不同年齡不同“性”福

不得不承認年齡與性欲有著密切的關系：只是任這個問題上，人們有太多的誤解，比如年輕人就一定熱情奔放，而年過六十就對性生活了無興趣?據中國性研究學會一份研究報告指出：不管年輕還是年老，不同年齡的男女會擁有不同的“性”福。

25歲的性愛盛放的鮮花

25歲的女人，盡管年輕且精力充沛，但對性的要求不高，甚至對性的要求十分模糊，沒有準確的追求，比較隨遇而安。這就好像剛剛參加工作的女性，根本不懂得如何挑適合自己的衣服，仗著自己年輕穿什么都好看，沒有定位，隨便買件就行，而不會去計較衣服是否名牌或是質地有多考究。而這個階段的男性處于性巔峰時期，興奮快，性感強，高潮后容易重新興奮。相對來說，男性較女性更為主動。

“性”福困擾：量有余而質不足

也許，確實年輕就是資本，當我們的身體正處于人生的巔峰階段，就好像沙漠中的干柴，很容易就點起了熊熊的烈火。然而，猛烈的火焰很容易迅速地化為灰燼，也許你們很激動，但是有可能就像豬八戒吃了人參果般，還沒有體會其中的滋味便已經下肚了。

“性”福貼：放慢節奏體會身體

這個時候的男性的性敏感區幾乎只有一處，若能得到友好對待，就足以激發男性的狂野。而年輕女性恰恰相反，性敏感區幾乎遍布全身。胸部、腹部、面部、頸部、臀部、腿部等，都能接受性刺激。只要刺激得法，都能引發足夠的興奮。

也許“一夜七次郎”確實是夠英雄，不過，小心盲目地激情耗費你太多的精力。

二十多歲的男性在性交開始后2～3分鐘即可達到高潮，而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。于是往往出現妻子正漸入佳境時，丈夫卻已經偃旗息鼓的情況。調查表明，二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。了解自己的身體，了解對方的需求，更多的溝通能讓你們的生活更美妙。

35歲的性愛 成熟的果實

這個階段的男性性功能開始下降，但控制性的能力增強了，能更好滿足女性的性要求。女性開始沖破心理障礙，更加了解自己的身體，這一階段是女人一生的性愛黃金階段，如果能將工作與生活處理得當，這個階段會很“性”福。

“性”福困擾：自顧不暇無心戀戰

35歲正值事業上的奮斗期，也普遍有了小寶寶，但是女性不但要應付繁重的工作，還要操勞瑣碎的家務，照顧孩子，整日疲憊使她們無力享受閨房之樂：而男性又因為身體狀態的下降而不再那么自信。難道彼此的性福生活就到此告一段落了嗎?

“性”福貼：創造新性福

做媽媽勢必會搶奪你大部分的注意力，你必須從全心全意照顧孩子中重新恢復自我，才能再次燃起你對丈夫的興趣。而孩子也會因為你們愛情的滋潤，得到更多來自父母雙方的愛和熱情。

男性在這個時候為了事業打拼經常覺得精力不濟，但要想婚姻幸福，就必須犧牲一些自己的安排，把做愛的優先級提高。比如在孩子睡得早的晚上，父母也早早上床，使雙方都有充足的精力。

經過數年婚姻生活后，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了做愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。”改善撫摸技巧是消除一切達至良好做愛效果的障礙。

隨著年齡的增長，男性興奮的節奏開始緩慢，血流速度和肌肉收縮速度自然減慢，因而男性達到高潮需要更長的時間。這種緩慢的富于感情的性愛對妻子卻更具誘惑力。隨著“性奮”的同步化，妻子自然會獲得滿足。

如果你們實在太累了，沒力氣再做了，那就采取一種親密的姿勢入睡吧：讓他從你身后摟抱你，把他的“寶貝”放到你的雙腿之間，也許你們會在半夜醒來時激情碰撞。

45歲的性愛 溫馨的火焰

經過多年打拼之后，工作壓力、生活壓力在45歲左右有所緩解，有了更多的時間關愛自己。雖然不如年輕的時候激情似火，卻經驗更豐富，更體貼、更溫存地滿足對方的要求。

“性”福困擾：女強男弱的不協調生活

這個階段的男性性欲降低，精力有限，性興奮趨于緩慢，需要更多的刺激才能達到高峰。而女性在這個階段，對性的需求旺盛，對性愛質量要求比較高，性需要也達到頂峰。面對這種不協調，女性只有學會適當節制自己與調動丈夫的積極性，才不會成為閏中怨婦。

