給自己開一間診所等

給自己開一間診所

羅經緯 陳小勇

通常人們都說醫生給別人看病容易，給自己看病難。那我們就給自己開一間診所，自己既是醫生同時又是病人，這就要學會查看病情及配藥。

一錢眼淚

哭泣能釋放痛苦、悲傷、負面的情緒。再痛苦、悲傷的事情，哭過之后心情就會像雨后的晴天。美國明蘇尼達大學心理學家威廉·佛萊研究發現，眼淚中所含成分復雜。其中一些物質的作用可能類似于“病氣”，發自內心的流淚能幫助人們恢復心理和生理上的平衡。

半錢痛罵

罵人是一種不雅、不文明的行為，但對無理、無賴、不公、惡人及一切傷害自己的人和不平之事，偶爾在氣憤至極時罵一罵，反而對舒緩自己的情緒有很多好處。要謹記的是——痛罵但千萬不要咒罵。詛咒是一種毒素，讓人陷入憤怒、憤恨之中，嚴重時還會產生極端報復沖動，不僅傷人，而且傷己。

半錢痛恨

生活沒有萬事都順利的，會遭遇一些挫折和傷害。很多傷害是無法彌補的，這時備一個“情緒專用箱”，用日記、卡片的形式把心里想說的記錄下來。把內心的痛恨統統寫出來放進“情緒專用箱”；但小心要痛恨不要仇恨，仇恨會毒害自己的心靈。你在傷害別人的時候，必然先要傷害到你自己。

一兩音樂

人在情緒不好和情緒低落的時候聽聽音樂能放松自己的身心，也許能悟出一些心得。有時音樂能讓你忘記世上的煩惱，沉浸在一個純凈的心靈世界里。

曾經聽過這樣一個音樂故事：一個十九歲的少女剛和男朋友分手，心中苦悶不堪，當她路過一家教堂時，被里面唱詩班動聽的頌禱詩演唱吸引進去了，頓時感覺那種空靈、縹緲的音樂觸及了自己的靈魂，一種極強的共鳴感突然使她像變了一個人似的，眼神不再憂郁：當她的朋友問她，怎么一點都不難過了呢?她說了一句很有智慧的話：“感謝贊美詩歌!現在我已經走進了一間充滿陽光的房間，而失去的只是一根蠟燭的光芒。”

三兩書籍

書有時候像一面鏡子，多看書就能找到自我，不斷校正自己的心態。要相信知識能改變命運，相信書也能改變自己的思想。在自己消沉、迷茫又得不到其他方法排解的時候，自己靜下心來看幾本書，是一個很好的釋壓方法，不然書怎么會有良師益友之美名呢?

以上這種藥物治療法是目前市場上最安全、方便、經濟的治療方法，療效顯著無副作用。無不良反應，男女老少均可放心服用。

1平方米的收益

李正華

三個農民聚在一起評價和分享他們2008年的經歷。他們每個人都耕作了l平方米的土地。第一個農民說道：“情形很艱難。2009年將會更糟糕。”第二個農民回復道：“你說得很對。事實上，全年起早貪黑，沒完沒了地辛勤耕作，扣除所有花費后，我只獲得1％的收益。”

在計算自己的數目后，第一個農民說道：“我的總收益跟你一樣，也是1％。”

兩個人看著第三位農民說道：“你在2008年收益是多少呢?”第三位農民溫和地說道：“伙計們。恕我直言，我在2008年總共收益5％。”之后，出現了很長的沉默。

“怎么可能?5％的收益?‘這是不可能的。你是如何做到的呢?”

“很簡單，很簡單的算術呀。我獲得了跟你們一樣的1％收益……此外4％是能夠享受生活，享受給奶牛擠奶，享受我的農場所帶來的無限樂趣。這些總共帶給了我5％的收益。”

2009年我們所有人在耕種自己的“1平方米的農場”，當盡情享受每個時刻的生活和工作后，我們就會獲取最大的收益。