老來三不管

保持身心健康，愉快地安度晚年，是老年人的共同愿望，也是老年人的生活主題。然而一些老年人的日子過得并不舒心，除一些客觀因素影響外，往往是由于老年人固守陳舊的生活觀念，看不慣年輕人的所作所為導致心態不平衡造成的。所以，老來若想身體健康，應有以下三個不管。

一、不管晚輩不節儉:大多老年人是從艱苦年代中過來的，養成了勤儉度日的習慣。可有一些老年人不光在生活上無端地“虧待”自己，對晚輩的奢侈更是看不慣，對孩子不會過日子很生氣。其實，現在的消費觀念變了，“月光族”、“負翁”成了許多人的生活方式，你氣得過來嘛！即使對老年人來說，提倡勤儉節約和滿足正常的生活需求并不矛盾，在經濟條件許可的情況下，老年人也應當力所能及地滿足自己的物質需求，充分享受生活的樂趣。

二、不管晚輩“不孝順”：尊老敬老是中華民族的傳統美德，應當廣泛提倡。然而，一些老年人由于受傳統“忠”、“孝”觀念的影響，總是希望幾代同堂，兒孫繞膝，享受一家之長之尊。可是，在現代社會中，家庭已逐步向小型化發展，由于子女都有自己的工作，不可能每天廝守在老人身旁。一些老年人看到晚輩只為了掙錢，也不來家陪自己，便郁郁寡歡，產生失落感。其實，只要老年人順應歷史發展的潮流，及時更新觀念，多一些自主意識，找到自我充實和消遣的方式，家庭還會減少一些矛盾，自己也會少一些煩惱。

三、不管社會“不平事”：在對社會發展的認識上，一些老年人看到現實生活中存在腐敗行為等消極現象，就會長吁短嘆，牢騷滿腹。其實，對任何事物都應當一分為二地看待，當前社會固然存在一些不合理現象，但畢竟社會經濟得到了巨大發展，人民生活得到了很大改善，只要全面、客觀地看問題，生活中就會多一些陽光，少一些陰影，內心也就會少一些不必要的困擾。

胡愛民摘自《健康生活報》