“性”福貼：來點適當性幻想

51％的年輕丈夫在看到妻子脫衣服時會興奮，而到了四十幾歲，這個比率會下降到40％。如果夫妻能多以自己的行動來代替眼睛，以主動的表達代替被動的接受，將會獲得意想不到的效果。

來點適當的性幻想，它是給性生活充電的一個好方法。幻想一下年輕時健美的身體，輕柔地撫摩和你們曾經有過的美妙感受，讓它們在你的頭腦中停留長一點時間。這種性幻想能大大加快晚上你們的性反應速度。

很多婦女對自己生孩子后身體的改變很不滿意，對自己身體的這種負面印象也給她們的性生活帶來負擔。她們認為丈夫可能不會像原來那樣喜歡她的身體了，自我感覺不好是影響性欲的又一因素。

躺在床上做個裸體的約會，你們可以在燭光下輕柔地撫摸。撫摸是性的最好的酶，它能刺激多種荷爾蒙的分泌。

55～65歲的性愛 和煦的暖陽

人類的性能力是隨人體的衰老而逐漸減退的，這是事實。但并非人到老年，性能力就消失了。其實人到60歲以后，大多數仍有性能力。但受傳統觀念的束縛，使一些女性在這個階段不敢正視自己的性需求，下意識地壓抑自己，其實男女雙方都應該認識到，對“性”福的追求應該是窮其一生，越長越好。

“性”福困擾：性福到底是不是雞肋

一個樂觀的看法是，進入五十歲性器官仍然非常活躍。但是，不得不承認，這個年紀的人需要很長時間才能興奮，或不如以前興奮了。這是一個比較復雜的年齡段，由于生理上已漸漸進入絕經期，有的女性開始對性生活失去興趣，而有些女性卻更能享受性生活所帶來的快樂。對男性來講，睪丸激素是性反應的關鍵因素。到55～65歲，多數男性的性反應因睪丸激素而發生巨大變化。同時，一種維持陰莖充血狀態的化學物質也在減少，其作用時間在縮短。這時更應從心理上主動調整，嘗試著在性生活中去尋找、體味新的樂趣。

“性”福貼：繼續性生活，否則你將失去它

不要隨便服用調節荷爾蒙和雌激素的藥品，依靠藥物調節正常的生理現象是不科學的。相反，使用陰道潤滑劑，既可以保證性生活的質量，又可避免副作用的發生。

最重要的是溝通。有些老人害怕傷害伴侶的感情而不敢實話實說。那不妨從坦白自己的感受開始。比如“如果……我會感覺更好”或“我年紀大了，更需要你的撫摸”，這樣就有利于跨越心理的障礙了。

經常閱讀相關文章也頗有好處。從中，你們可以得到許多建議，來彌補身體和精力上的改變，如性感按摩，轉換前戲技巧和改變花樣，都會有幫助。

如果一方想要而另一方沒有欲望，這被稱為極化現象。重要的是，雙方都能意識到這個問題。如果一方經常躲避，就應該偶爾主動一些，時間久了自然會習慣；如果經常主動，應該繼續保持積極態度。人們常說男人通過性感到親密，女人感到親密才需要性。所以，夫妻雙方要找到一個中間點。

這個年紀，生病的一方總是將性需求排在治療或生存之后。疼痛、不適、藥物等，都可能淹沒性需求。而費心照顧的那一方，其性需求也會被忙碌和壓力掩蓋。此時，雙方都應了解兩性關系的變化，可以在雙方體力和心情都不錯時，安排一次溫和的性生活，以側臥位等不費體力的姿勢為主。

不要對于“正常”過度焦慮，實際上，更重要的是問自己，如何才是最令自己滿意且雙方都能接受的性愛。

編輯 黎丹正