老年高血壓病患者的健康教育

關鍵詞：老年人；高血壓；健康教育

中圖分類號：R248 文獻標識碼：B

文章編號：1007-2349(2009)05-0085-01

1 臨床資料

2005年1月～2006年12月，本院內科收住老年高血壓病患者60例，年齡60～85歲，其中男36例，女24例。根據老年高血壓病患者的特點，有針對性地對他們進行了以下健康教育，對控制病情起到了良好作用。

2 措施

2.1 指導患者進行自我調節，控制情緒老年高血壓病患者常因病程長，或因治療藥物、經費等方面的問題而產生過分緊張、焦慮不安以及抑郁、悶悶不樂等心理負荷的表現，即存在不同程度的心理障礙。而心理障礙所表現的生物學特征主要是交感神經興奮性增高，血管收縮神經沖動占優勢，促腎上腺皮質激素分泌增加，從而加重老年高血壓患者的病情，甚至誘發并發癥的發生。因此，必須讓患者了解心理障礙可能給病情帶來的危害及自我調節、控制情緒的必要性，指導患者根據不同情況采取不同的方法進行心理治療。如轉移法：將不良情緒轉移到其他方面上去，如聽音樂、看書等；語言調節法；讓患者將內心的不安、煩躁通過向親友訴說發泄于外，從而鼓勵患者采取積極的思考方式配合治療，以取得疾病的良好控制。

2.2 指導合理休息及運動 根據老年患者的自身愛好和所能承受的運動量進行適當運動。因人而異制定適宜的運動計劃，如散步、打太極拳、慢跑等。運動持續時間初始為10～15min，一般為30～45min，每周3～5次。運動應循序漸進，先從輕度開始，逐漸增加運動量，活動后應無明顯不適感。如運動后出現心慌、胸悶等應立即停止運動。……