解析降低體育課教學中學生損傷率的成因

摘要： 本文從分析學校體育損傷的原因入手，提出降低體育課教學中學生損傷率的措施，從而提高體育課的教學質(zhì)量，做到真正完成體育課任務(wù)，真正增強學生體質(zhì)，真正能使學校體育與全民健身計劃同步。

關(guān)鍵詞： 體育教學 學生損傷 成因分析

1.前言

青少年的健康成長是全民健身計劃的重點對象，也是學校體育的主體。體育教學是學校體育的重要組成部分，體育課教學的目的、任務(wù)是增強學生體質(zhì)，使學生掌握基本技術(shù)、基本技能和體育基本知識。然而據(jù)筆者所閱各類資料以及日常所見所聞，體育課損傷率有上升趨勢，尤其是慢性損傷在學生中出現(xiàn)的次數(shù)亦不少。

2.解析損傷原因

造成體育課損傷率升高的原因可以從三個方面分析：

2.1教師方面

教師在體育教學中起指導(dǎo)傳授作用。課的組織是否合理，教材選編是否合適，教學手段是否正確，安全措施是否準備充分都會直接影響課能否順利進行。課中出現(xiàn)損傷事故對于教師方面而言，有三方面原因：其一，專業(yè)思想方面：對于一位專業(yè)思想牢固的體育教師而言，備課、組織上課、課中安全方面都應(yīng)有充分的準備。專業(yè)思想不牢固，上課責任心不強，隨便應(yīng)付一節(jié)課了事，不充分備學生、備場地、備器材、備教材，更不在課中做好安全措施，那么課中就容易出現(xiàn)運動損傷。其二，專業(yè)技術(shù)和實踐能力方面：專業(yè)技術(shù)和實踐經(jīng)驗是體育教師上好課的另一重要因素。如果專業(yè)技術(shù)不過關(guān)，教授的動作出現(xiàn)技術(shù)性錯誤，就容易出現(xiàn)傷害事故；另外沒有較強的實踐能力，僅有滿腹理論和只會自己做動作，而不會根據(jù)學生實際情況采用與之相適應(yīng)的教學手段，也是出現(xiàn)運動損傷的原因之一。其三，課后放松方面：很多體育教師上完一節(jié)課后，放松活動隨隨便便，每節(jié)課的放松內(nèi)容相同，而不是根據(jù)本課的教材有針對性地達到放松的目的，這也是造成慢性損傷的重要原因。

2.2學生方面

學生是體育教學的主體，教學是教與學相互配合的過程，課中出現(xiàn)運動損傷對于學生方面而言可以從以下三方面分析：其一，安全意識：很多學生上課前無心聽教師講安全措施，練習時往往由于技術(shù)較復(fù)雜或難度較大而造成損傷。其二，身體素質(zhì)差：目前在校學生普遍身體素質(zhì)較差，由于現(xiàn)行升學制度的影響，繁重的功課占去了學生的課余鍛煉時間，僅靠每周2節(jié)的體育課根本無法使正在生長發(fā)育高峰期的青少年具備強健的體魄和良好的各種身體素質(zhì)。由于身體素質(zhì)差，學生在完成強度較大或難度較大的練習時容易造成損傷。其三，惡性循環(huán)：學生身體素質(zhì)差，因而怕大強度、大運動量的練習，對練習產(chǎn)生畏懼和厭惡，不肯主動練習，久而久之素質(zhì)更差，易在練習中損傷；損傷后影響上課，導(dǎo)致素質(zhì)更差，如此下去，形成惡性循環(huán)，即身體素質(zhì)差—少練習（厭練）—身體素質(zhì)更差—易損傷—少練—身體素質(zhì)更差—更易在練習中損傷。

2.3場地器材方面

場地不好，練習環(huán)境差，器材損壞、器材不足都有可能使學生在練習時受傷。

3.降低損傷措施

根據(jù)體育課的任務(wù)、目的以及造成體育課損傷率上升的幾方面原因，可采取有效的降低體育課損傷率的措施。

3.1教師方面

3.1.1教師須加強專業(yè)思想，熱愛本專業(yè)，熱愛學生，具有較強的責任心，備好每節(jié)課，除備教材外，還須備學生、備場地、備器材，對于每節(jié)課需有何種安全措施均須做到胸有成竹。這樣，上課時的組織方法、練習手段、形式、運動量和強度、準備活動和放松活動都盡可能與學生實際相符合，從而減少運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

