當(dāng)心！男人患上女人病

在疾病譜上，很多號(hào)稱女人病的，并不是女人的專利，只是因?yàn)樵谂陨砩系陌l(fā)生比例高而已，因此讓大家產(chǎn)生男人不會(huì)得的誤解。

其實(shí)，男人也有可能患上“女人病”，《健康之家》帶你一探其中究竟。

No1.情緒影響男人也得乳腺病

真相：

別忘了，男人也有乳頭和腺組織，當(dāng)然也有可能患上乳腺病。

男性乳腺癌其發(fā)病率是女性的1％，發(fā)病率雖然不高，但男性胸部比較平坦，乳房組織比女性較少，就算只長(zhǎng)了個(gè)2～3厘米的腫瘤，癌細(xì)胞也會(huì)在較短的幾個(gè)月時(shí)間內(nèi)侵入皮膚、肌肉，腋下淋巴結(jié)以及身體的其他器官。

人們對(duì)男性乳腺癌的防范意識(shí)差，常規(guī)體檢項(xiàng)目中也沒(méi)有涉及到男性乳腺檢查，很多人一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就已經(jīng)是晚期了。

原因：

過(guò)度飲酒導(dǎo)致肝炎，使肝臟代謝功能受損，而肝臟承擔(dān)著男性體內(nèi)雌激素的分解、排泄任務(wù)，肝功能不全會(huì)使體內(nèi)雌激素的滅活明顯減低甚至喪失。雌激素在體內(nèi)的累積、促進(jìn)乳腺的發(fā)育，以致引起乳腺疾病。

經(jīng)常食用添加了雌激素飼料喂養(yǎng)的禽類、肉類、魚(yú)類，會(huì)導(dǎo)致雌激素在體內(nèi)累積，干擾和影響人體的內(nèi)分泌平衡，為乳腺疾病發(fā)生提供了條件。

還有一些藥物如果使用量不恰當(dāng)，也會(huì)誘發(fā)乳腺疾病，如治療結(jié)核病的藥物“雷米封”，其化學(xué)分子結(jié)構(gòu)與雌激素的分子結(jié)構(gòu)十分相近，對(duì)人體所起的作用也類似于雌性激素。

應(yīng)對(duì)

掌握家族的遺傳史 了解家族中是否有人出現(xiàn)過(guò)這種癥狀，充分引起重視。

定期檢查 至少每月一次，幫助他檢查乳頭周?chē)慕M織和腋窩淋巴結(jié)。如果他的乳房摸起來(lái)成癤狀或出現(xiàn)硬塊，甚至乳頭出現(xiàn)溢乳、溢水等，就應(yīng)該盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤了診斷治療。

No2.壓力過(guò)大，抑郁癥“親近”男性

真相：

抑郁癥通常被看作典型的女性心理疾病，但男人才是抑郁癥的最大受害者。男人感情痛苦時(shí)不像女人，而是隱埋得更深。所以，他們的抑郁癥也不易發(fā)覺(jué)。

男人知道自己得了抑郁癥，一般不愿告訴他人或接受治療。男性患抑郁癥者只有1/3的人去看病就醫(yī)。他們更可能沉溺于毒品或酒精來(lái)麻醉自己，自殺幾率是女性的4倍之高。

原因：

情感不和、事業(yè)不順，身心高度緊張和壓力過(guò)重、擔(dān)心失業(yè)、未來(lái)渺茫——諸如此類的問(wèn)題都是導(dǎo)致男性情緒抑郁的助燃劑。

男人患抑郁癥的典型癥狀是無(wú)精打采、無(wú)興趣、乏味，包括性乏味、睡眠障礙，自責(zé)和極度絕望。

應(yīng)對(duì)

他傾訴痛苦 給他建立一條傾訴的通道，在他情緒消沉、心緒不佳時(shí)，能想到可以找你傾訴。重要的是提醒他抑郁癥不代表懦弱，只是心理的個(gè)小感冒，是可以被治好的。

