中學體育教師教學效能感與職業倦怠關系研究

一、職業倦怠、教學效能感理論與中學體育教師面臨的困境

職業倦怠(job burnout)指個體對長期的情緒緊張源與人際關系緊張源產生應激反應而表現的一系列心理生理綜合癥。教師職業作為一種典型的助人行業，易產生職業倦怠現象。對教師職業倦怠狀態的研究發現，處于職業倦怠狀態之中的教師容易對學生失去耐心與愛心，對課程準備的充分性降低，對工作的控制感與成就感下降。不僅影響教師本人的生活、工作與身心健康，也影響學生的健康發展。國內研究表明，我國中小學教師面臨較大的心理壓力，有些教師的心理壓力已經對教學工作、班級管理產生了消極影響，呈現出明顯的職業倦怠癥狀。

體育教師作為人際工作者，他們面對著多種壓力。隨著市場經濟的不斷發展和體育教學改革的不斷深入，體育教師不得不面對新的挑戰——本專業知識不斷更新、職稱評定、與非體育教師同校不同待遇、高考的指揮棒導致學生和家長甚至一些學校領導不重視體育等等，使其承受著巨大的壓力。體育教師如果不能妥善處理，長期累積下來的壓力就會損耗其工作士氣與熱情，導致其職業倦怠的產生。體育教師職業倦怠極大危害著他們的身心健康，使其精神疲憊不堪，自我成就感降低，且以消極的負面態度面對工作、學生和同事。生理層面出現慢性的疲倦、頭痛、失眠、各種職業病頻發等等；情緒層面會出現感覺沮喪、意志消沉、情緒失控、易發怒、妄想、有逐漸遠離同事、學生與領導的傾向；行為層面會出現抽煙和喝酒的頻度增加，甚至出現暴力及攻擊性行為；價值層面會經常突然地改變個人的價值觀與信念。

教師的教學效能感(sense of teaching efficacy)指教師對自己的教育教學行為有效性的看法，是教師對自己教學能力夠不夠的一連串的信念，不僅影響著教師處理困難時所采用的行為方式，也影響其努力程度和情感體驗。教學效能感是解釋教師動機的關鍵因素，屬于教師信念的范疇，對教學活動有重大影響。研究表明，教學效能感在職業壓力與職業倦怠之間具有調節作用，教學效能感能夠降低職業倦怠對教師個體的影響程度，即高教學效能感可以改變職業壓力的作用，減少“情緒衰竭”和“人格解體”的消極影響。教學效能感直接影響著教師對教學活動的選擇、教學行為成敗的歸因以及對情緒的調控。因此，低自我效能感的教師在面對挫折時，比較傾向于采取逃避的策略，易將教學結果的成敗歸因于外在環境的影響，忽視自己內在能力和努力的因素，會因學生的不良紀律等而引起較大的焦慮和恐懼，甚至厭惡教學、厭惡學生，從而表現出情緒衰竭和人格解體的癥狀。

體育是素質教育工作的重要組成部分，但目前中學里存在的現狀卻是體育教學、體育教師被邊緣化，使得部分體育教師看不到體育工作的職業價值，缺少成就感，工作熱情低，導致體育課的開設不能得到有效的保證，嚴重影響中學生的全面發展。

二、對中學體育教師進行調查研究的實施途徑

為了深入了解工作在教學一線體育教師的實際情況，本研究用整群隨機抽樣的方法，以鄭州、焦作、安陽、新鄉、許昌、商丘六地市19所中學的體育教師作為研究對象，采用國內學者俞國良等編制的《教學效能感量表》對體育教師的教學效能感進行調查，本研究中一般教育效能感分量表的克倫巴赫×系數為0.77，個人教學效能感的克倫巴赫o系數為0.84-。一般教育效能感分量表、個人教學效能感分量表的分半信度依次為0.85、0.86，有較高的信度與效度。同時采用了經修訂的MasIash編著的教師職業倦怠問卷(MBI)對體育教師的職業倦怠情況進行調查，該量表共三個維度22個題目，分別是情緒衰竭維度(包括9個題目)；去個性化維度(包括5個題目)和成就感維度(共8個題目)。在本測量中MBI問卷的克倫巴赫系數為0.66，情感枯竭維度為0.76，去個性化維度為0.56，成就感維度為0.74。所有數據采取spsslO.Oforwindows進行數據管理和統計分析。

