發展，也使校園出現了生機盎然的嶄新局面。我校全體師生將在探索中實踐，在實踐中發展，立足改革，立足創新，不斷反思改進，讓大課間更好地適應新課改的需要、讓陽光少年在精彩大課間中健康成長。

（責編鐘園嫻）