體育教學(xué)中如何實(shí)施心理健康教育

摘要：健康教育是學(xué)生形成良好行為習(xí)慣的重要手段，中學(xué)生是接受健康教育的最佳群體。針對(duì)當(dāng)前新課改中消減健康教育課的實(shí)際狀況，本文就體育教師在體育教學(xué)中，如何結(jié)合工作實(shí)際，實(shí)現(xiàn)健康教育，特別是對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育，談?wù)勔?jiàn)解與做法，旨在為中學(xué)生的成長(zhǎng)提供幫助，同時(shí)也利于學(xué)校管理工作的開(kāi)展。

關(guān)鍵詞：體育；教學(xué)；心理健康

健康是人類永恒的話題，是指?jìng)€(gè)體在生理、心理及社會(huì)發(fā)展方面都保持完善的狀態(tài)。素質(zhì)教育是以提高全民族素質(zhì)為宗旨的教育，它著眼于受教育者及社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的要求，以面向全體學(xué)生、全面提高學(xué)生基本素質(zhì)為根本宗旨。心理健康素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，心理健康素質(zhì)的全面提高依賴于系統(tǒng)的健康教育學(xué)習(xí)。中學(xué)生是接受健康教育的最佳群體，他們正處在長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)、形成良好行為習(xí)慣的重要階段，學(xué)到比較系統(tǒng)的心理健康知識(shí)和保健技能，不僅終身受益，而且對(duì)其父母、鄰里、親友和社會(huì)將產(chǎn)生良好的影響。學(xué)生的健康教育，是一項(xiàng)科學(xué)性、實(shí)踐性很強(qiáng)的教育工作，在體育的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生實(shí)施心理健康教育，首先要貫徹以下幾方面的原則：

(1)因材施教原則：不同學(xué)生在能力、個(gè)性、興趣、家庭背景等方面都存在明顯的差異，這就是人們常說(shuō)的個(gè)體差異。個(gè)性差異不僅表現(xiàn)在個(gè)體間可能具有不同心理特點(diǎn)等，而且也表現(xiàn)為同一特點(diǎn)在不同人身上有不同的發(fā)展水平。因而，開(kāi)展心理健康教育，必須針對(duì)中學(xué)生發(fā)展的特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地因材施教。

(2)面向全體學(xué)生和健康素質(zhì)全面發(fā)展的原則：素質(zhì)教育是以提高全民族素質(zhì)為宗旨的教育，它是著眼于受教育者及社會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的要求，以面向全體學(xué)生、全面提高學(xué)生基本素質(zhì)為根本宗旨。健康教育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分，它是根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展等特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育。

(3)學(xué)生主體性、民主平等性原則：體育教師在健康教育活動(dòng)中，要以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生的尊嚴(yán)，關(guān)愛(ài)每一位學(xué)生，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，把科學(xué)引導(dǎo)與學(xué)生主動(dòng)參與有機(jī)結(jié)合起來(lái)。體育教師與學(xué)生，盡管角色不同、位置不同，但在人格上是平等的，只有在民主型的師生關(guān)系中進(jìn)行健康教育，才能真正體現(xiàn)學(xué)生的主體性，才能使健康教育收到實(shí)效。

體育教師要做好以下具體措施：

（1）體育理論課開(kāi)設(shè)要有健康教育內(nèi)容，提高學(xué)生健康知識(shí)。以往，初中年級(jí)開(kāi)設(shè)了健康教育課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位健康教育，現(xiàn)取消了該課程。我們體育教師有義務(wù)在課堂教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生傳授體育相關(guān)的健康知識(shí)，注意平時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)的貫穿，加強(qiáng)與各學(xué)科間的滲透。結(jié)合體育學(xué)科教學(xué)，提高學(xué)生的認(rèn)知能力及心理素質(zhì)。

