大學生羽毛球快速入門的影響因素探析

摘要： 羽毛球是高校體育課熱門的項目之一，但是許多學生在上課前未接觸或沒有參加過正規的羽毛球學習，因此如何引導其快速入門便成了羽毛球教學值得重視的問題。本文作者結合教學實踐對影響大學生羽毛球快速入門的因素進行了探討，以期能為改進大學生的羽毛球教學提供參考。

關鍵詞： 大學生 羽毛球教學 快速入門 影響因素

隨著高校體育教學改革的進一步深入，許多高校都開設了羽毛球選項課，或是以俱樂部教學模式開設了羽毛球課。近年來，大學生的價值觀和健康觀逐漸發生了改變，他們對運動的需求更多地傾向于集娛樂、健身、時尚及社會交往于一體的運動項目，如羽毛球、網球等，因此，選擇羽毛球課的學生越來越多。但是，許多學生在中學沒有接觸過羽毛球，即使有過接觸，也是自己隨便玩玩，基本上沒有什么技術功底。而羽毛球運動對人的鍛煉價值需要在一定的基礎之上進行鍛煉才可以體現或達到。所以，如何使大學生盡快地從不會打羽毛球到能夠掌握一些基本的技術方法參與鍛煉就顯得尤為重要和迫切了。筆者結合自己教學的實踐，在此對影響大學生羽毛球快速入門的因素進行探討，以期為大學生羽毛球教學服務。

1.場地、器材等客觀影響因素

雖然羽毛球對于場地、器材的要求較低，但就目前的情況來看大多數高校的羽毛球場地還是不能滿足學生的需求，尤其是高校的擴招給學校的場地帶來了不小的壓力。

1.1 場地的影響

大多數的高校都有體育館，由于體育館的數量較少，一般體育館都只作課余開放或學校代表隊訓練使用，基本上都不能滿足體育教學。所以，室外場地就成了高校羽毛球教學的必然場地。室外場地地勢大都比較開闊，易受天氣的影響，尤其是下雨和刮風的影響特別大。羽毛球球體輕，只要有一點微風就足使其改變方向，所以室外教學時學生有時要想打到羽毛球都是個問題，特別對于沒有技術基礎的學生更是如此。在教學過程中可以看到學生選項時積極性都很高，可是一到場上練習時很多學生就沒有了激情，這在很大程度上與室外這種影響有關。可是現在的情況是就連室外的這種場地很多學校也滿足不了學生的需求，學生打球有時只能在沒有球網的空地或場邊進行，這種情況更加影響了學生練習的積極性。練習缺乏激情、練習不積極、沒有球網等對于學生掌握技術無疑有很大的影響。

1.2 羽毛球拍和球的影響

有些學校對選項羽毛球的學生提供球拍和球在課堂中使用，有些則是要求學生自己購買。無論是哪一種情況都存在著問題，那就是學生使用的羽毛球拍和球的質量一般情況下都比較差，只有極個別的球拍比較好，其材質是碳素一體的，這種球拍比較輕，手感好；一些球拍相對較好一點，是鋁合金制造的，這種球拍相對較輕，手感略差；而相當一部分球拍的材質很差，其價格一般在20元左右，這種球拍比較重，手感極差，而且也不牢固，更有甚者有些球拍的拍柄都是歪的。因此，使用劣質球拍的學生在學習中所遇到的困難就會比使用較好球拍的學生要大得多，這對于沒有基礎的學生的技術的快速掌握必然是一個很大的障礙。

羽毛球是消耗品，其價格也不菲。對于初學者而言，羽毛球的消耗非常快，因為其技術還沒有掌握，所以有時幾拍子就將球打爛了，因此許多學生購買羽毛球時往往是挑便宜的買。這種球一般質量都不好，其球體較輕，球托偏軟，羽毛也比較薄，因此一方面不耐用，另一方面由于其質量太輕，所以擊球時其阻力大，學生往往會出現打不動球的現象，而且更易受風的影響，有時一點微風就可以將球的方向改變，并且移動很遠的距離，時常有擊不中球的情況出現。而對于初學者，球的落點比較固定對技術動作的學習是非常有利的，這樣學生才容易形成正確的動作。

2.學生本身的因素

學生是學習的主體，技術的掌握與學生本身有相當大的關系。

2.1 學生的認識問題

部分學生沒有能夠認識到羽毛球基礎技術的重要性，在學習時不夠認真，對教師的示范沒有仔細觀察，對教師的講解沒有專心地聽，在分組練習時，不注重基礎動作的練習，也不按照教師的要求去做，往往是隨著自己的喜好，想怎么打就怎么打，不講技術和章法。

