加強(qiáng)心理健康教育，提高中職學(xué)生綜合素質(zhì)

摘要： 心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分，是學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的一項(xiàng)重要活動(dòng)。中職學(xué)校必須大力加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)中職學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高。

關(guān)鍵詞： 心理健康 心理品質(zhì) 素質(zhì)教育

健康是一個(gè)宏觀概念，是一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。心理健康是健康的重要部分，它包括兩層含義：一是沒有心理疾病。這是心理健康最基礎(chǔ)的含義，如同身體沒有疾病是身體健康的最根本條件一樣；其二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。這是心理健康最本質(zhì)的含義，它意味著要消除一切不健康的心理傾向，使一個(gè)人的心理處于最佳狀態(tài)。

一、中職學(xué)校開展心理健康教育的意義

由于中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期，隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，以及將直接面對(duì)社會(huì)和職業(yè)的選擇，他們在自我意識(shí)、人際交往、求職擇業(yè)以及成長、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問題。加強(qiáng)心理健康教育具有十分重要的意義。

1.有助于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心和效率。

學(xué)生隨著年齡的增長，年級(jí)的升高，對(duì)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)環(huán)境都要有個(gè)適應(yīng)的過程，對(duì)于中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生，他們和普通中學(xué)的學(xué)生相比，學(xué)習(xí)成績比較差，往往被社會(huì)、家長所忽視，長此以往，學(xué)生極易形成自卑、浮燥、厭學(xué)等一系列心理行為，如任其發(fā)展，將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生成長和進(jìn)步。這時(shí)，必要的心理健康教育可以有效地協(xié)助學(xué)生快速適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)信心的提高將會(huì)有很大的幫助。

2.有助于促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)、道德品質(zhì)的完善。

學(xué)生道德品質(zhì)的發(fā)展是社會(huì)道德意識(shí)內(nèi)化為個(gè)體意識(shí)的過程，它受社會(huì)、家庭和學(xué)校教育的影響，也受學(xué)生個(gè)體的身心發(fā)展?fàn)顩r、自身知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累的影響。通過心理健康教育，在學(xué)生形成良好的心態(tài)、健康的心理品質(zhì)的同時(shí)，他們的道德判斷、道德評(píng)價(jià)能力也會(huì)穩(wěn)步提高，個(gè)體的道德信念、道德理想在教育、教學(xué)活動(dòng)中便于接受正確的引導(dǎo)，從而逐步具備積極的道德取向，形成良好的道德品質(zhì)。

3.能有效地預(yù)防中職學(xué)生違法犯罪。

中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生大多數(shù)處于青春期，這一時(shí)期是學(xué)生人格形成和與生活相適應(yīng)的關(guān)鍵期，由于進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，有一些學(xué)生沒有明確的學(xué)習(xí)目的，生活閑散，沉迷于網(wǎng)吧、酒吧，盡力尋求生活的刺激，以達(dá)到心理上的平衡，一旦心理失衡就會(huì)產(chǎn)生自卑、嫉妒、逆反、暴躁等不良心態(tài)，一些偶發(fā)的事件和不思后果的行為極易在這些不良心態(tài)的作祟下發(fā)生。因此中等職業(yè)學(xué)校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育對(duì)預(yù)防學(xué)生犯罪具有不可忽略的作用。

二、學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀

調(diào)查顯示，目前中小學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂，不少學(xué)生經(jīng)常處于焦慮、抑郁之中，在行為上經(jīng)常表現(xiàn)為注意力不集中、厭學(xué)、情緒不良、承受挫折的能力差，這些都是心理不健康的表現(xiàn)，中職學(xué)生尤為突出，其主要原因有以下幾點(diǎn)：

1.存在認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，致使學(xué)校心理健康教育缺乏動(dòng)力。

其一，受傳統(tǒng)的人才教育觀和舊的思維模式的影響，職業(yè)高中的學(xué)生出現(xiàn)不良情緒、不良習(xí)慣時(shí)往往被認(rèn)為是與生俱來，不被重視，這是當(dāng)今職業(yè)學(xué)校開展心理健康教育的阻力。其二，有些學(xué)校可能也設(shè)有心理咨詢室，但心理咨詢并不等于心理健康教育。它不能代替學(xué)校中廣大學(xué)生心理素質(zhì)的提高。學(xué)校心理健康教育是素質(zhì)教育的要求也是時(shí)代發(fā)展的必然趨勢。如果缺乏這種遠(yuǎn)見，學(xué)校心理健康教育必然缺乏動(dòng)力和正確的方向。

