談終身體育

一、終身體育口號的提出 自20世紀60年代以來，世界范圍內掀起“終身教育”運動，并為大眾所接受。這主要是因為，在當代科學技術飛速發展、知識不斷更新情況下，人們在學校中所學的知識已不能享用終生，同時在高科技、快節奏、強競爭的社會中，個人要生存和維持其社會地位，就必須不斷學習，以適應社會發展的需要。體育是學校教育的組成部分，在終身教育的影響下，許多教育家和體育工作者也提出了終身體育的口號。因為，提倡終身體育既必要，又可行。 1 科學技術革命大大改變了社會的生產方式和人們的生活方式，但同時也給人體的健康和發展帶來了一些不利的影響。現實中人的體力勞動越來越多地被現代化的技術裝置所代替。在動作技能上，過去那種大幅度、高強度的勞動動作，被由小肌肉群參加的小動作所取代，要求人們能靈活、準確、協調地控制生產過程，快速而準確地判斷等，這些都要求勞動者長時間的集中精力，這種集中要比單純的肌肉活動對人體的要求要高，更容易使人疲勞。要使人們保持、提高感覺器官和神經系統機能的敏捷性、耐久性，必須借助于體育。 2 隨著自動化程度的提高，人們的閑暇時間不斷增多，這給人們從事體育活動提供了時間上的保證。 3 在高度工業化社會中，可能會出現兩種不利于人性發展的趨勢：一是人際關系的疏遠：二是商業化充斥一切。這將壓抑人的自我認可，成為物化的人。而參加體育活動使個人之間、集體之間密切了交流，這樣不僅可培養集體主義、大局意識和善于處理人際關系的優良品質，而且還可從這種直接的交往中，解除孤獨感，恢復人的自我概念和自我意識。 4 學校體育只是個人生活進程中的一個階段，學校體育的任務不僅是保證學生有一個良好的身體，而且要使得他們在畢業走向社會以后，能夠為“健康地工作五十年”打下良好的基礎。 二、終身體育的基本要求 傳統體育缺乏連貫和統一，從幼兒園、小學、中學到大學中間銜接不嚴，沒有充分考慮到受教育者身心發展特點和階段特點；教材內容重復出現，變換快等：校內校外、課內課外也缺乏聯系，致使學生對許多內容只是泛泛了解，教而無實。而終身體育則要求形成一個連續的統一的整體。在縱向上，從嬰幼兒到老年，體育教育的內容及組織緊密聯結，一環扣一環，形成一個完整的教育體系；在橫向上，加強學校、家庭和社會三者之間的有機結合，開展社會辦體育，大眾辦體育，進一步調動了家庭和社會的積極因素。 三、開展終身體育活動應做的準備 1 培養學生對體育的興趣和情感，使之成為其不可缺少的組成部分，使學生從審美、動機和興趣等方面樹立正確的體育價值觀。必須使學生拋棄那種體育只能在一個短暫的時期內進行的觀點，而應當把體育看作一個多功能、多目標的完整的有機系統，使得體育的精神、文化價值日益被人們所了解。 2 使教學內容和學生各年齡段的身心特點更緊密地結合起來。開展終身體育需要提高體育教育的適應性，滿足學生的個體差異和多樣化的需要，創設自我開發的良好環境。它應不拘泥于教材、組織方法靈活多樣，可開設專項選擇課等，以供不同興趣和愛好的學生選擇，并使他們終生受益。 3 選擇并發展具有延續性活動價值的體育項目。如棋類，氣功，健美操，長跑，自行車，舞蹈等項目。不僅使學生通過教學掌握某些技術、技能和知識，而更重要的是使學生掌握正確的鍛煉方法。 4 促進體育社會化。學生生活是人生中短暫的一部分，離開學校走向社會應該廣泛地參加各項體育活動，社會上的體育設施應向公眾開放，充分利用閑散的場地和器材，同時各行各業都要重視搞好體育活動。 5 培養師資。我國師資力量與美、蘇、日、德等體育發達國家仍有很大的差距。據統計，我國高校師資與學生的比例為1：100，這樣的師資力量在常規教學中仍有困難，若開展“終身體育”則更顯得力不從心。況且我國體育院校、體育系所開設的課程有些已經落后，而更多的新課程還跟不上現代社會的要求。 6 加強校內校外、課內課外的聯系。使教學內容與課外練習、校外活動有機地聯系起來，調動一切有利因素，使學校、家庭、社會成為一個相互補充、相互促進的有機整體。