健美操運動員參賽成就動機應對策略與賽前情緒的關系

摘要：采用“社會取向與個我取向運動成就動機量表”、“賽前情緒量表－T”、“中國運動員應對量表”對45名競技健美操運動員進行賽前調查，探討運動成就動機、應對策略與賽前情緒的關系，以及不同運動等級運動員成就動機取向、運動應對策略的差異性。研究結果表明：不同運動等級運動員在成就動機的個我取向和應對的處理情緒、回避應對和超越應對方面的評價具有顯著性差異，不同的運動成就動機、應對策略對運動員賽前情緒具有不同的影響。

關鍵詞：健美操；運動員；成就動機；應對策略；賽前情緒

中圖分類號：G 804.8 文章編號：1009－783X(2009)03－0349－03 文獻標志碼：A

當前，競技健美操運動以其激烈、健力、美的特色深受廣大青少年的喜愛。隨著競技運動實踐的增多，如何在賽前保持并調控情緒的穩定性，對運動員取得優異成績至關重要。由于臨近比賽許多因素都可能引起運動員情緒的大起大落，具有積極、穩定的情緒，已成為健美操運動員關注的焦點問題。在影響運動員運動成就的諸多因素中，運動成就動機是主要因素之一。根據Mcclelland和Atkinson理論，成就動機包含人們對成功的期待和對失敗的擔心兩者之間的情緒沖突。這在某種程度上，意味著運動員的成就動機取向可能與運動員賽前情緒體驗有關。臺灣學者余安邦、楊國樞通過對成就動機的跨文化研究提出個人取向與社會取向成就動機概念。個人取向的成就動機是指個人追求成就的動機是因個人自身內在因素所引起。社會取向的成就動機是指個人的成就動機是由社會或他人(例如：集體、教練、父母、朋友等)外在因素所激發。

當運動員在競爭狀態下感到緊張、焦慮，通常試圖用個人的應對資源來減輕焦慮。拉扎羅斯和?？寺赋?，應對過程是一個對變化著“人——環境”之間的關系不斷評價和再評價的過程。運動員在運動訓練中，經常要面臨各種應激情境，尤其面臨大賽之際，來自于社會(學校)、家庭、教練、同伴及運動員自身對其運動表現和成績的壓力，不可避免地會存在。因此，運動員對所面臨的問題采取何種應對策略，將影響運動員的賽前心理表現，如增加緊張和焦慮情緒等。已有研究發現，生活事件與應對方式，在焦慮的發生中起著重要作用，并且應對方式作為中介變量在應激源與心理健康之間起著重要的調節作用。

近年來，我國有較多關于運動成就動機和運動應對策略的研究，大多反映內、外部動機與積極、消極動機的作用，運動員的積極和消極應對策略的影響等方面，一些研究也分別涉足到運動員的成就動機、應對方式及與心理狀態的關系。但一直以來，對競技健美操運動員心理問題的研究卻非常少見，根據郝勇霞等人對我國1995～2005年10年間發表的有關競技健美操論文共183篇當中，從心理學角度探討改善和調節競技健美操運動員的心理素質問題的論文僅有4篇(占2.19％)?；诖?，本研究擬探討競技健美操運動員賽前成就動機取向、應對策略與賽前情緒之間的關系，考察不同運動等級運動員是否存在運動成就動機、運動應對方面差異，以有效地調節運動員賽前情緒，為加強對競技健美操運動員的有效心理指導服務。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

抽取參加2005年亞洲健美操室內賽的國家集訓隊員9人，2005海南全國健美操錦標賽的江西師范大學代表隊集訓隊員36人，共45人(男33人，女12人)進行問卷調查。其中運動健將8人，一級運動員19人，二級運動員18人，平均年齡20.6歲。

問卷由研究人員于出征大賽前1 d在運動訓練現場統一發放，要求當場填寫完畢，當場回收問卷。

1.2 研究方法

選用姒剛彥等人編制的社會取向與個我取向運動成就動機量表，作為運動成就動機調查工具。該量表共60個條目，采用1～6等級評分，得分越高，表明運動員社會或個我取向運動成就動機越強。本次社會取向或個我取向調查的克隆巴赫系數分別為0.79和0.75。