2.缺乏對(duì)心理健康教育教材教法的研究，學(xué)校心理健康教育缺少必要的橋梁和依據(jù)。

由于受到傳統(tǒng)的教育觀念的影響，學(xué)校只重視文化課和專業(yè)基礎(chǔ)課程，很少開設(shè)心理健康教育課程，致使在開展心理健康教育時(shí)沒有明確的目標(biāo)和相對(duì)系統(tǒng)的內(nèi)容，也缺乏固定的時(shí)間保證。因此心理健康教育經(jīng)常處于可有可無的地位，沒能扎實(shí)地開展。

學(xué)校心理健康教育課程建設(shè)的核心是教材教法的建設(shè)。如果心理健康教育仍然沿襲舊的文化課的教學(xué)模式，則學(xué)校心理健康教育難以起到應(yīng)有的效果。因此，對(duì)心理健康教育課程的研究，是深入開展學(xué)校心理健康教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

三、學(xué)校心理健康教育的實(shí)施

1.加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。

班級(jí)是貫徹學(xué)校方針政策和開展各項(xiàng)活動(dòng)的基層單位。班主任作為班集體的建設(shè)者，是思想工作的先導(dǎo)者，他們直接與學(xué)生交流思想，最能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，他們是發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理健康問題的第一位“醫(yī)生”。所以，班主任隊(duì)伍是心理健康教育的主力軍。在班主任工作中引入心理健康教育機(jī)制，將會(huì)使班主任的班級(jí)工作更加生動(dòng)、有效。

要把工作落到實(shí)處，還需要建立一支心理健康教育和輔導(dǎo)的專兼職教師隊(duì)伍，使他們能進(jìn)行個(gè)案咨詢、分析和記錄，真正擔(dān)負(fù)起學(xué)校實(shí)施心理健康教育的重任。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)建立以校長為龍頭，以班主任為主力軍，以心理健康教育與輔導(dǎo)教師為中堅(jiān)力量的心理健康教育隊(duì)伍，以保證學(xué)校心理健康教育順利開展。

2.在中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)有關(guān)心理健康課程。

開設(shè)心理健康教育課，普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，有利于學(xué)生全面了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)自身保健的方法。同時(shí)在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。

開展心理輔導(dǎo)與咨詢工作。學(xué)校要積極創(chuàng)造條件，建立心理咨詢（輔導(dǎo)）室，并通過心理行為訓(xùn)練、書信咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢、開設(shè)熱線電話等多種形式，對(duì)學(xué)生在成長、學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)。

3.在常規(guī)的教育教學(xué)活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。

實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如程序設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì)、動(dòng)畫設(shè)計(jì)等課程教學(xué)中可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行美育教育，語文教學(xué)中可要以對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育；體育課可安排挫折教育，增加學(xué)生的抗挫折能力，鍛煉意志力。在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中滲透心理健康教育進(jìn)行職業(yè)心理調(diào)適，幫助學(xué)生鞏固和強(qiáng)化積極的情感體驗(yàn)，克服不利于將來就業(yè)的心理傾向，正確對(duì)待職業(yè)選擇和職業(yè)的變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質(zhì)。

淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自主能力。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生來源復(fù)雜，大部分為行為不良學(xué)生，在學(xué)習(xí)生活等方面自主能力較差。因此，應(yīng)特別注意幫助其形成自主能力，側(cè)重于引導(dǎo)，鼓勵(lì)，多發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，幫助他們在分析問題的基礎(chǔ)上自己找到解決問題的對(duì)策。

注意養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活、行為習(xí)慣。中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的自理性、自制性都還不夠成熟，許多心理障礙表現(xiàn)都與不良的行為習(xí)慣有關(guān)。因此，對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)時(shí)特別要注意行為習(xí)慣的訓(xùn)練，用嚴(yán)格的紀(jì)律制度規(guī)范其行為，幫助其一步步改正不良行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

“十年樹木，百年樹人”，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)長期的系統(tǒng)工程，改進(jìn)和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)等多方面共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境。學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競爭。