3.1.2加強專業(yè)理論和技術(shù)的學習。教師必須加強專業(yè)理論和技術(shù)的學習，只有不斷學習才能提高專業(yè)理論水平，才能與先進的技術(shù)同步。這樣在教學過程中才能針對學校及學生的實際情況，靈活利用各種組織形式和教學手段，在課中做到游刃有余，這也是減少課中出現(xiàn)運動損傷的措施之一。

3.1.3注意理論和實踐互相結(jié)合、互相促進。地區(qū)不同，教學對象不同，場地、器材、學生水平不同，同一教材，它的組織形式和教學方法也應(yīng)有差別。如果沒有意識到這一點，而是用單純的理論知識去套一些綱要，那么課的順利進行就會受到影響，當素質(zhì)差的學生完成難度較大的或強度大的動作時，就容易出現(xiàn)損傷。

3.1.4課前加強學生的安全意識教育。中學生，尤其是低年級的中學生，自我控制能力差，練習過程也容易分散精力。故教師課前須加強安全意識教育，而且每節(jié)課都應(yīng)針對教材說明注意什么事項。長期給學生灌輸安全意識，這樣才能保證學生形成練習時集中精力、注意安全的意識，并容易得以強化，從而避免不必要的運動損傷。

3.2學生方面

3.2.1加強安全和自我保護意識。學生應(yīng)學會在練習中遇到意外事故時做自我保護，同學之間也應(yīng)學會在練習中給其他同學做保護幫助。

3.2.2加強身體鍛煉，提高各項身體素質(zhì)。學生應(yīng)養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，并持之以恒，從而提高自己的身體素質(zhì)，并學會有針對性地鍛煉，彌補自己的不足。身體素質(zhì)提高了，完成課的練習自然也較容易，從而避免因體質(zhì)差而引起運動損傷現(xiàn)象的發(fā)生。

3.2.3注意課前準備活動和課后的放松練習。教師在課中起指導(dǎo)作用，而主體是學生，因而學生應(yīng)在課中配合教師，課前不應(yīng)忽視準備活動。準備活動不充分，特別是低溫季節(jié)，很容易在運動中拉傷韌帶、肌肉或扭傷關(guān)節(jié)。課后的放松練習也不應(yīng)忽視，有些學生以為上完課了，放松練習也就不在乎了。然而，長此下去，疲勞長期積累，特別是局部負荷后沒能及時放松、消除疲勞，盡快恢復(fù)該部位機能，積勞成疾，就容易形成勞損，這也是運動損傷現(xiàn)象之一，而且比急性損傷更難以痊愈，所以不要輕視課后的放松練習。

3.3在練習的場地和器材方面，教師和學生都應(yīng)引起注意，練習時場地應(yīng)平整，周圍的環(huán)境應(yīng)安全，練習前應(yīng)檢查器材有無損壞。

盡管體育課常有損傷現(xiàn)象發(fā)生，但針對原因采取有效措施加以預(yù)防，相信會有效降低體育課教學中的學生損傷率。

4.結(jié)論與建議

4.1要正確地認識和對待體育損傷，在體育教學中，體育損傷是在所難免的，我們決不能“因噎廢食”，以犧牲教學質(zhì)量為代價來消極地預(yù)防體育損傷的發(fā)生，而應(yīng)以積極的態(tài)度和認真負責的精神對待體育損傷，強化“預(yù)防為主，安全第一”的意識與措施，使體育損傷發(fā)生率降至最低。

4.2加強立法工作，規(guī)范和保護學生、家長、教師和學校的合法權(quán)益，盡早制定和實施相應(yīng)的學校體育損傷處理的原則的法律法規(guī)，在出現(xiàn)體育損傷時，有理、有據(jù)依法解決，有利于更好地規(guī)范和保護學生、家長、教師和學校的合法權(quán)益，對學校體育工作予以法律保障，提高依法治教和依法管理的水平。同時，加強法制宣傳，增強公民的法律意識。

4.3建立社會保險是體育損傷賠償社會化的重要途徑。

參考文獻：

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