選用張力為編制的“賽前情緒量表－T作為調查賽前情緒工具，該量表由個人失敗焦慮、特質自信、社會期待焦慮和軀體特質焦慮4個分量表構成，各含8個條目，共32個條目，采用1～4等級評分。本次測量的克隆巴赫系數為O，91、0.89、0.82和0.82。

運動員的應對方式的測量選用姒剛彥等人編制的中國運動員應對量表。358進行。該量表由集中解決問題的應對(PC)、集中處理情緒的應對(EC)、回避應對(AC)、超越應對(TC)4個分量表構成，共24個條目。采用1～5等級評分，得分越高，表示該類應對策略運用越多。本次測量的克隆巴赫系數為0.68、0.83、0.65和0.61。對全部調查數據使用SPSS12.0統計軟件進行數據處理。

2 結果

2.1 總體各變量平均數、標準差及相關矩陣

表1列出了所有變量的平均數、標準差和相關矩陣。結果表明，運動成就動機的社會取向與賽前情緒中的個體失敗、社會期待因子之間存在極其顯著性相關(P≤0.01)，自我取向與賽前情緒中的特質自信因子之間存在極其顯著性相關(P≤0.01)，與軀體焦慮之間呈顯著的負相關。運動員應對策略與賽前情緒各因子的關系，表現在解決問題與自我取向之間存在極其顯著性相關(P≤0.01)，與特質自信存在顯著性相關(P≤0.05)，與軀體焦慮呈顯著負相關。

由表1可見，總體上運動員的賽前自我取向動機平均得分(4.74)，明顯高于社會取向動機得分(3.66)。處理情緒的應對和解決問題應對的平均得分(3.83、3.58)高于回避應對和超越應對的平均得分(2.76、2.70)。另外，社會取向、自我取向動機與運動員賽前情緒的相關在各項之間有較大的不同，分別在0.12～0.47之間。而應對策略與賽前情緒各因子的相關主要反映在解決問題和處理情緒的應對上，分別在0.04～0.36之間。

2.2 不同運動等級運動員的成就動機、應對策略的差異分析

采用多元方差分析方法處理數據，以運動成就動機、應對策略共6個分量表的平均得分作為因變量，以運動等級作為自變量進行分析。表2結果顯示，不同運動等級運動員在成就動機的個我取向和應對的處理情緒方面的得分存在顯著性差異(P≤0.05)，在回避應對和超越應對方面具有極其顯著性差異(P≤0.01)，而在社會取向和解決問題因子上的平均得分不存在運動等級的顯著性差異。

表3進一步對不同運動等級運動員在各量表上的得分進行LSD多重均值比較。結果表明，一級運動員在成就動機個我取向上的平均得分非常顯著地高于二級運動員(P＝0.01)，與運動健將的得分差異不顯著。二級運動員在應對處理情緒的平均得分上最高，其平均得分與運動健將之間的差異極其顯著(P＝0.009)，與一級運動員的得分差異不顯著。在回避應對和超越應對方面，表現出運動等級越高其平均得分越低的態勢，并且各等級運動員之間的平均得分均存在顯著性差異(P<0.05，P<0.01)。

2.3 運動成就動機、應對策略對賽前情緒的影響

為考察運動成就動機、應對方式對運動員賽前情緒的相對作用，分別以賽前情緒的4個構成因子作為因變量，以運動成就動機、應對策略作為自變量，采用多元逐步回歸方法進行分析(選人標準a＝0.05，剔除標準a＝0.1)。結果發現，對賽前個體失敗焦慮影響最大的成就動機因子是社會取向，可解釋22％的方差；對賽前自信影響最大的因子是解決問題應對，可解釋13.2％的方差；對社會期待焦慮的影響因子是社會取向動機和個我取向動機，可解釋29.8％的方差；對軀體特質焦慮的影響因子是個我取向動機，可解釋10.1％的方差(見表4)。

