淺談電影療法

電影和心理學是與現代人關系緊密的兩種文化，人們也逐漸將兩種文化融合在一起。經過十幾年來的臨床實踐，英國心理醫生弗德爾發明了“電影療法”，并在2003年得到了英國心理及精神病領域最具權威機構——英國皇家精神病學院的正式認可，該學院建議將他的心理治療方法在全國推廣。近年來，在歐美許多國家，“電影療法”正成為心理咨詢的重要輔助手段，并得到了主流心理學界的認可，美國主流社會已廣泛接受這種療法。近年來，隨著精神病學對電影業的滲透，心理學影片越來越受到觀眾的青睞，但并不是心理學影片都涉及到心理變態和精神疾病，表現人們扭曲的內心世界，心理學影片的范圍是相當寬泛的，比如人們通過觀看影片緩解壓力，釋放消極情緒等，只是影片與心理學領域相關。

一、電影接受的心理圖式

人們在觀看影片時為什么會有各種震撼的感覺呢?也就是說人們為什么會隨著電影情節走呢，例如影片中出現緊張刺激的場面時觀看者也會覺得很緊張，當出現感人情節時會流眼淚，當出現令人氣憤的情節時也會使觀眾很生氣，人們又是怎么通過欣賞電影來進行心理治療的呢?這些現象的發生就應該屬于接受心理的內容!

社會生活中的每一個人與外界事物無論發生認知關系，還是情感關系。都是由自己的前在經驗形成的心理定勢來進行指導和規范，藝術接受也是如此。從哲學方面看，康德所揭示的主體認識圖式由兩個層次構成：

(一)形式層次，這就是在感性階段上用以接納對象的“直觀形式”——時間和空間，在知性階段上用綜合統一感覺材料的思維形式一因果性、可能性、現實性等“范疇”。

(二)自我意識層次，但它不是對任何具體的、實際的個體自我的意識(經驗自我意識)，而是人類特有的、本源的、不變的意識統一性的形式本身(先驗自我意識)，它邏輯地先于任何確定思維。主體認識形式之所以能聯結、綜合、統一感知，全是以這種能動的自我意識為基礎的。這兩個層次相互依存、密切配合，形成了主體認識圖式規范、組織、構造認識對象的積極功能。由于這種功能，認識才不是被動的接受和映射，而是主動的建構和創造。

從心理學方面說。心理學中巴甫洛夫的條件反射學說認為，人的一切行為都是外部環境直接刺激的結果。因此。只要知道所給予的刺激，就能預知人的后續反應：只要知道人的反應，就能推知引起這種反應的先行刺激。由此，便產生了“刺激一反應”(S－R)這一理論。這一學說也得到了行為主義心理學華生的認可。

以上從哲學和心理學兩方面去探討主體的接受認識圖式，人們的審美欣賞的原理也大致與此相同。我們在審美欣賞時，主題的圖式產生了我們在審美時的期待和假設。它支配著我們對審美對象的確認，以及我們感情的移入。在審美過程中，當審美活動無法實現時，我們需要調整個體的圖式。使主體圖式與客體同化。也就是說當我們在欣賞電影時，人們根據影片的內容情節產生各種反應。并以自己早已形成的心理定勢來理解電影。在此過程中人們可能需要調整并糾正自己的心理定勢，并由此產生各種情感反應。

二、電影療法的可行性

對于電影療法。北京林業大學心理咨詢中心意象對話心理咨詢師蔡晨瑞分析。正因為它是對各治療方法都有所整合，所以，各流派的理論從某種程度上都具有一定的支持性。比如，通過看電影情節，患者可以對新的行為模式進行學習并予以強化，以便獲得在認知上的改變，也可以使自己的情結獲得領悟。這是電影療法的原理。很多人觀看電影都有這種感受：看電影會影響自己對周圍的人和事物的看法。華夏心理網教育中心的特聘講師張麗說，如果讓自己的情緒長期處于壓抑和漠視之下。會給人們帶來各種不良生理反應。透過影片，讓人們去談論情節談論感受，讓人們以一種旁觀者的角度去討論影片帶給他們的震撼，有助于帶出他們的真實情感，讓人們可以用一種平常不用的方式去討論抒發他們的情緒。所以電影療法的特點就是很直觀、很有現實感。

從這一理論上看。電影療法似乎在人們的日常生活中很可行。在工作、生活、情感重壓下的現代人很多都犯上了“都市病”，有的人因事業方面遇到問題而擔心抑郁；有的人因感情困擾、婚姻問題而出現郁悶、灰心、沮喪、猜疑等各種不良情緒，各種問題堆積成了都市人的精神疾病。人們對心理咨詢的需求也在日益增加。在現代緊張忙碌的社會環境中，靜下心來好好地觀賞一部能讓你產生強烈共鳴的影片，欣賞過后你的心情或者你的想法都可能有所變化。英國一份心臟研究雜志近日發表的研究報告顯示，看喜劇片會使血液加速流向心臟，其效果相當于做一場有氧運動或服用一個療程的降膽固醇藥物；看悲劇電影則會使血流速度減緩，其影響類似于做心算的影響。

但是電影是通過聲音、圖像、人物的表情動作甚至動人的故事情節來對人產生影響。所以對于不同經歷、學歷、性格和思想的人，即便癥狀一樣，也要因人而異。

三、心理學電影的出現

近年來，心理學影片層出不窮，電影的目的在于表現某種心理學原理或者案例。西方的心理學影片大多以分析角色的心理和精神特性為主。情節設計得緊張離奇，觀賞性很強，但又不失一定的專業水平，讓人看完影片能若有所思。

伯尼·沃德是倫敦一位著名的精神治療專家，他在十幾年的研究中一直在以“電影”為處方。尋找影片對人們的獨特治療作用。當你出現心理抑郁癥狀時，你可以欣賞《談談情跳跳舞》這部影片，片中以交誼舞神奇地改變了一個中年男子的故事，以此揭示出當生活中出現了自己愿意投入的東西時，就會產生愿意為之努力的目標，這也許就是改變抑郁心理的重要過程。當你出現交流障礙的問題，你可以觀看《對她說》，這是一部有關交流溝通的寶典，片中所呈現出來的愛情故事，會讓你深刻體會到溝通和交流的重要，并有所領悟。當你出現自私冷漠的狀態時，可以觀看《愛一回家》，這是一部讓男人都會落淚的影片。當我們被繁華的都市蒙住了雙眼，忘記了家的感覺時，看完影片會讓你想起家的溫暖。當你自卑失落，看看《阿甘正傳》，阿甘是一個智商不正常的人，卻做了很多令人不可思議的事，相信你會因此受到鼓舞，擺脫自卑的影子。當你消沉絕望時，你可以欣賞《肖申克的救贖》和《小鞋子》，片中所表現出來的真摯、自然的情感會讓我們找尋到生命的哲理，讓我們看到人生的希望。從中我們可以總結出一點：電影療法的關鍵就是找到使人們產生強烈共鳴的影片。

相對于國外的成熟心理學影片，國內的心理學影片還比較少，精品就更寥寥可數了，國內心理學影片的理論基礎比較薄弱，這可能與我國不重視心理分析，國人的心理學儲備知識還很欠缺有關。要使電影具備心理治療效果，國內的創作團體和普通觀眾需要提高心理學知識，影片導演及心理學家能站在受眾需求的角度，制定完整、系統的方針，將心理學信息更好運用到影片中，讓觀眾在觀賞影片放松娛樂的同時，又能有所思考和領悟，能從電影中獲得更多的東西，給現代都市人通過便捷、輕松的電影療法來緩解生活和心理壓力。