釋懷就等于愛自己

她一遍遍撥打那個熟悉的號碼，電話那邊的人沖她大喊：“你到底想干什么？我們已經(jīng)分手了！”她淚如泉涌，哀求道：“只要你肯回來，我什么都不計較。”他卻冷漠地說，不要再糾纏下去了。她還想再說什么，電話那頭已經(jīng)關(guān)機了。大學(xué)戀愛四年，結(jié)婚兩年，六年的感情，敵不過一個認識才半年的女孩。她偷偷去找那個搶走他的女孩，她對女孩說，她不能沒有他。女孩嘲弄地對她說:“你一直都是這么踐踏自己的尊嚴嗎？怪不得他不想和你在一起。你都不愛自己，還怎么去愛別人？我是不會把我愛的人讓給你的。”三個人的故事里，原來，她才是配角。那一場心心念念的感情，只不過是她抱不住的幸福。她徹底被打倒了，開始放縱自己，暴飲暴食、酗酒……

一年后的一天，她走在大街上，手里捧著大堆垃圾食品，準備晚上看肥皂劇打發(fā)時間。突然，她看見那個負心人攬著那女孩的腰正從對面走來，他還是那樣帥氣自信，女孩比一年前更有韻味了，少了幾分稚嫩。事出突然，她還沒有想好怎么去面對他們，他們已從她身邊經(jīng)過，視線從她身上掠過，卻沒做任何停留。她愣了一下，他們居然沒有認出自己來。身邊櫥窗的鏡子里有自己的模樣:臃腫的身材，凌亂的頭發(fā)，黑黑的眼圈，她自己都有點不敢認了，多久沒有正視自己的容貌了？多久沒有打理自己的形象了？她突然想起一年前情敵嘲諷她的話來——不愛自己，還怎么去愛別人。

回到家，她把他的聯(lián)系方式全部刪掉，將他留下的東西全扔掉。終于，她釋懷了，愛也悠悠，恨也悠悠，物是人非，不必留戀。她戒煙、戒酒，戒了那些壞習(xí)慣，她換了工作，換了電話，努力工作，練習(xí)瑜伽，開始好好愛自己。因為她知道，釋懷就等于愛自己，只有懂得自愛，下次再去愛別人時，才會從容自信、心安理得。

文/席正園 青蘋摘自《新民晚報》