3 討論

本研究結果表明，不同運動等級運動員在處理情緒應對、回避應對和超越應對方面的評價具有顯著性差異。在應對策略方面，運動員集中解決問題和集中處理情緒的平均得分(3.58、3.83)遠遠高于回避和超越應對策略的平均得分(2.76、2.70)。運動等級越高，運動員在回避應對和超越應對的平均得分越低(P≤0.05，P≤0.01)。這一結果提示了集中解決問題和集中處理情緒是健美操運動員主要的應對策略。若將集中解決問題和集中處理情緒視為直接應對，將回避和超越應對視為間接應對，那么，可見，健美操運動員應對壓力主要是采用直接方式，即直接解決問題或控制情緒反應，而運用間接方式應對策略則顯不足。這提示應重視教育運動員對間接應對策略的運用，運動實踐證明，運動訓練和競賽場的逆境并不都允許運動員有充分的時間進行處理和解決，有時不得不暫時放下遇到的問題，才能成功完成運動任務。因此，對運動員臨場應激情境來說，“有時放下比拿起”更能穩定情緒，對運動成績的臨場發揮也更有效。

總體上運動成就動機的社會取向與賽前情緒中的個體失敗、社會焦慮因子的相關性，以及個我取向與特質自信的相關性均極其顯著(P≤0.01)，這或許意味著運動員若過多考慮競賽的社會利益和外界期望，考慮社會認同的效果，則可能增加運動員賽前對失敗的擔憂和對成敗的社會焦慮。倘若運動員追求成就的動機源于自身運動水平的提高、展現自身的能力和滿足自我運動成就感，則將有助于提升對活動的自信心。研究結果中的個我取向與軀體焦慮呈現出顯著的負相關(P≤0.05)，表明了相對于社會取向動機而言，運動員賽前個我取向動機水平的適當提高，將有利于減少運動員賽前對失敗的顧慮和擔憂。

研究中逐步回歸分析的結果進一步說明了運動成就動機、應對策略各因素對賽前情緒各因子的影響作用。結果表明，運動員的成就動機取向是影響運動員賽前個體失敗和社會期待焦慮的主要因素，其中社會取向是最重要的變量，其次為個我取向變量；對賽前軀體焦慮影響最大的變量是運動員的個我取向動機；運動員的應對策略是影響賽前特質自信的主要因素，其中集中解決問題應對是最重要變量；超越應對、回避應對和個我取向變量也能在一定程度上對賽前個體特質自信有一定影響。

以上結果提示，健美操運動員以較高的個我取向和適宜的社會取向作為參賽成就動機，采用靈活多變的應對策略，將有助于降低運動員賽前對個人失敗、社會期待和軀體所產生的焦慮，也有效地提升運動員賽前的自信心。因此，幫助運動員擺正個我取向與社會取向的成就動機關系，正確認識并靈活運用直接應對與間接應對策略，是預防運動員產生賽前焦慮、激發賽前最佳心理能量的重要條件，也應成為當前運動心理學研究領域中的重要課題。

另外，本研究僅以橫向數據探討競技健美操領域的運動成就動機、應對策略與運動員賽前情緒之間的關系，缺乏與其他樣本的比較；并且調查樣本有限，各運動等級樣本不夠均衡，在一定程度上影響了對運動等級間研究結果進行更為準確、合理地解釋，也難以考察運動員的性別差異。對此不足之處有待于在今后的研究中加以克服。

4 研究結論

1)健美操不同運動等級隊員在成就動機的個我取向和應對的處理情緒、回避應對和超越應對方面的評價具有顯著性差異。一級、二級運動員在個我取向、回避應對和超越應對方面存在顯著性差異，一級與運動健將級隊員之間在回避應對和超越應對策略方面的差異極其顯著，二級與運動健將級運動員之間在處理情緒應對、回避應對和超越應對方面的差異極其顯著。

2)健美操運動員社會取向是影響賽前個體失敗焦慮的最主要變量，社會取向動機和個我取向動機能顯著地影響賽前社會期待焦慮水平，解決問題應對對賽前自信的影響最為顯著，個我取向動機對軀體運動員賽前特質焦慮的影響作用最大。