對普通高校足球運球突破教學的研究

摘要： 本文作者對運球突破教學進行了研究，分析了運球突破學習的順序，指出，通過系統和有規律的教學可以使學生出色地掌握運球突破技術。

關鍵詞： 足球教學 運球突破 研究

1.前言

運球突破是重要的足球技術之一，同時也是重要的進攻方式之一，它和傳球配合相輔相成，使進攻戰術更加豐富、更具威力，同時運球突破如果掌握不好或使用不當，不僅會延誤進攻，甚至會導致失敗。一支優秀的球隊應該具有3—4名優秀的運球突破能手。在教學過程中學生對運球突破的學習是非常感興趣的，通過體育教學使學生正確、全面地理解并熟練掌握運球突破技術是十分必要的。但實際教學中對于運球突破的教學往往存在急于求成、不遵循規律等問題，使運球突破的教學效果事倍功半。在教學中有許多我們應該遵循的規律和注意事項，本文對這些規律和注意事項加以研究，以使運球突破的教學效果更加顯著。

2.研究對象和方法

2.1 研究對象

以我校（河北工業大學）05、06級14個足球專選班為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 問卷調查法

對擔任足球專選班教學的教師進行運球突破教學和465名學生學習運球突破技術的感受進行問卷調查。

2.2.2 文獻資料法

查閱有關足球教學和運球突破技術方面的文獻資料。

3.3.3 咨詢法

詢問有經驗的足球教師對運球突破教學的體會和方法。

3.研究結果與分析

3.1 正確的學習態度和意識是掌握運球突破的前提

在運球突破教學過程中，急于求成、盲目樂觀是學生最易犯的錯誤之一，在465名學生中，對運球突破技術有全面了解的有87名，占18.7%；認為運球突破很重要的有317名，占68.1%；認為運球突破很容易掌握的有368名，占79.1%。而在教學統計中，能熟練掌握運球突破技術的學生有169名，占36.3%，這169名學生中有89名認為運球突破很重要，有78名認為運球突破技術不容易掌握。根據以上統計可以看出，好的學習態度和意識是掌握技術動作的前提。因此在教學中教師應該首先注意培養學生良好的學習態度，幫助學生克服急于求成的心理。

3.2 嫻熟的技術是掌握運球突破的基礎

比賽中常見的運球突破方法有強行突破，變速突破，快速拉、扣、撥球突破，運球假動作突破等。在比賽中合理運用運球突破，嫻熟的技術動作起著關鍵作用，因此學習技術動作是教學重點，在這個環節上學生易出現技術動作不規范，對運球突破的時機、距離等掌握不好等問題，但同時往往又存在急于求成、追求掌握華麗動作的心理。因此，在教學應重點教授1—2個運球突破的方法（其他作為介紹）使學生熟練掌握，切忌華而不實。在體育教學中，動作技能的形成通常分為3個階段，即粗略掌握動作階段、改進與提高動作階段和鞏固與運用自如階段。因此在實際教學中應該采用邊示范邊講解，先徒手練習再結合定位球練習逐步過渡到跑動中練習，最后結合射門等練習鞏固提高，達到在比賽中能夠熟練運用的目的。

3.3 合理地運用是運球突破運用的保障

運球突破可以突破防線直接獲得射門得分機會，突破一點勢必牽動防守的全局，打亂防守，制造空檔，給同伴創造有利的射門得分機會，即使沒有擺脫對手，也能帶來成功的結果。在比賽進球數中的一半來自于定位球，而運球突破是贏得定位球的重要手段。分析表明，每6個進球中至少有1個以上來自運球突破。顯然運球突破作為一個重要的進攻手段，每個隊員都應該很好地掌握，但在比賽中絕不可不分時機、地點地盲目運用，更要反對那種不講實效甚至犧牲球隊利益而故意賣弄個人技巧的傾向。一般來講，比賽中運球突破以在前場運球為主，而在后場不宜運用。因為后場運球突破即使有90%的機會成功也意味著失敗，因為那10%或許就會導致失分；前場運球突破即使只有25%的機會成功也是值得冒險的，因為這可能帶來進球。另外，在能直接通過傳球配合時不宜運用運球突破；同時無論何時出現運球突破的時機，隊員的果斷和自信是不可少的，每一個隊員必須積極利用這個機會。在教學中，要充分向學生講解運球突破的作用及其運用時機，強調錯誤運球突破給球隊帶來的后果，培養學生的集體主義精神和全局戰術素養。

3.4教學的注意事項

3.4.1 嚴格遵守教學順序

根據動作的難易程度，從運球部位按腳背外側、腳背正面、腳背內側、 腳內側順序進行。運球技術的教學應從推球和撥球開始，并伴以運球中常用的撥、拉、扣等順序安排，以建立腳對球的本體感受。在運球熟練的基礎上再進行運球突破的練習。另外，在開始練習運球時，先讓學生原地練習，然后在慢跑中進行。做運球突破練習時，要從沒有防守逐步過渡到消極防守再到積極防守，在初步掌握動作的基礎上逐步提高要求，加大難度。

3.4.2 把球保持在控制范圍之內

運球時，腳的運球力量要適當。力量過大會使球離身體過遠失去控制，力量太小則影響速度。球一般保持在身前30厘米左右。但在比賽中，運球力量的大小，要根據攻防的位置、距離、速度而定。例如：在運球接近對手時，應注意步幅要小些，身體動作要協調，使球處于自己的控制范圍內。

3.4.3 提高運球時的觀察能力

在運球時應該隨時觀察到場上的情況，有針對性地選擇技術運用。因此，只有在運球時既能觀察場上情況又能兼顧到球，才能使運球減少失誤。一般來講，運球時觀察場上情況的方法是：在腳與球接觸時眼睛注視球，用余光觀察場上情況，緊接著稍抬頭觀察場上情況而用余光照顧球。在教學中要求學生在控制球時，要隨時注意場上的情況，以便根據情況及時地傳球、射門或改變運球速度和采取行動過人等。

3.4.4 全面的運球能力

在實際教學中，要注意培養學生用兩只腳都能運球和過人的技術能力，培養學生用身體和腿掩護球的習慣，培養學生運球與運球突破過人隨時與下一個動作緊密地銜接起來。

4.結論與建議

運球突破對加強進攻、豐富戰術有重要作用。雖然它是一項較為復雜難于掌握的技術，但只要在教學中采用合理的教法，按照動作掌握規律進行教學，嚴格遵循教學規律進行練習，經過認真練習和大膽實踐，一定能夠使學生達到熟練運用的程度。

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