三、中學體育教師教學效能感、職業倦怠狀況及其關系

1 中學體育教師教學效能感的特點。研究結果顯示，中學體育教師的個人教學效能感顯著高于一般教育效能感。一般教育效能感是教師對教育價值的認識，其形成依賴于整體的教育實踐及對教育現象的觀察與分析，與個體經驗的聯系較少。個人教學效能感指教師對自己能夠給予學生以積極改變的能力評價，即相信自己有教好學生的技能技巧的信心，它更多與教師個人的教育教學經驗相聯系并具有更多的個體意義。個人教學效能感比一般教育效能感對教師意味著更多的個體意義，因此，教師對個人教學效能感的評價更易受主觀因素的影響。中學體育教師的個人教學效能感普遍高于一般教育效能感，這與國內外的研究結果一致。

研究還發現，教齡、學歷因素對教學效能感有顯著的交互作用。教學效能感的形成受多種因素影響，教師所受教育、教師的社會化水平、學校環境.教師的教學經驗等都會影響教學效能感。學歷代表著教師受教育的水平與職業準備狀態，教齡則意味著教學經驗。職業準備狀態與教學經驗共同作用于教學效能感，會引起學歷水平不同的教師教學效能感隨著教齡的增長而表現出不同的變化趨勢。

2 中學體育教師職業倦怠的特點。研究結果顯示，中學體育教師的情感衰竭與去個性化現象較嚴重，成就感的作用(p<0.01)，性別與教齡因素、學歷與教齡因素對于職業倦怠三個維度均有顯著的交互作用(p<0.01)。進一步研究發現，女教師情感枯竭水平高于男教師，差異極其顯著(t＝4.38，p<0.01)，而在去個性化與成就感維度則沒有差異。造成這一結果的原因與我國傳統文化對性別角色的社會期待及性別角色要承擔的家庭責任有關系。研究還發現，隨著教齡的增長，中學體育教師的情感枯竭和去個性化水平呈現下降的趨勢，而成就感水平能夠逐漸上升。個人生活閱歷與教學工作經驗的豐富，使體育教師能夠更有效地應對工作壓力，并獲得職業成就，倦怠水平較低。

3 中學體育教師教學效能感與職業倦怠的關系。對中學體育教師教學效能感和職業倦怠進行相關分析結果顯示，個人教學效能感與情緒枯竭、去個性化顯著負相關(p<0.01)，與成就感維度顯著正相關(p<0.01)，一般教育效能感與職業倦怠無顯著相關。個人教學效能感是教師對自己的教學能力的認可度與自信度，比一般教學效能感有更多的個體意義，與職業倦怠的發生關系較為密切。

以教學效能感為預測變量、職業倦怠各維度為因變量進行多元回歸分析顯示：個人教學效能感對情感枯竭、去個性化與成就感三維度均存在非常顯著的線性關系(p＝0.23，p<0.01；B＝0.26，p<0.01；p＝0.22，p<0.01)，也就是說體育教師個人教學效能感水平對該教師是否發生職業倦怠有直接關系。教師的教學效能感不僅能夠影響其教學行為，而且還會影響教師是否能夠有效解決教學工作中的問題并及時緩解工作壓力。個人教學效能感高的教師能夠正確看待并通過努力去克服教學中的困難，容易取得成功并得到學生、同事的認可，贏得人們的信任與尊重，從而保持較高的成就感和工作熱情。教學效能感較低的教師在面對教學中的困難時，傾向于逃避或將責任推脫到其他環境因素上，而不是積極主動地戰勝困難，所以很難在工作中作出成就，無法得到大家的認可，給自己帶來痛苦、失落等情感體驗，直至引發職業倦怠。

四、提高體育教師教學效能感、遠離職業倦怠

1 建立完善的社會保障體系，加強輿論宣傳和引導，創設良好的社會輿論氛圍。引導全社會樹立“全民健身，增強體質”的良好風尚，轉變傳統觀念中的“重文輕武”的偏見，端正輿論導向，認識到體育教師職業的重要性。

2 創設良好的學校組織環境。學校管理者應該正確認識體育工作和教學的重要作用，尊重體育教師地位；真正加強學校體育工作力度，在某些政策上應該針對體育教師工作的特殊性采取一些傾斜性策略，調動體育教師工作積極性和主動性。

3 加強體育教師自身建設。面對時代發展提出的新要求，教師首先要努力轉變自身觀念，既要認識到自身勞動的價值，又要建立合理的自我期望。其次，教師要增強心理自我調適能力。心理適應能力強的體育教師在困難和挫折面前能積極尋求解決問題的辦法。保持積極向上的心理狀態，遠離職業倦怠。

參考文獻

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(責任編輯 關燕云)