結合學生特點　安排體育游戲

李紅梅

摘要：體育游戲是從游戲中派生出來的一個分支，是體力活動與智力活動相結合、富有濃厚娛樂氣息和鮮明教育意義的一種游戲。結合中學生的身體特點和時代特點，恰當地安排體育游戲，靈活運用體育游戲，在發展中學生身體素質的同時，培養了其團體協作精神，對中學體育教學有著重大意義。

關鍵詞：體育游戲；身體素質； 獨生子女

通過體育游戲，可以鍛煉身體，培養品德，增長知識，掌握技能，陶冶情操，磨煉意志。又因體育游戲的內容豐富多彩，形式多變，趣味性濃厚，競爭性強，場面生動活潑，器材和場地要求不高，故深受中學生的喜愛。下面結合中學生身體素質及心理規律的發展，談談如何在體育教學中靈活運用體育游戲，以達到教學目的。

一、 中學生身體素質發展的一般特點

現在的學生身體素質的確很差，特別是一些學校和老師過于追求升學率，對體育根本就不重視，德智體全面發展僅僅是一個口號，根本就沒有落實到平常的教學中。雖然現在的中招考試也有體育加試，但是有時也存在嚴重的作弊現象。

1. 力量素質

力量素質是指肌肉緊張或收縮時所表現的一種能力。中學生各年齡階段都可進行力量練習，在力量練習中，應采用負荷較輕、動作較快的游戲，或中等負荷的游戲。如做“抓握沙袋”游戲。在空地上畫兩條相距1米的平行線，參加者分成若干組，每組兩人，面對面成半蹲姿勢站立在線上，其中一人手握沙袋。比賽開始，握沙袋的中學生將沙袋向下，向后擺過胯下，再前擺上提、脫手；對面則用手抓住沙袋，用同樣的動作，往返拋接，誰先失手即為敗。各組可比3次，第一次比右手，第二次比左手，第三次比左右手交替抓握，看誰得勝。沙袋重量應根據高低年級、學生體力而定。這個游戲可發展中學生上肢握力和腰腿力量，提高協調性。

2. 速度素質

速度素質是人體進行快速運動的能力。中學時期，由于大腦皮質興奮性和提高過程靈活性高，反應快，所以中學階段是發展速度素質的良好時期。在體育教學中，可以適當安排一些頻率高和反應速度快的教學手段，安排一些奔跑類的游戲。短跑可以很好地發展速度和速度耐力素質，宜于中學生練習，可以進行一些20米～40米的迎面接力，和迎面“蛇形”接力跑，以發展中學生的速度。還可以安排“白天”和“黑夜”的游戲，發展中學生快速反應能力，提高奔跑速度。

3. 耐力素質

耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動的能力，也可看做是抗疲勞的能力。耐力素質在中學生身體素質自然發展過程中，是較薄弱的環節。目前我省中學生耐力明顯下降，令人十分擔憂。循環淘汰賽可以發展中學生的耐久力，在體育教學中，教師應多開展這樣的游戲以提高學生的耐力。

二、 根據中學生的時代特點進行體育教學

除了掌握中學生身體素質的發展外，作為體育教師，還應了解當今中學生的時代特點，這是傳統體育很少觸及的問題。獨生子女問題是我國面臨的一個新課題。目前，我國中學生中獨生子女已占絕對多數。因此，研究獨生子女的身心特點，并從教學要求、教學內容、教學結構和組織方式等方面適時地進行有針對性的調整，靈活運用體育游戲，不僅能提高學校體育教學質量，同時也是學校體育如何適應社會需要，怎樣擴大教育功能，為社會發展服務的緊迫課題。當代體育教學，只有明確了解獨生子女的特點，才能收到預期效果。

1. 不合群

在我國，對于獨生子女新生代來說，由于不少家庭教育的失誤，致使一些青少年身上存在自私、唯我獨尊，缺乏關心他人、與人合作的精神，缺乏群體意識等毛病。加上市場經濟的一些負面影響，致使一些青少年沉湎于金錢和物欲，追求享樂，沒有進取和奉獻精神。因此，“學會關心”與“學會共同生活”同樣是我國21世紀少年兒童教育所面臨的主題。

根據獨生子女不合群的特點，應多安排培養團結協作精神的體育游戲。“獨生子女不可獨處”，要讓獨生子女從“獨處”的環境中解放出來。獨生子女與同齡人的交往機會相對較少，易產生孤獨和寂寞感，因此，獨生子女有強烈的交際欲望，追求集體活動。體育教師要有針對性地調整體育教學內容，安排體育游戲。在體育教學中，采用分組進行的游戲，同傳統的教學方法相比較有一定的優勢，有利于改變獨生子女不合群和膽小的不良性格。如“雙龍赴會”“三足賽跑”這些游戲，在發展奔跑能力的同時，對培養獨生子女協同一致、團結戰斗的精神非常有益。

2. 草莓族

草莓族，外表看起來色彩鮮艷，里面卻蒼白綿軟，稍一施壓就變成一團稀泥，表層還疙疙瘩瘩的挺有個性。他們也希望自己能多經歷風雨，盡快地成熟起來，可是大人們卻很少給他們機會。體育課上，體育教師應多提供給中學生積極參與的機會，根據獨生子女“草莓族”的特點，多安排培養勇敢、頑強和克服困難精神的游戲。如“突破包圍圈”這一游戲，將中學生分成人數相等的兩個隊，甲隊手拉手地圍成圓圈，乙隊隊員分散在圓圈內做突圍準備。發令后，突圍的乙隊隊員設法從甲隊拉起的手下鉆出圈，而甲隊則盡力阻擋，在規定的1分鐘～2分鐘計算突圍的人數。然后兩隊互換攻守，以突圍人數多的隊為勝。這一游戲，通過無數次的突圍，可培養獨生子女機智、勇敢、頑強和克服困難的精神。

中學體育教學應很好地運用游戲教材，充分發揮游戲教材的教育因素，這對完成體育教學任務有重要的意義和作用。游戲具有趣味性和競爭性，對中學生有較大的吸引力，體育游戲是中學生喜愛的體育教材之一。體育教師應適當地采用游戲方法進行教學，在課的開始和結束階段，采用游戲法對集中學生注意力，調動學生的積極性，能收到良好的教學效果，有利于課的順利進行。

科學地組織教學，是使體育游戲活動獲得良好效果的基本保證。體育教師應充分掌握中學生身心的特點，結合當代中學生的時代特點，將體育游戲靈活運用到體育教學當中，以增強中學生體質，培養其團結協作、頑強拼搏、克服困難的精神。

參考文獻：

[1]潘紹偉.學校體育學[M].北京:高等教育出版社,2005.

（甘肅省城縣四中）