2.1 缺乏學習的鉆研精神和耐性

有部分學生剛上場練習的時候還比較積極主動，激情也比較高，但是由于在室外練習，自然免不了要受天氣的影響，尤其是風的影響，一旦受到風的影響擊球受阻，他們往往就選擇停止練習而不是繼續克服困難。沒有一定的練習時間的保障，要想快速掌握技術，幾乎不可能，因此這也是阻礙學生快速入門的原因之一。另外，技術的掌握還需一定的鉆研精神。某一項技術，要達到初步掌握或是基本掌握，一般需對其原來在技術上的認識和技術動作進行改進或糾正，因為絕大部分學生在入學前都沒有正規的學習過羽毛球，其技術動作往往不夠正確。這部分學生在學習技術動作遇到與其以前的動作不一致時，剛開始可能會按照技術要求去模仿和練習，但由于缺乏耐性，在經過幾番努力還是不能達到要求時，就會選擇放棄糾正動作，繼續按以前的錯誤動作打球。如，正手握拍這個最基本的技術，只做握拍動作大部分學生都是正確的，可是到場上開始擊球練習時，很多學生由于按正確方法擊球嘗試幾次后感到不容易擊到球或是擊球時拍面傾斜導致擊球無力，一些同學的握拍方法就又換成以前的“蒼蠅拍”式握拍了。

3.師資因素

在教學中學生是教學的主體，而教師是教學的指導者、服務者。教師專業技術水平的高低可以直接影響學生技術掌握的快慢和技術掌握質量的好壞。從目前的現狀來看，高校羽毛球教師比較缺乏，尤其是缺乏羽毛球專項的教師，在上羽毛球課的這些教師中，大部分以前學習的是其它的專項，為了適應羽毛球選項學生人數多的情況，不得不從其它的項目轉移到羽毛球上來。他們在羽毛球教學方面的經驗相對較少，大部分未進行專業系統的羽毛球項目的訓練，主要是通過自學或是參加短期培訓班而后從事教學，對此方面的科研少，教學與科研相長方面也有待提高［１］。

4.技術因素

正手握拍方法、正手發后場高遠球技術、正手擊后場高遠球技術是影響大學生羽毛球快速入門的技術因素。

羽毛球運動是以運動員手握球拍還擊球的方式進行的，所以握拍法是學生首先要掌握的基本技術。正確的握拍法是掌握合理、準確、全面的基本技術的前提。正確的握拍法有助于擊球者合理使用技術，對球有很好的控制。相反，如果握拍的方法不當，往往會影響練習者對球的控制能力，限制一些戰術和球路；握拍法不當，還會影響技術動作的完成和發揮，降低擊球的效果和準確性，減弱擊球的威力。羽毛球技術中的握拍法基本的有兩種，即正手握拍法和反手握拍法［２］。發球是羽毛球最基本的技術之一，在比賽中它是進攻的開始，在教學的練習中它又是一場練習的開始。正手發后場高遠球技術是發球技術中的最基本的技術，掌握了它，正手發球的其它各項技術就會變得容易和輕松，而且在教學中，分組對練時都是從發球開始的。沒有一方的發球，另一方就不能回擊球，練習也就無法進行。正手擊后場高遠球是所有正手擊球中最基本的技術，其它的正手擊球均以其作為基礎。因為正確的擊球動作最主要的是它的發力方法，它為其它的擊球打下基礎。

在教學中，學生大多未正確地認識到以上這些基礎技術的作用，所以在練習中有意或無意地忽略了。握拍不正確必然導致其正手擊球時的揮臂動作受限，發不出力量，不易控制出球的角度等；發球方法不正確，擊不出后場球，那么在練習時對方將很少有機會回擊到這樣的球，必致其有效練習次數的減少，所以練習的效果就可想而知。這必將是學生羽毛球的快速入門的又一障礙。

5.建議

針對以上一些問題，建議如下：

5.1 學校加大對羽毛球場地、器材等的投入，改善教學的環境。

5.2 學生自己購買球拍時，要選擇較好的鋁合金球拍。羽毛球最好能用尼龍球，這種球雖然價格貴，但經久耐用，其飛行的速度和穩定性與質量好的羽毛球相差無幾，而且它受風的影響要略小一些。

5.3 提高對基本技術重要性的認識。在練習中重視基本技術的練習，尤其是正手握拍法、正手發后場高遠球技術、正手擊后場高遠球技術，不要盲目地進行比賽。在練習時對技術還要有一定的鉆研精神和耐心，增加練習的次數。

5.4 加大教師的培訓力度或引進羽毛球專項的教師。

5.5 進行教學方法的創新，改革組織方法，加強對學生的練習指導。

參考文獻：

［1］常春芳，孫言銘.西安市高校羽毛球運動開展現狀與對策［J］.內蒙古體育科技，2008，（4）.

［2］張勇，張銳.羽毛球［M］.北京：北京體育大學出版社，2003.