吃出好情緒 香蕉，巧克力、櫻桃和蘋(píng)果等這些含維生素B豐富的食物，能夠幫助緩解緊張的情緒。

運(yùn)動(dòng) 抑郁、消沉、惡劣情緒可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消除，這種現(xiàn)象被稱之為“慢跑興奮法”。鍛煉能給人一種輕松和自主的感覺(jué)，身體的活躍能有效地清除情緒壓力。

No3.不分性別男人也有偏頭痛

真相：

偏頭痛來(lái)的時(shí)候，不會(huì)先看看性別。

世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將慢性偏頭痛列為世界上對(duì)健康危害最為嚴(yán)重的疾病之一。

美國(guó)大約有6％的男性公民患有偏頭痛，其中的部分患者甚至嚴(yán)重到了必須臥床休息的程度，調(diào)查數(shù)據(jù)中卻只有37％的患者去醫(yī)院治療。

原因：

偏頭痛患者對(duì)某些刺激非常敏感，至于哪些刺激是偏頭痛的觸發(fā)因素，因人而異，各不相同。

通常引起偏頭痛發(fā)作的因素不是一種，而是幾種因素同時(shí)發(fā)生作用。過(guò)度勞累，身心壓力負(fù)荷過(guò)重、氣候變化，攝入某些食物過(guò)多、進(jìn)食不定時(shí)，睡眠太多或太少等都是該癥最常見(jiàn)的起因。

偏頭痛的典型癥狀是突然發(fā)作，頭痛如同鼓擊，通常集中在頭部一側(cè)，運(yùn)動(dòng)更會(huì)促使疼痛加劇。此外，還伴有惡心，對(duì)噪音、光線和氣味過(guò)敏等癥狀。

應(yīng)對(duì)

留意3個(gè)癥狀 經(jīng)常性疲勞、說(shuō)話障礙，控制不住的哈欠是患上偏頭痛或嚴(yán)重頭痛前的3個(gè)主要癥狀。

保護(hù)眼睛 刺眼的光線，會(huì)使人眼睛疲勞，最后引發(fā)頭痛。當(dāng)他要外出時(shí)，提醒他記得戴太陽(yáng)眼鏡。

勿搽香水濃烈的香水會(huì)引發(fā)偏頭痛。

No4.交叉感染婦科病纏上男兒身

真相：

霉菌性陰道炎是一種傳染性疾病，當(dāng)妻子患有“婦科病”后，會(huì)通過(guò)性生活的方式直接傳染給丈夫，這時(shí)，毒菌可以悄悄地隱藏在丈夫的尿道里，只不過(guò)，有些男性癥狀不明顯未能就診。

原因：

滴蟲(chóng)性陰道炎，霉菌陰道炎等生殖道炎癥在婦科疾病中很常見(jiàn)，這些疾病的發(fā)作與性生活有一定關(guān)系。

霉菌性陰道炎主要是由于感染了白色念珠菌、新隱球菌及其他念珠菌引起的一種陰道炎癥，約有1/6的

婦女和1/3的孕婦陰道中有霉菌寄生，可通過(guò)性生活傳染給男方。

應(yīng)對(duì)：

避免同房感染 當(dāng)女方檢查出患有霉菌性陰道炎時(shí)，最好不要同房，因?yàn)樵陉幍烙醒装Y情況下同房，不僅會(huì)給陰道壁帶來(lái)?yè)p傷，也可使霉菌在夫妻之間相互傳染。

雙方同治 當(dāng)男性檢查出患有生殖道感染疾病時(shí)應(yīng)盡快治療，而且要雙方同治。

No5.荷爾蒙減低，男性更年期跑不了

真相：

實(shí)際上，男性和女性一樣，都要經(jīng)過(guò)從成年過(guò)渡到老年這一階段，即醫(yī)學(xué)上所稱的“更年期”。只不過(guò)女性更年期有明顯的絕經(jīng)特征，而男性沒(méi)有明顯特征。

男性更年期年齡比女性稍晚，一般在55～65歲左右。

原因：

男性更年期主要的成因是由于男性荷爾蒙的水平漸漸下降所引致。三十歲以后，男性荷爾蒙的水平每十年下降大約百分之十。

隨著年齡的增加，男性睪丸功能逐漸退化、分泌雄激素水平逐漸降低，以及社會(huì)角色分工，生活壓力，職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等因素，男性也會(huì)得更年期綜合征。

