盲目補血　當心“鐵超載”

張東明

缺鐵性貧血是兒童常見的營養缺乏癥。受一些補血廣告的宣傳誤導，不少家長認為補鐵無害。多多益善，不問貧血原因，長期從各種渠道、各個方面給自己的孩子補充鐵劑，導致很多孩子出現體內鐵負荷過重，即出現“補血”過多的現象——鐵超載。

如果沒有導致缺鐵的病因存在，正常人每日鐵的排泄量是相對恒定的，約為1毫克／每日。但小兒由于不斷生長發育，每日所需鐵量相對較多，一般出生后4月到3歲每天需約1毫克，公斤體重：早產兒每天需約2毫克／公斤體重。各年齡小兒每天攝入總量不宜超過15毫克。

人體缺鐵后，要增加對鐵的攝入量；不缺鐵的人體，對鐵的攝入量不宜過多。盲目補鐵，不僅浪費錢財。而且增加人體負荷。當人體內出現鐵超載時，會引發一系列病理生理改變，發生多種臟器功能異常，最終引發血色素沉著綜合癥。

人體內鐵超載時，首先會出現惡心、嘔吐、食欲減退、腹痛便秘等胃腸不適，接著會引發頭痛、頭昏、出汗、心慌等癥狀，甚至還可引起肝腎功能損害。消化性潰瘍及潰瘍性結腸炎的兒童應禁止給予口服補鐵劑，因可能引起消化道畸形和其它嚴重并發癥。

所以說，當孩子確實有貧血表現時，應到醫院就醫，弄清楚貧血的原因后，有的放矢治療才是最佳選擇。