試析新時期中職生的心理健康問題及對策

摘要中職生的心理健康教育既是社會培養目標的需要，也是學校教育目標的需要;既是中職學生努力學習知識的需要，也是中職生健康成長的內在需要。所以加強中職生心理健康教育的推行力度，是施行素質教育、全面提高人才質量勢在必行的重要課題。

關鍵詞新時期中職生心理健康問題對策

中圖分類號:G44文獻標識碼:A

心理學家英格里斯曾指出:“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下能進行良好的適應，具生命力，并能充分發展其身心的潛能…”。世界衛生組織成立時，在憲章中把健康定義為:“健康乃是一種生理、心理和社會適應都臻完滿的狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。”因此，中職生的健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且也包括心理方面的。處于認識世界和改造世界進程中的每一個中職生，其心理和生理正處于向成熟過濾時期，在心理發展方面是錯綜復雜的，這一時期伴隨生理的逐步成熟。

1 中職生心理特征分析

(1)智力發展顯著，逐步具有了邏輯抽象思維能力。從入學開始，中職生逐步開始用批判的眼光來看待周圍的事物，有獨到見解，喜歡質疑和爭論。他們已經思考人生和世界等問題，提出許多有關“人生目的”、“人生意義”和“生活理想”等一類問題，由于這些問題的解決是一個充滿矛盾的過程，他們常會為此感到苦惱與不安。

(2)交往領域的擴大與友誼需要的發展。每個正常人，都有進行社會交往的需求。由于中職生思想活躍，精力充沛，“成人感”增強、興趣廣泛，因此對社會交往的需要較之成人更為迫切，他們想通過社會交往去認識世界，獲得友誼。交友是中職學生心理發展的一定階段所產生的社會需要。

(3)自我意識增強，開始關注和評價自己的內心世界和個性品質，并且憑借這些來支配和調節自己的言行。中職生隨著年齡的增長，“成人感”及獨立自主意識不斷增強，他們對有些社會現象開始有獨立的思考方式，但是由于他們的自我意識還不夠穩定，社會閱歷淺，社會經驗匱乏，所掌握的知識與分析問題的能力有限，使得他們對一些紛繁復雜的社會現象的認識判斷不免有失偏頗。在對自己作出評價時，有時會過分夸大自己的能力，認為自己無所不能，而一旦遇到挫折和失敗，往往又會走入另一個極端，甚至自暴自棄。

(4)出現情感的發展與現實的矛盾。這些矛盾具體包括:心理閉鎖與交往需要的矛盾;獨立性與依賴性的矛盾;求知欲和識別力低的矛盾;情感與理智的矛盾;等等。

目前，來自許多中職學校的資料表明，中職生的心理問題呈現出愈來愈嚴重的態勢。2009年4月初，我校德育組針對我校學生的實際情況，進行了一次心理健康狀況調查活動，調查結果發現，有約20%左右的學生存在著不同程度的心理問題，主要表現為情緒不穩定、個性偏差、逆反心理嚴重、自我調控能力差，心理承受能力低，缺乏自信心，自私，抑郁，自卑，學習困難，考試焦慮，注意力不集中，學習成績不穩定，內心深入充滿著矛盾和迷茫、抗挫折能力不強，網隱、早戀、青春期心理問題等，并在行為上出現打架、罵人、撒謊、考試舞弊、厭學、逃學等現象，這些問題已成為影響中職生在校學習、生活和導致休學、退學甚至產生攻擊、自殺等過激性行為的主要原因之一，同時更阻礙了他們自身的成材和對社會應有的貢獻。

2 當前中職學生中存在的主要心理問題

2.1 人際關系問題

人際關系問題是在中職生身上反映較多的問題。主要有以下幾個方面。

首先是與教師的關系問題。主要問題是教師對學生不理解、不信任而致使學生產生對抗心理，以及教師認知偏差導致學生的壓抑心理、攻擊行為等。學生希望得到教師的關心理解與愛，如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。在這種情況下，學生就會產生一種壓抑感，產生消極情緒，于是師生關系日趨緊張。

其次是同學間的關系問題。中職生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的學生就流露出孤獨感，想與同學建立良好的關系，而又不知該怎么辦。

第三是與父母的關系問題。民主型的、和睦良好的家庭可以給中職生一個溫暖的歸屬港灣，而專制式的家庭中，父母與子女之間不能進行正常的溝通，容易造成孩子孤僻、專橫的性格。

2.2 經濟方面的問題

首先，由于中職生在經濟上并不獨立，而他們本身又具有較強的獨立意識和自立的強烈欲望。但人格的獨立是以經濟獨立為基礎的，故有些中職學生或多或少地存在經濟上想獨立但又想依賴，并不得不依賴的內心沖突。