更年期男性會(huì)出現(xiàn)心悸，乏力、失眠，頭暈?zāi)垦！⒀岜惩矗隼浜鰺帷㈩伱娉奔t、心情煩躁、記憶力減退等癥狀。

應(yīng)對(duì)：

適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素 監(jiān)測(cè)雄激素睪酮的水平，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充小劑量的雄性激素。

培養(yǎng)興趣 鼓勵(lì)他培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)和身體鍛煉，調(diào)整心態(tài)，以達(dá)到平穩(wěn)過(guò)渡的目的。

No6.長(zhǎng)期靜坐，靜脈曲張“親近”男性

真相：

流行病學(xué)調(diào)查顯示，25％的男性患有下肢靜脈曲張。

在我國(guó)則約有1億人患有不同程度的靜脈曲張，其中絕大多數(shù)屬于下肢靜脈曲張。

原因：

患上這種病，主要是因長(zhǎng)時(shí)間維持相同姿勢(shì)很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產(chǎn)生靜脈壓過(guò)高所致。

具有家族遺傳傾向或者先天性結(jié)締組織松軟者，更容易發(fā)生靜脈曲張，血流淤滯甚至導(dǎo)致靜脈血栓。

靜脈曲張的后果可能出現(xiàn)水腫，并伴有疼痛性的炎癥和硬化癥，甚至發(fā)生致命的血栓形成病癥。

應(yīng)對(duì)：

壓迫治療法 你可以幫他選一雙長(zhǎng)及大腿的彈性襪，而且要幫他在清晨尚未起床時(shí)穿好，一直到夜間上床后再脫掉。

生活小竅門(mén) 提醒他多活動(dòng)，避免體重超重，晚上讓他用冷熱水交替洗浴，并經(jīng)常舉起雙腿。長(zhǎng)期電腦操作者更應(yīng)多活動(dòng)下肢。

聽(tīng)從醫(yī)生的建議 如果他已經(jīng)因靜脈高壓而產(chǎn)生了腿部潰瘍，你一定要督促他尊重醫(yī)師的指導(dǎo)服用抗生素和利尿劑，并輔以其他適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

No7.不再挺拔骨質(zhì)疏松是原因

真相：

骨質(zhì)疏松癥向來(lái)被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為是對(duì)女性影響較大的疾病，但這種疾病一樣沒(méi)有放過(guò)男性。

雖然男性發(fā)生骨質(zhì)疏松的比例比女性低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的年齡也比女性晚，但由于男性生活壓力較大，不良習(xí)性多，繼發(fā)性骨質(zhì)疏松發(fā)病率甚至高于女性。

原因：

雄性激素缺乏可影響調(diào)控骨代謝的細(xì)胞因子的平衡，是導(dǎo)致男性骨形成降低和骨量丟失的原因之一。

應(yīng)對(duì)：

多運(yùn)動(dòng) 氣功、步行或游泳對(duì)他來(lái)說(shuō)都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。最好每天到戶外陽(yáng)光下待上15～45分鐘，促使身體生產(chǎn)維生素D。

多食用富含鈣的食物 骨健壯需要補(bǔ)鈣、鋅、維生素D。干酪和其他奶制品含有豐富的鈣；可以多食用新鮮蔬菜，如西蘭花、茴香，大蔥，花椰菜、甘藍(lán)，酸泡菜和水果；每星期至少吃一次魚(yú)，魚(yú)肉能滿足人體對(duì)維生素D的需要，并使人體能從腸中更好地吸收鈣。

定期做骨密度檢測(cè) 40歲以上的男性每年應(yīng)定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測(cè)。

長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病嗎?

Q 我老公總有憋尿的習(xí)慣，有時(shí)是因?yàn)楣ぷ魈Ψ挪幌拢袝r(shí)

是為了打牌或下棋不肯離開(kāi)“戰(zhàn)場(chǎng)”。有了“尿意”而不能及時(shí)排尿?qū)】凳欠穹浅２焕?

