中學(xué)生心理健康教育淺談

韓小樂　陳　虹

摘 要 隨著社會(huì)的發(fā)展，我國中小學(xué)教育教學(xué)工作普遍向前邁了一大步，我們老師、家長在孩子的成長過程中都下了很大精力，而長期以來，我們關(guān)注學(xué)生成長的熱點(diǎn)大多集中在孩子的身體，學(xué)業(yè)以及升學(xué)就業(yè)等問題上，往往忽略了與每個(gè)學(xué)生發(fā)展成長息息相關(guān)的心理健康問題。隨著我們的學(xué)生在心理問題上暴露出的問題日益增多，心理健康教育作為一個(gè)重要課題，應(yīng)引起每一個(gè)教育工作者的重視。

關(guān)鍵詞 心理健康 心理障礙 健康成長

一、引言

隨著人類步入二十一世紀(jì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，面對(duì)復(fù)雜的國際環(huán)境，面對(duì)新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，在經(jīng)濟(jì)和科技迅速發(fā)展的今天， 培養(yǎng)出一批能適應(yīng)新形勢(shì)發(fā)展的人才非常重要。就目前來看，學(xué)校作為實(shí)施教育的主陣地，我們所培養(yǎng)的學(xué)生不僅要具有豐富的知識(shí)，強(qiáng)健的體魄，健全的人格，能適應(yīng)不同的社會(huì)環(huán)境，更主要的是要具有健康的心理。 健康的心理是人一生不斷拼搏進(jìn)取，不斷發(fā)展的原動(dòng)力。學(xué)生能否健康快樂地成長很大程度上取決于他們是否具有一個(gè)健康的心理世界。因此，在現(xiàn)代社會(huì)中，心理健康顯得尤為重要。

心理健康，作為一項(xiàng)重要課題，值得我們所有教育工作者引起思考。

二、造成學(xué)生心理障礙的主要原因

心理障礙是危害我國青少年健康成長的突出問題。造成學(xué)生心理障礙的原因決不是單一的。

（一）來自學(xué)校的壓力

實(shí)際上，學(xué)生們最大的壓力還是來自于學(xué)校，隨著一天天長大，學(xué)生們的課業(yè)負(fù)擔(dān)也逐漸加重，在學(xué)生們心里，當(dāng)然期望自己是最優(yōu)秀的，期望受到老師和同學(xué)的歡迎。這時(shí)候，他們就會(huì)時(shí)刻擔(dān)心自己被別人超越，擔(dān)心自己的落后會(huì)被老師，同學(xué)嘲笑 ，每次考試，他們總是很緊張，害怕考不好會(huì)受家長的責(zé)備。

（二）來自家庭的壓力

每一個(gè)家長“望子成龍，望女成鳳”的心理，在孩子的教育上，當(dāng)然也會(huì)非常嚴(yán)格，很多家長自己文化水平不高，吃過沒文化的虧，因此把所有希望寄托在孩子身上，家長們及其所能地為孩子創(chuàng)設(shè)優(yōu)越的物質(zhì)條件，讓孩子一心學(xué)習(xí)，這樣，無形中，在孩子心里上增加了負(fù)擔(dān)，他們害怕失敗，害怕讓父母失望，甚至認(rèn)為自己的無能給父母丟了臉，自責(zé)心理隨之產(chǎn)生。

三、如何對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

作為教育工作者，我們可以從以下幾個(gè)方面對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育：

（一）建立和諧、民主、互愛的班級(jí)環(huán)境

教育專家認(rèn)為，環(huán)境對(duì)學(xué)生身心發(fā)展影響很大，心理健康教育滲透在學(xué)校日常教育中。對(duì)于學(xué)生來說，接觸最多的應(yīng)該是班級(jí)，老師和同學(xué)。因此，班級(jí)人際關(guān)系融洽，民主，和諧就有助于師生間，學(xué)生間感情的成長，更有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

班主任是一個(gè)班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)者，作為班主任，要經(jīng)常深入到學(xué)生內(nèi)部，多找學(xué)生談心，了解每一位學(xué)生的情況，并為他們解決實(shí)際困難。要讓學(xué)生感受到老師的關(guān)心，在不斷的接觸中，老師與學(xué)生之間的距離逐漸縮短， 抵觸心理逐漸消失，在學(xué)生心里會(huì)有一種快樂的感受。

（二）培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)問題、分析問題、解決問題的能力

學(xué)生之所以會(huì)產(chǎn)生心理問題，主要原因是在某些問題的認(rèn)識(shí)上會(huì)引起偏差，思想容易走上極端。 對(duì)于學(xué)生的思想偏差，我們教師應(yīng)及時(shí)給予指導(dǎo)，方法可以多種多樣，最直接的方法就是談話法，通過與學(xué)生的親自交流，可以了解一些信息，再逐漸深入了解并開導(dǎo)學(xué)生，另一種比較好的方式是定期開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課，針對(duì)專門的主題，讓同學(xué)們展開討論，如，“以什么樣的心態(tài)應(yīng)對(duì)考試”，“如何看待社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)”等等，通過大家的討論，老師最后給出總結(jié)，逐漸讓他們認(rèn)識(shí)到，我們所經(jīng)歷的這些挫折其實(shí)是一種成功路上的正常現(xiàn)象，需要我們用平常心和積極的心態(tài)去面對(duì)，同時(shí)，也可以起到自我調(diào)控的作用。

（三）平等對(duì)待每一位學(xué)生，不要蔑視有心理問題的學(xué)生

每一個(gè)學(xué)生來到學(xué)校都期望得到老師的關(guān)愛，同學(xué)的歡迎，心理問題學(xué)生亦是如此。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生雖然思想偏激，但內(nèi)心里仍渴望他人給予關(guān)愛和幫助，他們甚至比正常學(xué)生更要求進(jìn)步，面對(duì)這樣學(xué)生，如果我們老師不及時(shí)做思想工作，或看不起，甚至諷刺，挖苦他們，他們很容易走向極端。近幾年來，我國發(fā)生了很多心理問題學(xué)生自殺事件，其中就有很多是因?yàn)槔蠋熁蛩苏f了幾句傷害他們自尊心的話，致使發(fā)生人命。所以，

對(duì)待此類學(xué)生，不但不能忽視，反而要更多地給予關(guān)愛。

四、總結(jié)

中學(xué)生心理問題不可忽視，我們教育工作者除了教書育人，更應(yīng)該把心理健康教育早日提上工作日程，它應(yīng)作為學(xué)校教育的一部分展開，造成學(xué)生心理障礙的原因多種多樣，我們應(yīng)采取的教育方式也可以不盡相同。總之，目的只有一個(gè)，那就是，盡我們所能地讓孩子們健康快樂地成長，這是我們的職責(zé)和使命。

參考文獻(xiàn)

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