網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生體育參與的現(xiàn)狀調(diào)查研究

摘要以華東交通大學(xué)網(wǎng)癮大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，闡述了網(wǎng)癮大學(xué)生的體育參與行為現(xiàn)狀，采用問(wèn)卷調(diào)查，訪談和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，描述了網(wǎng)癮大學(xué)生參與體育的活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)形式、參與頻率、活動(dòng)時(shí)間等;找出目前影響網(wǎng)癮大學(xué)生體育參與的因素，并提出相應(yīng)的干預(yù)策略。

關(guān)鍵詞 網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生 體育參與 現(xiàn)狀

中圖分類(lèi)號(hào):G806文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

體育參與是網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生調(diào)適心理，有效應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮，適應(yīng)社會(huì)的一種簡(jiǎn)單有效的方法。網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的體育參與現(xiàn)狀如何，將直接影響其健康積極向上的體育參與動(dòng)機(jī)的形成和參與體育的積極性。因此，調(diào)查研究網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生的體育參與的現(xiàn)狀，幫助網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生逐漸擺脫網(wǎng)癮，回歸正常豐富多彩的校園文化生活是一項(xiàng)非常重要的課題。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

華東交通大學(xué)的二三年級(jí)被界定為網(wǎng)癮的學(xué)生。

1.2 研究方法

采用問(wèn)卷調(diào)查的形式，在華東交通大學(xué)二三年級(jí)的同學(xué)中抽取12個(gè)班，共450人的樣本，(男，262人，女188人)采用北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所編制的——網(wǎng)絡(luò)使用自評(píng)量表和自編的體育參與考察表，在體育課堂上進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，將得分高于91分者評(píng)定為網(wǎng)癮者，將通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查篩選出的52名網(wǎng)癮者，其中男生48名，女生4名，然后對(duì)52名網(wǎng)癮者的體育參與考察量表進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)和比較分析。

2 研究結(jié)果與分析討論

2.1 體育參與的現(xiàn)狀調(diào)查

對(duì)體育參與現(xiàn)狀的調(diào)查，主要是對(duì)體育參與習(xí)慣，體育參與的項(xiàng)目，對(duì)體育參與的形式，體育參與的頻率和時(shí)間等幾個(gè)方面。

2.1.1 體育參與習(xí)慣

體育參與習(xí)慣是指?jìng)€(gè)體對(duì)體育活動(dòng)所持有的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)和行為傾向的綜合表現(xiàn)。①?gòu)恼{(diào)查中可知，網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生中有認(rèn)為自己養(yǎng)成了一定習(xí)慣的有30.3%，全部是輕度網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生，69.7%的是偶爾活動(dòng)或平時(shí)不參與體育運(yùn)動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)成癮學(xué)生。這一結(jié)果和無(wú)網(wǎng)癮的大學(xué)生體育參與習(xí)慣的調(diào)查結(jié)果有一定的差距，但差距不大。

2.1.2 體育參與項(xiàng)目

對(duì)體育參與項(xiàng)目的調(diào)查，結(jié)果是網(wǎng)絡(luò)成癮的大學(xué)生參與的體育項(xiàng)目，一般是強(qiáng)度易于控制的項(xiàng)目，如羽毛球、臺(tái)球、乒乓球等，籃球、足球在高校比較受歡迎的項(xiàng)目也有人選，但比例不大。在有無(wú)擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目問(wèn)題上，只有13.7%的學(xué)生有擅長(zhǎng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該類(lèi)學(xué)生意志比較薄弱，缺乏來(lái)自同學(xué)的幫助和鼓勵(lì)，逐漸喪失了運(yùn)動(dòng)的興趣。②

2.1.3 體育參與形式和場(chǎng)所

網(wǎng)癮大學(xué)生的體育參與形式，以個(gè)人單獨(dú)活動(dòng)的占總數(shù)的17.6%，以他人結(jié)伴形式參與的占79.2%，只有3.2%的同學(xué)曾參加過(guò)學(xué)校的體育社團(tuán)。