A 長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致腎積水，嚴(yán)重者導(dǎo)致腎功能衰竭、慢性前列腺炎、泌尿系結(jié)石形成等泌尿系統(tǒng)患病。

引起慢性前列腺炎的原理是：由于長(zhǎng)時(shí)間憋尿，前列腺及膀胱頸部組織極易疲勞過(guò)度，充血水腫，終致開(kāi)合功能下降，從而引起前列腺功能失調(diào)癥及抵抗力下降。而當(dāng)病菌或其他病原微生物進(jìn)入該部位后，往往容易引起局部病變，引起慢性細(xì)菌性前列腺炎。

泌尿系結(jié)石形成的原理是：尿液本身含有一些代謝異物，有無(wú)機(jī)物和有機(jī)物，長(zhǎng)時(shí)間停留膀胱及腎臟后，就會(huì)慢慢出現(xiàn)沉淀，日積月累，由小變大，最終形成結(jié)石。

除此之外，長(zhǎng)時(shí)間憋尿還會(huì)影響膀胱的收縮功能，引起尿不盡或尿無(wú)力等現(xiàn)象。

禁欲真的能延年益壽嗎?

Q 丈夫大我很多。我總怕過(guò)于頻繁的性生活讓他身體“虛”掉。我聽(tīng)說(shuō)過(guò)，男人的精液也就“一可樂(lè)瓶”那么多，早用完就早沒(méi)了。因此，我總是有意限制次數(shù)，希望他能長(zhǎng)壽一些，持續(xù)的時(shí)間也能長(zhǎng)久一些。

A 禁欲是否能延年益壽的問(wèn)題，爭(zhēng)論有很多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識(shí)更是持反對(duì)意見(jiàn)。但不論爭(zhēng)論的結(jié)果如何，有一點(diǎn)是必須知道的，那就是適量的性生活對(duì)于身體健康是有益的。

人類之所以不能像許多其他動(dòng)物一樣享受天年(正常應(yīng)該活120歲)，很可能就與比其他動(dòng)物更不節(jié)制性交次數(shù)有關(guān)。因此，對(duì)于像你們這樣年齡相差大一些的夫妻來(lái)說(shuō)，讓年長(zhǎng)的丈夫不要過(guò)度性生活是有利于身體健康及延年益壽的。

當(dāng)然，影響延年益壽的因素還有許多，現(xiàn)代的許多不良生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致壽命的縮短，如吸煙、酗酒、大量服用化學(xué)藥物、運(yùn)動(dòng)缺乏、暴飲暴食等。如果只注意了“頻繁的性生活”會(huì)影響壽命，而忽視了其他一些養(yǎng)生保健方法，同樣不能取得延年益壽的目的。

性欲突然增強(qiáng)有原因嗎?

Q 我倆結(jié)婚多年了，一直過(guò)著規(guī)律的性生活，可是近日丈夫的要求突然多了起來(lái)。丈夫突然“性”趣增多是什么原因?是丈夫的性能力突然變強(qiáng)了?還是身體出現(xiàn)了異常?

A 這個(gè)問(wèn)題非常復(fù)雜。簡(jiǎn)單地說(shuō)，可能有以下幾種原因：

一是你丈夫的工作及生活壓力減輕了一些，身心更輕松了，自然“性”狀態(tài)就更好一些了；

二是由于夫妻性生活的磨合達(dá)到了較好境界，丈夫在每次性生活當(dāng)中找到了更妙的樂(lè)趣，自然對(duì)此有了更多的興趣；

三是你丈夫這段時(shí)間多了許多煩心的事，為了緩解自身的心理壓力，有意無(wú)意間希望通過(guò)性生活來(lái)釋放自己，這樣也會(huì)表現(xiàn)出丈夫的性要求增多起來(lái)：

四是你丈夫的身體比以前更強(qiáng)壯了，比如開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了，開(kāi)始按時(shí)作息了，開(kāi)始戒煙戒酒了等等。良好的生活習(xí)慣，均有利于身體的強(qiáng)健，性功能的增強(qiáng)。

除此之外，還有就是需要考慮是否服用了中醫(yī)某種強(qiáng)身的藥物，或者有了大夫或養(yǎng)生師的健康指導(dǎo)等因素。

編輯 黎丹正