其次，中職生早已養成了大手大腳的生活習慣，再加上受社會上攀比、吃喝風的影響，中職生的高消費現象愈演愈烈。據不完全統計，我校中職生中月生活費在千元以上的大有人在。對于家庭經濟條件不好的學生，為了“面子”不得不大大方方地花父母的血汗錢，由此產生面子觀念和心理的沖突。在這種情況下，有的學生采取向父母施加壓力，造成家庭關系危機;有的學生“被迫”棄學經商，以致荒廢學業，陷入更加危難的處境;更有學生鋌而走險，甚至走向違法犯罪的道路。目前中職生偷盜現象日趨嚴重，嚴重擾亂了學校的安定秩序。

2.3 學習方面的問題

近些年來，中職生生源素質受到很大影響，他們普遍認為自己不如考上普通高中的同學，自卑感強，上中職只是為了學一門技術以立足于社會，更談不上理想、抱負。厭學是學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績較差的同學，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。再加上有些專業課程教材過難，對于本身文化基礎較差的中職生而言難免對他們的心理健康產生不利的影響，導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。另外，不當的教育方法也會給學生的心理造成種種影響。

2.4 青春期心理問題

表現為:(1)中職生進入青春期后，隨著生理的發育發展，心理上也發生了變化。一些學生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，也稱為青春煩惱;(2)從某個時候起很快失去了學習的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”問題等。

2.5 挫折適應問題

中職生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的、以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中職生的反應方式有兩類:消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中，挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

2.6 擇業方面的問題

由于中職生對就業的憂患意識淡薄，就業危機感不強，許多學生不能樹立正確的職業理想，對自己的職業角色定位沒有清醒的認識，職業期望值過高，有的中職生在擇業就業時眼高手低、挑肥揀瘦，不是看不起這種職業，就是瞧不起那個單位，從而錯過了就業機會。另外，還有的中職生就業后對于職業崗位的具體要求和職業道路上的困難與風險認識不夠，盲目就業，結果不能勝任工作，就業失敗。同時，由于現實社會不可能充分滿足每個人的職業理想要求，再加上某個職業往往只能滿足某個中職生一方面的要求，所以職業選擇的心理沖突總是困擾著中職生，現在的中職生比以往任何時代的中職生都面臨著更多的職業選擇沖突，他們在畢業之前，就為尋找理想職業而處心積慮，四處奔波，有的為情況復雜、無從選擇而困惑煩惱;有的為利弊相當“舉棋不定”而焦慮不已;有的為失去某些選擇機會而氣憤追悔莫及;有的為找不到合適的職業而惶惶不安。

基于以上問題的存在，我們發現中職生的心理問題已到了迫切需要面對和解決的時候，對中職生進行心理健康教育既是社會培養目標的需要，也是學校教育目標的需要;既是中職學生努力學習知識的需要，也是中職生健康成長的內在需要。所以進一步加強中職生心理健康教育的推行力度，已經是施行素質教育、全面提高人才質量勢在必行的一個重要課題。

3 普及中職學生心理健康教育的意義

人是一個身心統一體，學生的全面發展包括生理與心理兩方面的因素，學生的心理健康與其全面發展有著密不可分的關系。換句話說，心理健康本身就是教育的目標之一，心理健康教育則是達到目標的具體措施與可靠保障。

(1)心理健康教育是塑造中職生優良思想品德的先決條件。性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格具體地標志著一個人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質是緊密地聯系在一起的，沒有健康的性格就談不上優良思想品德的形成。也就是說，培養健康的性格和優良的思想品德是同一教育過程中的兩個不同的側面。可見，心理健康教育對中職生個性的形成，思想和品德的訓練均起到積極的促進作用，是其必要的手段。

(2)心理健康教育是促進中職生智力發展，提高心理素質的基礎。在學習過程中，如果中職生朝氣蓬勃、心情愉快，就會調動其智力活動的積極性，易于在大腦皮層形成優勢興奮中心，也易于形成新的暫時神經聯系和使舊有的神經聯系復活，進而促進智力的發展。反之，若是在煩惱、焦躁、擔心、憂慮、懼怕等情緒狀態下學習，就會壓抑其智力活動的積極性和主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認知機能受到壓抑和阻礙。事實上，那些被感情問題、人際關系等問題搞得憂心忡忡致使成績一落千丈，因控制不住自己的情緒沖動而違法違紀，因缺乏學習動機而厭學的中職生，其癥結都表明了心理是人的一切活動的根本。

(3)心理健康教育可以預防精神疾病的發生，提高心理素質。中職生的身心健康狀況不僅影響其本人、家庭、學校，更重要的是關系到我國現代化事業的發展。在中職學校開展心理健康教育，既可以起到預防作用，又可以使學生中暴露出來的某些心理健康問題被及時解決在萌芽狀態，這對他們的健康成長無疑會起到積極作用。

