挫折教育正當(dāng)時

據(jù)調(diào)查，上海8—15歲兒童中有24％考慮過自殺。為了學(xué)生站起來發(fā)展，太多人只注重成功教育，但人生“不如意事常有八九”，怎么可以只知成功不知其“母”?為了不讓學(xué)生在失敗面前永遠(yuǎn)趴下，就得使他們擁有免疫力，加強(qiáng)挫折教育。因此，我們現(xiàn)在就必須著力解決與之相關(guān)的誰來教、教什么和怎么教三個問題。

挫折教育誰來教

每個人對生活目標(biāo)的理解、預(yù)測、調(diào)控和完成決定了自身生命的意義，在實(shí)現(xiàn)自身生活目標(biāo)時，經(jīng)常能遇到的挫折和痛苦往往是生命的一個重要組成部分。為了學(xué)生的良性發(fā)展，全社會都有責(zé)任及早對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，其中特別重要的是教師、家長和媒體。

1 教師。學(xué)生思想的發(fā)展成熟，受到家庭、社區(qū)、伙伴、環(huán)境等諸多方面的影響，教師最有可能對學(xué)生產(chǎn)生巨大影響。但由于受應(yīng)試教育的影響，一些教師片面重視智育，沒有給學(xué)生以健康的關(guān)懷和理解，盲目要求學(xué)生，戴有色眼鏡看人，不知不覺間造成一部分學(xué)生的厭煩和緊張，從而產(chǎn)生挫折感。我認(rèn)為，教師最大的優(yōu)勢在于學(xué)生對他的敬重。以課堂為中心的教學(xué)承載著多重任務(wù)，挫折教育僅僅是其中的一個小分子，但這小分子就像注射疫苗那樣，可使人免除許多的疾患。由于教師通常是大班教學(xué)。他只有從理論上來引導(dǎo)學(xué)生，只能是借助學(xué)生的敬重來滲透挫折教育。

2 家長。“望子成龍”是人之常情，很多家長把子女當(dāng)作實(shí)現(xiàn)自己理想或完成現(xiàn)在未竟事業(yè)的當(dāng)然人選，強(qiáng)行為子女指定發(fā)展目標(biāo)，強(qiáng)制實(shí)施行動。由此引發(fā)許多子女與家長對立的事件。有專家認(rèn)為，當(dāng)人們在感到有壓力、憤怒或受到嘲弄的環(huán)境下，很可能會有施暴的行為。不幸的是，這種施暴行為在如今的家長中普遍流行，換來的是孩子心理的挫傷和皮肉的痛苦，有的變成問題兒童甚至終結(jié)生命。我認(rèn)為，家長最突出的優(yōu)勢在于子女的依賴。家長在挫折教育中的覆蓋面小、對象明確、機(jī)會極多，可以隨時隨地有針對性地展開教育。對家長而言，最重要的是選擇合適的方式方法。

3 媒體。西方有一種說法，一張報紙可以砍掉一個國王的腦袋，一個電視臺可以摧毀一個政黨。不難看出，輿論具有強(qiáng)大的鼓動人心的力量。我認(rèn)為。媒體的優(yōu)勢在于通過反反復(fù)復(fù)地刺激受眾而獲得功效。媒體的導(dǎo)向?qū)W(xué)生影響極大，應(yīng)考慮如何減少負(fù)面宣傳，定時定位勸導(dǎo)學(xué)生，甚至采取學(xué)生喜聞樂見的直接交流的溝通形式來做好利國得家的公益活動。

