廚房里的天然急救箱等

廚房里的天然急救箱

欣 欣

生活中常有些小毛病，雖然讓人不舒服，卻又不至于需要看醫生，一些天然的急救藥方，在你家的廚房就能找到。

惡心、嘔吐——姜

姜有防暈止吐的神奇功效，是天然的暈車藥。隨身攜帶一瓶磨碎的生姜汁(連渣)，一感到頭暈不適，就含一些姜汁及渣在口中，可減緩動暈癥的癥狀。利用生姜搗碎，敷貼在肚臍上也有效果。孕婦如有孕吐不舒服癥狀、女性在月事期間有嘔吐或寒性體質的經痛，或是癌癥病人化療后想嘔吐，可含一片烤過或燙過的姜片緩解不適。

蚊蟲叮咬、燙傷——小黃瓜、薄荷、蘆薈

薄荷、蘆薈、小黃瓜泥或切片都有清涼、消炎、鎮靜的功效，涂抹在蚊蟲叮咬或燙傷的部位，可有效止癢和消腫。

失眠——櫻桃、獼猴桃、牛奶、百合(或自來耳)+蓮子

櫻桃含有褪黑激素，能有效幫助入眠及維持睡眠規律。睡前吃兩個獼猴桃，也能提高睡眠品質，獼猴桃所含的鈣、鎂及維他命c，有助于神經傳導物質的合成與傳遞，能穩定情緒、減輕焦慮，讓人好入眠。百合加蓮子也有清心安神、改善神經衰弱的作用。睡前喝一碗百合蓮子湯能對抗失眠。

蕁麻疹——香菜沾米酒

身體出現紅紅的會發癢的腫塊，可能是蕁麻疹發作。以香菜沾米酒涂抹患處，能暫時緩解發癢的不舒服癥狀，因為香菜能發汗透疹、祛風解毒，沾了有消炎功效的米酒，可快速地消除發炎征兆。

扭傷——蘆薈、粗鹽

輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈，輕輕按摩舒緩不適?；蛘邔⒋蛀}炒熱后，用布或毛巾包著熱敷患部，讓肌肉放松。

打嗝——糖、柿蒂

打嗝是因位于胸腔與腹部之間的橫膈膜神經受刺激，產生痙攣。橫膈膜突然向下，產生吸氣的動作，一旦氣體急速通過，喉嚨的聲門猛然收縮，就會發出無法控制的打嗝聲，吞1—2茶匙的糖可緩解。柿子的蒂頭會促進腸胃蠕動，也能迅速化解打嗝。取5—6個柿蒂加入500毫升水煮沸即可飲用。

腹瀉——蘋果、山藥、紫蘇茶

如果飽受拉肚子之苦，吃個蘋果，或是吃點山藥、泡杯紫蘇茶能有效緩解!蘋果的鞣酸和有機酸有收斂作用，因此能夠止瀉，打成果汁或果泥都有效果。山藥因含有豐富的淀粉質及消化酵素，能幫助消化，穩定腸道激躁，達到健胃止瀉的功用。

日常傷病處理三誤區

張 樂 商意盈

日常生活中，人們會根據經驗處理一些傷病。然而事實證明，不少大家習以為常的做法，不僅不會緩解病情，在一定程度上甚至還會使病情加劇。

“理所當然”地處理日常生活中的小傷病

手指劃破了往嘴巴里一吮，流鼻血了趕緊拿棉花堵上，燙傷了涂點牙膏……這些大家習以為常的處理方法是不正確的。手指劃傷用嘴巴吮吸不但不能止血，還容易感染；用棉花堵住鼻血只是讓血不流出來，卻沒有止住；涂牙膏在手上會讓熱氣往皮下組織深部擴散，引起更深一層的燙傷。對付出血最好的方法就是壓迫性止血，用手持續按壓傷口或捏住鼻翼止血。治療燙傷最有效的方式是直接將傷處用冷水反復沖洗，散發熱量。

日常小病胡亂吃藥

發燒了吃退燒藥，身體疼痛吃止痛藥，小病也吃抗生素。很多人習慣給自己當醫生，不經醫生專業診斷治療就吃藥。發燒、疼痛、感冒有時可能只是疾病的表現形式之一，并非全部。根據疾病的表象胡亂吃藥，很可能會產生副作用，使病情加重，嚴重的時候甚至會對心血管系統、神經系統等產生損傷。身體不適要及早去醫院檢查，經醫生診斷后正確使用藥物。

重大傷情處理失當

在醫生接收的入院急救病人中，曾發生過有人將斷指直接放在冰中保存、將刺入身體的異物拔出、大家七手八腳把車禍傷員抬到醫院等情況。這些缺乏醫療知識的做法后果非常嚴重：直接放在冰中的斷指會因滲透壓的關系導致斷指浮腫，同時細胞也可能因此而被破壞；穿透性刺傷后，異物其實起到了一個壓迫性止血的作用。盲目拔出，只會造成大出血以及血管破裂；搬動傷員如果不小心，很可能造成頸椎、腰椎損傷，嚴重的可能導致高位癱瘓。對于斷指，一定要保持其干燥。正確的處理方法是用布將其包起來再放人冰塊中。被異物刺傷的病人要盡快送醫院進行傷口處理。車禍病人搬動中一定要仔細保護好頸椎、腰椎等部位。