出汗多的孩子要補鋅等

蒲昭和等

出汗多的孩子要補鋅

蒲昭和

鋅是人體必需微量元素，兒童缺鋅是較為常見的現象。缺鋅常會引起孩子食欲減退、生長發育遲緩、精神不振、煩躁不安、注意力不集中、反復上呼吸道感染、腹瀉、頭發稀疏易脫落等癥狀。導致兒童缺鋅有兩大方面原因：一是攝入不足，如常見的偏食挑食，很容易造成鋅等營養攝入不足；二是吸收障礙，如患慢性胃腸道疾病(如腹瀉、消化不良等)，使鋅在腸道內吸收減少，排泄過多，引起鋅缺乏。

值得一提的是。平時經常出汗的兒童，也很容易導致缺鋅，父母們對此往往重視不夠。

一般而言，小兒新陳代謝旺盛，又活潑好動，出汗常比成人多。但有的孩子特別愛出汗，睡覺時會出汗，穿多一點或稍奔跑一下，也滿身大汗，即使在寒涼季節也如此。兒童多汗不一定是病，但是對于特別多汗的孩子。應適量注意補鋅，否則會影響其生長發育。

人體中的微量元素一般都會通過汗液排泄，鋅是其中之一。孩子在生長發育過程中對鋅的需求量較大，頻繁出汗會丟失更多的鋅。有專家曾對學齡前兒童進行調查，發現多汗兒童的缺鋅率明顯高于正常兒童。據測定，多汗兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克。夏季出汗多。兒童更容易缺鋅。有調查顯示，夏季就診的小兒患者中，低鋅發生率高達60％以上。

當孩子經常多汗，或者運動量大時，家長應適量給予補鋅。對于1～10歲的兒童，世界衛生組織建議每天應攝入10毫克的鋅。一個正常兒童，每天從膳食中攝取的鋅基本能達到這一標準。但對于多汗兒童，則要適量增加富鋅食物的攝入。含鋅較多的食物有牡蠣、烏賊干、麥芽、瘦肉、牛奶、核桃、花生、黃豆、芝麻、紫菜、海帶、動物肝臟等。如缺鋅較嚴重(血液檢查證實)時，也可在醫生指導下選用鋅劑(如葡萄糖酸鋅顆粒等)治療。服用時切莫隨意加大劑量，否則導致高鋅血癥，同樣危害健康。另外，還可服用一些“補氣斂汗”作用的中藥，如黃芪、浮小麥、大棗、孩兒參等，能起到補虛止汗效果。如果多汗與某些疾病有關，則要積極治療原發病。

孩子反復感冒要當“心”

丁川中

劉女士5個月大的寶寶抵抗力弱，容易感冒，一感冒就會引起肺炎。以前她都是帶寶寶在當地衛生院打幾天點滴就好了，但這次孩子病了十來天，治療不見好轉，而且越來越重。于是，她來到了省兒童醫院住院治療，結果孩子被確診患有肺炎合并先天性心臟病(先心病)。

先心病的發病原因還不十分明確，研究認為可能與遺傳、環境因素有關。遺傳因素是指父母或者兄弟姐妹有先心病，環境因素主要是指母親懷孕頭3個月患有感冒、風疹等病毒感染，糖尿病、抽煙，酗酒。接觸大量的放射線，高齡產婦及某些細胞毒藥物治療。等。先心病患兒往往會反復感冒，而且不易治愈。這是因為先心病患兒的心臟不能像正常兒的心臟一樣“工作”，不能進行正常的血液循環，使得機體內動脈血氧含量降低，機體得不到充分的氧氣，影響機體正常的生長發育。使機體抵抗力低下。特別是有左心血液向右心分流的患兒，如心房間隔缺損、心室間隔缺損以及動脈導管未閉這三種小兒最常見的先心病，平時肺部就有充血，并發心力衰竭時肺充血更加嚴重，細菌容易生長繁殖，更易引起肺炎。

家長發現孩子有以下表現時應警惕患有先心病：生長發育遲緩，經常感冒，反復出現支氣管炎、肺炎，而且癥狀重，不易控制，喂奶困難或拒食、易嗆咳，常出現吃吃停停、呼吸急促、面色蒼白、憋氣、哭鬧或活動后氣喘、口唇發紫，等。病情再發展，特別是那些青紫型先心病小兒，手指甲、口唇及面頰部都可呈現暗紫色，有的還可出現下肢浮腫。重癥患兒1歲內就可表現出明顯癥狀。很多患兒出生時雖然完全“正常”，但家長切不可掉以輕心，要密切注意孩子的各項體征變化，并遵醫囑為其定期檢查。

先心病是一種嚴重危害嬰幼兒生長發育的疾病，它不但影響患兒生長和智力發育，而且隨年齡的增長，病情不斷發展惡化。很多患兒家長錯誤地認為孩子剛生下來，還太小，不適合手術，等大些再說。其實，先心病種類繁多，也很復雜，應聽從專業醫生的建議，確定最佳手術時間。總體來說，學齡前手術效果好。這樣一可降低死亡率，二可避免大齡患兒手術時過重的心理負擔。