挫折教育教什么

在挫折教育中，我們應(yīng)從學(xué)生健康發(fā)展的目標(biāo)出發(fā)，注重學(xué)生的生存、學(xué)習(xí)和發(fā)展。

1 教生存。“世間一切事物中，人是第一個可寶貴的”，但對最寶貴的生命的認(rèn)識恰恰是傳統(tǒng)教育的薄弱環(huán)節(jié)。有三點(diǎn)是生存教育中必須認(rèn)真對待的。一是敬畏生命。只有敬畏生命才能尊重生命、珍視生命、愛護(hù)生命。敬畏生命才會推己及人，遠(yuǎn)離暴力，遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭。危難或侵害來臨時的逃生和自救，逆境或絕望時的轉(zhuǎn)移和排遣，選擇生命就是選擇提升，心理健康的人是絕不會厭倦生活的。二是忍讓為懷。老子說：“上善若水。”水是柔的，卻能容納一切，它的強(qiáng)大并不以剛強(qiáng)的面目表現(xiàn)出來。當(dāng)前學(xué)校里、社會上的競爭是極其激烈的，各種矛盾也經(jīng)常尖銳地表現(xiàn)出來，人們在共處的競爭或斗爭時總得有個結(jié)束，它需要一方的妥協(xié)退讓。很多場合是斗則兩敗俱傷，和則兩利，因此選擇比較合適的時機(jī)，比較體面地退出競爭或壓根就不爭更能體現(xiàn)出一個人的襟懷。忍讓不僅可以帶來和平，還可以帶來健康。三是適應(yīng)環(huán)境。這里的環(huán)境包括自然環(huán)境和社會環(huán)境。適應(yīng)環(huán)境絕大部分靠的是后天學(xué)得的能力。進(jìn)入學(xué)校走上社會都需要對環(huán)境的適應(yīng)。沒有適應(yīng)環(huán)境、融入人群，是不可能獲得社會承認(rèn)的，也就無從去選擇環(huán)境、利用環(huán)境和改造環(huán)境。因此必須讓學(xué)生明白，要生活，要共處，就需要調(diào)整自己、約束自己。

2 教學(xué)習(xí)。社會的進(jìn)步，需要一大批人發(fā)揮他們的聰明才智，良好的學(xué)習(xí)方法正是運(yùn)用聰明才智的前提。一是認(rèn)識自己。對學(xué)生而言，重要的是認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)觀念、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)興趣，樹立終身學(xué)習(xí)、終身發(fā)展的觀念。二是尋找方法。老師能給學(xué)生的，不在于學(xué)生的“學(xué)會”而在于“會學(xué)”，也就是找到適合學(xué)生本人的學(xué)習(xí)方式和方法。它可以是通用的學(xué)習(xí)方式和手段，也可以是適用于某一個人某一門學(xué)科的方法，讓學(xué)生不斷探索，不斷脫離對老師的依賴。三是自我調(diào)控。自我調(diào)控是在明確的目標(biāo)下對自己學(xué)習(xí)和生活過程進(jìn)行自學(xué)的監(jiān)督、調(diào)節(jié)和控制，它能體現(xiàn)學(xué)生的自信心和責(zé)任感，能反映學(xué)生在正確的自我意識下主動形成自己的身心素質(zhì)。老師在培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)控能力時應(yīng)注意充分調(diào)動學(xué)生的非智力因素，使老師的介入由強(qiáng)到弱，逐步淡出。

3 教發(fā)展。學(xué)生是成長中的生命個體，每個學(xué)生都具有發(fā)展可能和發(fā)展空間，每個學(xué)生都有獨(dú)特的逐步發(fā)展整合的人格，發(fā)展的路上通常是充滿坎坷的。一是直面挫折。我們知道，挫折的形成大多與個體對挫折情境和挫折事件的主觀認(rèn)識、評價和感受相關(guān)，因此教師必須教會學(xué)生認(rèn)清什么是最需要的，期望是否過高，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是否客觀，從主觀源頭上消除挫折感。二是積極反應(yīng)。為了適應(yīng)挫折和戰(zhàn)勝挫折，社會、家庭和學(xué)校應(yīng)構(gòu)筑挫折教育共同體，預(yù)設(shè)挫折情境，深入分析討論，強(qiáng)化抗挫的心理準(zhǔn)備，了解挫折心理及其轉(zhuǎn)化機(jī)制，學(xué)會防衛(wèi)、疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)等方法，積極應(yīng)對可能到來的各種挫折。三是奮發(fā)圖強(qiáng)。人人都渴望成功，在發(fā)展自己獨(dú)立人格、挖掘自身潛能、完善自己社會需要的過程中，唯有意志堅強(qiáng)的人才能捕捉機(jī)會，并通過努力而獲得成功。因此要教會學(xué)生奮發(fā)圖強(qiáng)，教學(xué)生首先要戰(zhàn)勝自我。