（2）體育教學(xué)中滲透健康教育，特別是心理教育。課堂是學(xué)校教育的主陣地，也是學(xué)生心理品質(zhì)形成的活動(dòng)載體。中小學(xué)教材中包含著豐富的健康教育內(nèi)容，教師要在教學(xué)中滲透，即充分吃透教材，優(yōu)化教材中的心理教育因素，把傳授知識(shí)與引導(dǎo)學(xué)生做人結(jié)合起來(lái)，把發(fā)展智力與訓(xùn)練良好的心理素質(zhì)結(jié)合起來(lái)。教師在教育教學(xué)工作中要做到“四多四少”，即多鼓勵(lì)、多信任、多肯定、多表?yè)P(yáng)；少歧視、少猜疑、少否定、少批評(píng)，使學(xué)生產(chǎn)生積極向上的力量，獲取信心，帶著樂(lè)觀、愉快、輕松的情緒去學(xué)習(xí)。

（3）注意教師角色的轉(zhuǎn)變。體育教師平時(shí)接觸學(xué)生是以師長(zhǎng)的身份對(duì)待他們，當(dāng)要求我們以心理健康教育者身份對(duì)待學(xué)生時(shí)，就必須注意角色的變化，特別要注意自己的言語(yǔ)內(nèi)容和交談的語(yǔ)氣。因?yàn)樾睦斫逃煌诔Ｒ?guī)的體育教學(xué)，要從一個(gè)課堂的管理者變成交流者的角色，對(duì)個(gè)別問(wèn)題學(xué)生的教育我們可采取心理咨詢的方式。比如，體育教師針對(duì)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，尋找最好的談話契機(jī)；交談中，老師以平等、尊重、信任的態(tài)度，耐心傾聽(tīng)學(xué)生的心里話，然后采用不同的方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。此項(xiàng)活動(dòng)的意義是讓教師的責(zé)任心和愛(ài)心喚醒、鼓舞學(xué)生，讓其重新找回自信，回歸群體。也可借助心理咨詢。考慮到學(xué)生有不便啟齒的問(wèn)題，我們可以鼓動(dòng)他們到辦公室，體育教師充當(dāng)心理咨詢教師的身份，聽(tīng)學(xué)生傾訴心靈，以獲得最佳幫助效果。

（4）注意競(jìng)賽對(duì)學(xué)生的心理品質(zhì)的重要影響。針對(duì)部分學(xué)生比較羞澀，不愿主動(dòng)交流，我們要開(kāi)設(shè)多項(xiàng)小型體育競(jìng)賽、拓展活動(dòng)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中放開(kāi)自我，加強(qiáng)與其他同學(xué)之間的交往，克服自卑，樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心。這樣，讓學(xué)生參加體育活動(dòng)，比心理咨詢專家為學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)的方法可能更有效，很受學(xué)生普遍歡迎。

（5）健康教育與課外活動(dòng)緊密結(jié)合。學(xué)校開(kāi)展課外活動(dòng)，如體育節(jié)、體育活動(dòng)周，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生興趣、開(kāi)發(fā)智力、提高學(xué)生素質(zhì)能起到十分重要的作用。通過(guò)體育鍛煉、文體活動(dòng)能挖掘?qū)W生潛能，發(fā)揮學(xué)生特長(zhǎng)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自我，樹(shù)立信心，再把勁頭轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，從而由點(diǎn)到面逐步躍上成功之道。

體育教學(xué)既是教師組織傳授，學(xué)生學(xué)習(xí)掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能的信息傳遞過(guò)程，也是師生情感碰撞交流，形成真實(shí)、理解、接受心理氣氛過(guò)程。它以心理氣氛的效應(yīng)為背景，為學(xué)生提供一個(gè)小型的心理環(huán)境，作用于情感，影響著思維，對(duì)教學(xué)集體成員的價(jià)值、態(tài)度及行為發(fā)生重大影響。良好的教學(xué)心理氣氛，有助于改善教學(xué)集體成員的認(rèn)知、操作傾向，能取得事半功倍的教學(xué)效果；反之，則會(huì)加重心理負(fù)荷，產(chǎn)生消極后效。

目前，各學(xué)校的健康教育工作還處于一個(gè)進(jìn)一步發(fā)展階段，但它在學(xué)校教育中起到很大的輔助作用。我們要關(guān)注學(xué)生的健康，重視學(xué)校的心理健康教育，以適應(yīng)學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，適應(yīng)培養(yǎng)國(guó)家有用人才的需要。

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(南京衛(wèi)生學(xué)校)