常貪杯者和糖尿病成近鄰

錢　偉

研究表明，適量飲酒使人產(chǎn)生欣快感，能放松情緒、增加食欲、消除疲勞、促進(jìn)睡眠、增進(jìn)健康。證據(jù)還顯示，適量飲酒可降低糖尿病的危險。長期低等程度的攝取酒精對代謝沒有有害影響，反而會增加胰島素的敏感性。1型糖尿病或2型糖尿病患者進(jìn)食時少量飲酒，對血糖或胰島素水平并無急性影響。在成人糖尿病患者中，長期少量飲酒(5—15克／天)可使冠心病的危險性下降。

但過量飲酒則會嚴(yán)重影響身體健康。如導(dǎo)致酒精性肝病，表現(xiàn)為肝功能損傷、脂肪肝、肝硬化、肝癌、大出血等；引起消化不良、胃炎、胃出血、酒精性胰腺炎、胰腺壞死等；損傷神經(jīng)系統(tǒng)，對周圍神經(jīng)系統(tǒng)的損傷，引起末梢神經(jīng)炎，表現(xiàn)為四肢麻木、走路無力；對中樞神經(jīng)系統(tǒng)主要是大腦的損傷，造成酒精性腦病，表現(xiàn)為記憶力減退、癡呆；等。過量飲酒還會重創(chuàng)胰島，使你和糖尿病成近鄰。

影響糖代謝肝臟是人體重要的消化器官，對維持正常葡萄糖濃度起著重要作用。當(dāng)血糖濃度增高時，肝臟即將其合成肝糖原貯存起來；當(dāng)血糖濃度下降時，肝糖原分解產(chǎn)生葡萄糖釋放入血，以維持血糖穩(wěn)定。研究表明，酒精(乙醇)和其代謝產(chǎn)物影響肝臟的糖代謝，過量飲酒會造成糖代謝紊亂，引發(fā)糖尿病。

胰島損傷過量飲酒會引起胰島氧化損傷，使胰島細(xì)胞凋亡，導(dǎo)致胰島功能受損。如果胰島分泌的胰島素絕對或相對缺乏，就會引起血糖濃度升高，大量的糖從尿中排出，并出現(xiàn)多飲、多尿、多食、消瘦、頭暈、乏力等糖尿病癥狀。……