4 中職學生心理健康教育的對策及建議

4.1 積極構建和諧、有利于學生心理健康的校園環境

中職學校要注意加強校園環境(包括校園物質環境、精神環境和制度環境等)的建設，努力創設有利于學生心理健康成長的心理環境。做好校園環境的凈化，大力開展豐富多彩、積極向上的學術、科技、文化、藝術、體育和娛樂活動，使學生在健康、活潑、向上的氛圍中，思想得到提高，意志得到磨練，最大限度地減少心理危機。堅持依法治校，規范管理，形成團結、求實、文明、創新的校風和勤思、博學、活用的學風。加強班風建設，嚴明班級紀律，優化人際關系，增強凝聚力，提高榮譽感，把班級建成互相尊重、互相關心、互相理解、關系和諧、充滿生機和活力的溫暖集體，促進學生身心健康發展。

4.2 將心理健康教育與思想政治教育緊密結合起來

思想政治工作是中職學生工作的靈魂。對中職生的教育要在理想信念、思想品德、行為養成、心理健康等各個層面全面展開，使思想政治教育與心理健康教育相互補充，相互促進。在日常思想政治教育工作中，要注意區分學生的思想道德問題與心理問題，善于對學生的心理問題有針對性地進行輔導或咨詢，對有心理困擾、心理障礙的學生提供及時必要的幫助。在心理健康教育工作，要以辯證唯物主義和歷史唯物主義為指導，既要充分認識心理健康教育的重要作用，又要防止孤立地、片面地夸大心理教育的作用，確保心理健康教育工作沿著正確方面發展。

4.3 健全機構，加強心理健康教育師資隊伍建設

把中職生心理健康教育工作提上學校黨政(下轉第57頁)(上接第51頁)工作議程，制定具體實施方案，有計劃、有步驟的開展工作。要在人、財、物等方面給予支持和保障，主要包括建立一支相對穩定的心理師資隊伍，配置心理健康教育的環境，如成立專門的心理咨詢中心或心理咨詢室，對學生進行定期的心理普查;通過開設心理信箱、建立心理熱線、設立專欄櫥窗等形式對中職生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排除其心理困擾，并對有關的心理和行為問題進行科學診斷和有效矯治。

4.4 發揮學生社團的作用，建立學校、學生科、學生會等聯動機制

中職學生既是心理健康教育的對象，也是心理健康教育的主體，學生社團的組建，是促進廣大學生參與心理健康活動、實現心理健康教育目標的重要途徑。要重視發揮優秀文化、校園環境的育人功能，以多種形式做好高雅藝術引進校園的工作;引導學生社團圍繞全面提高中職生素質來開展豐富多彩的文化科技活動;重視中職生社團組織建設和指導力度，建立和健全中職生社團管理辦法，要根據學生的興趣愛好，成立健康向上的學生社團組織，選派專兼職老師和政工干部具體負責指導學生社團工作，鼓勵學生社團開展健康有益的、有利于身心健康發展的活動，為中職生表現自己的聰明才智提供廣闊的舞臺，使他們更好地發揮自己的特長，發展自己的個性，不斷增強自信，努力追求成功。

4.5 豐富中職生第二課堂，優化中職生的心理環境

中職生面臨多種競爭，加強中職生校園文化建設，開展豐富多彩的第二課堂，如演講比賽、體育競技等活動，創造一個積極向上的第二課堂，同時利用廣播、校報等媒介宣傳心理健康知識，有針對生地開展“新生的心理適應”、“中職生心理健康與調適”、“中職生就業前心理準備”等專題講座，舉辦大型的“心理咨詢游園活動”，引導學生廣泛參與社會實踐活動，給中職生提供一個良好的校園文化環境、寬松的人際交往環境、有序的學業競爭環境，通過寓教于樂、寓教于動的多種途徑和方法，充分發揮中職生的自我認識、自我教育、自我管理、自我服務作用和心理互助功能，使中職生在參與文化建設的主動社會化過程中逐步提高心理修養水平。通過上述途徑，以培養高素質復合型人才為目標，全面加強中職學校的心理教育，使之課堂化、系統化、理論化，對切實抓好素質教育工作必將產生積極的推動作用。

現代社會呼喚中職學生們擁有健康的心理和健全的人格，以安寧、平靜的心態去迎接高科技、高效率、高競爭的社會浪潮和市場經濟的洗禮，只有充分認識到目前中職學生心理健康教育的必要性和迫切性，理順管理體制，獲得政策支持和補給保障，發揮好學校、學生科、學生社團、學生會等多方聯動機制，我們的中職生心理健康才能步入全新的發展軌道。