2.1.4 體育參與的頻率與時(shí)間

我國(guó)體育人口的判斷標(biāo)準(zhǔn)是:每周身體活動(dòng)頻率為3次以上，每次身體活動(dòng)時(shí)間30分鐘以上，每次身體活動(dòng)強(qiáng)度為中等強(qiáng)度。從調(diào)查問(wèn)卷中可顯示，網(wǎng)癮大學(xué)生每周活動(dòng)1—2次以上的有27.1%，而高達(dá)72.9%的學(xué)生偶爾或不參與體育活動(dòng)，有58.3%的網(wǎng)癮大學(xué)生體育參與活動(dòng)每次持續(xù)時(shí)間可以超過(guò)30分鐘，但有41.7%的學(xué)生每次活動(dòng)時(shí)間不足30分鐘。

2.1.5 體育參與的效果

網(wǎng)癮大學(xué)生選擇的項(xiàng)目，一般難度小，易于控制強(qiáng)度。他們的體育參與效果是很不理想的。

2.2 影響網(wǎng)癮大學(xué)生體育參與的主要因素分析

2.2.1 內(nèi)在約束因素

內(nèi)在約束因素是個(gè)人的自我認(rèn)識(shí)(性格，自信度)，個(gè)人生活問(wèn)題，個(gè)人心理感受影響，體育態(tài)度錯(cuò)誤，興趣缺乏，運(yùn)動(dòng)技能不足。③我國(guó)相關(guān)調(diào)查顯示過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生中，有20.2%的人有情緒低落和孤獨(dú)感，12.1%與家人同學(xué)朋友疏遠(yuǎn)，過(guò)于壓抑和焦慮，缺乏自信，缺乏體育參與動(dòng)機(jī)，而網(wǎng)癮大學(xué)生只有對(duì)體育產(chǎn)生了強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)，才使得體育參與得以真正實(shí)現(xiàn)。

2.2.2 人際間約束因素

網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)者長(zhǎng)期的網(wǎng)絡(luò)生活使得心理自閉，現(xiàn)實(shí)人際交往淡漠，對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交流缺乏耐心和信心，體育活動(dòng)中缺乏參與伙伴，同類(lèi)群體參與影響強(qiáng)度弱，其他群體的參與影響少等。

2.2.3 生理心理的約束因素

過(guò)度使用網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生，持久而頻繁的上網(wǎng)行為在個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)中已占主導(dǎo)地位，對(duì)上網(wǎng)有一種難以控制的強(qiáng)烈渴望，如果中斷上網(wǎng)，身體會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的軀體化反應(yīng)。

2.3 促進(jìn)網(wǎng)癮大學(xué)生體育參與的干預(yù)措施

網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的空間，它使人們與現(xiàn)實(shí)分離，使人們彼此孤立，而體育是一個(gè)真實(shí)的活生生的世界，可以使人體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)愉悅感，還能經(jīng)常帶來(lái)“高峰體驗(yàn)”——一種短暫的狂喜、入迷、出神、極大的幸福感和愉快感。體育運(yùn)動(dòng)可以和網(wǎng)絡(luò)一樣滿(mǎn)足網(wǎng)癮大學(xué)生的需求，以體育運(yùn)動(dòng)來(lái)替代網(wǎng)絡(luò)成癮是一種積極的行為，使利用體育運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助大學(xué)生擺脫網(wǎng)癮，正確使用網(wǎng)絡(luò)成為可能。

2.3.1 參與式活動(dòng)

參與式活動(dòng)是指網(wǎng)癮潛在人群和網(wǎng)癮者參與解決問(wèn)題，讓其分析自身的網(wǎng)絡(luò)使用中存在的問(wèn)題，并提出認(rèn)同的、有效可行的體育和心理干預(yù)措施。④網(wǎng)癮大學(xué)生在紙上寫(xiě)出網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的身體健康的影響，歸納出網(wǎng)絡(luò)對(duì)自己最主要的消極影響，討論其主要表現(xiàn)和產(chǎn)生的原因。在參與式活動(dòng)中，網(wǎng)癮大學(xué)生與同伴進(jìn)行交流，減輕害羞和防備心理，這樣的調(diào)查更能挖掘出網(wǎng)癮者的真實(shí)的一面，同時(shí)也使網(wǎng)癮大學(xué)生產(chǎn)生參與體育活動(dòng)擺脫網(wǎng)癮的傾向。