挫折教育怎么教

挫折一般包括挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)三個因素，一般說來情境越嚴(yán)竣則反應(yīng)就越強(qiáng)烈，但如果主觀上的評價覺得輕微則反應(yīng)也就輕微。我們的挫折教育就應(yīng)設(shè)置諸如考砸了、落榜了、競選失敗了等學(xué)生最常見的挫折情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行客觀的評價，努力擴(kuò)大學(xué)生的耐挫折限度。

1 定員。媒體的宣傳是通過“物”的方式單向傳輸?shù)模豢赡茚槍δ骋粋€或某幾個人進(jìn)行挫折教育。政府有必要督促媒體騰出一定的版面、頻道或時段，利用自身的優(yōu)勢進(jìn)行宣傳教育。教師與學(xué)生接觸的時間最多，對學(xué)生也有一定程度的了解，對學(xué)生的思想動態(tài)和學(xué)習(xí)生活能形成基本的看法。如果學(xué)校或年級指派一個教師聯(lián)系幾個學(xué)生，縮小接觸面，就更利于教師準(zhǔn)確了解學(xué)生，更利于教師用自己的人格力量來打動學(xué)生。家庭的教育對象是相當(dāng)明確的，很多孩子還是愿意與長輩溝通的，憑直覺父母都可以對子女掌握了解。父母應(yīng)端正心態(tài)，從孩子健康成長角度出發(fā)，盡可能地減少對孩子施加太大的心理壓力，要教育孩子正確認(rèn)識挫折、失敗。

2 定時。小學(xué)高年級到高中階段。正是學(xué)生思想逐步發(fā)展并走向獨(dú)立的階段，他們思維活躍，精力旺盛，學(xué)習(xí)和模仿能力很強(qiáng)，自以為成熟卻沒有堅定的毅力，容易受各方力量的左右。因此，必須有計劃地從小學(xué)高年級開始進(jìn)行挫折教育，教育的時數(shù)隨學(xué)習(xí)年限而增加，教師介入的強(qiáng)度隨學(xué)習(xí)年限而下降；學(xué)生在即將走上社會前必須進(jìn)行集中培訓(xùn)，以便他們在面臨挫折時不至于手足無措。根據(jù)目前的狀況，定時進(jìn)行挫折教育的制度應(yīng)該由政府牽頭制訂，以確保開展的力度、檢查的方便和反饋的及時。

3 定量。一定時段的教育必須有數(shù)量和質(zhì)量的監(jiān)控。挫折教育應(yīng)該是一個循序漸進(jìn)不斷強(qiáng)化的過程。我們的挫折教育，也許無法達(dá)到像魯迅先生所說的“用笑臉來迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸”那樣的高境界，但在學(xué)生對挫折有一定的了解后。可以期望他們有正確的調(diào)適能力。因此。從內(nèi)容上看，起碼要讓學(xué)生明白挫折感的主要影響因素、挫折的反應(yīng)和防衛(wèi)機(jī)制、受挫后自我心理保健等常識；從結(jié)果上看，最重要的是讓學(xué)生學(xué)會自我教育，懂得自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)，用適合于自己的方法來減輕壓力、舒緩?fù)纯唷⑵胶庑膽B(tài)。如果能進(jìn)一步樹立起戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，調(diào)動一切力量來戰(zhàn)勝挫折，那就真正達(dá)到了挫折教育的最終目的。