2.3.2 體育運(yùn)動(dòng)模式

體育運(yùn)動(dòng)模式是以生動(dòng)活潑，喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式組織網(wǎng)癮大學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，從而使其提高時(shí)間管理和身心協(xié)調(diào)能力，減輕焦慮，產(chǎn)生輕松和快感，成為網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的有效替代。給以外界因素的刺激和良好體驗(yàn)的引導(dǎo)，促使體育鍛煉的動(dòng)機(jī)得以實(shí)現(xiàn)。

(1)回歸游戲。在我國(guó)80%-90%的網(wǎng)絡(luò)成癮者集中在網(wǎng)絡(luò)游戲成癮上，這些游戲中的角色之間的戰(zhàn)斗和競(jìng)爭(zhēng)，運(yùn)動(dòng)中的容易獲得的特殊體驗(yàn)和攻擊性的滿(mǎn)足，也許正是現(xiàn)實(shí)生活或體育游戲中的人與人的聯(lián)合與對(duì)抗，是青年大學(xué)生的內(nèi)心渴求。體育的源頭是游戲，隨著體育的商業(yè)化和意識(shí)形態(tài)化，體育游戲已脫離了他的源頭和初衷，人們以它的變形方式——虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲來(lái)激發(fā)和滿(mǎn)足各種各樣的人的內(nèi)在心理需求。所以只有還網(wǎng)絡(luò)成癮大學(xué)生一個(gè)真實(shí)的游戲世界，才能幫助他們從網(wǎng)絡(luò)游戲中走出來(lái)。

(2)體驗(yàn)性的野外訓(xùn)練。網(wǎng)癮大學(xué)生大多數(shù)時(shí)間是坐在電腦前，平時(shí)缺乏活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)，并具有意志薄弱，集體觀念淡薄等特點(diǎn)。體驗(yàn)性的野外訓(xùn)練，會(huì)對(duì)他們?cè)械纳钅Ｊ皆斐梢粋€(gè)巨大的沖擊，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。研究發(fā)現(xiàn)，劇烈活動(dòng)可以緩解焦慮壓抑等不良情緒，并激發(fā)生命活力;日常的規(guī)范行為可以提高自我控制的意志和能力;挑戰(zhàn)極限的能力可以發(fā)現(xiàn)自我的潛能和自信力;群體共同的成功行為可以形成責(zé)任和協(xié)作的意識(shí)。

網(wǎng)絡(luò)成癮是心理和生理因素交互作用的結(jié)果，以上這些體育干預(yù)的措施需要學(xué)校、老師以及同學(xué)長(zhǎng)久的支持關(guān)心和影響，才會(huì)產(chǎn)生潛移默化的作用，促使其逐漸形成體育參與的動(dòng)機(jī)和行為。

全國(guó)“十一五”規(guī)劃2007年度教育規(guī)劃課題子課題 編號(hào) :FLB070498-A08

注釋

①李洪選.我院大學(xué)生體育參與現(xiàn)狀和動(dòng)機(jī)調(diào)查[J].三明學(xué)院學(xué)報(bào)，2006(2) .

②蔡忠.e路陽(yáng)光[M].上海:華東理工大學(xué)出版社，2008.

③蘆忠文.研究生體育參與問(wèn)題的研究[J].體育世界，2008(9).

④吳晟.參與式研究方法在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)參與問(wèn)題中的應(yīng)用[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生，2008 (3).

參考文獻(xiàn)

[1] 陶然等.網(wǎng)絡(luò)成癮探析與干預(yù)[M].上海:上海人民出版社，2007.