人到中年忙又盲

同仁堂“少壯派”掌門人——年僅39歲的董事長張生瑜不久前突發心臟病逝世，這再次提醒所有已到和將到中年的朋友們：珍惜生命，不要停步于人生最美好的中年。

今年三十幾歲的我，幾年來卻參加了許多同齡朋友的葬禮，這些人中，最大的40歲出頭，小的30歲不到。他們基本都屬于非正常死亡：有喝酒醉死的，有汽車飛出公路撞死的，也有死于腦溢血或心臟驟停的，而誘發這些致命絕癥的，都是高血壓、糖尿病等本不屬他們年齡發作的疾病。這些死于不同原因的朋友，表面看都有偶然原因，但實際上，我知道他們的死都是”自殺”——是他們自己選擇的不健康的生活方式將他們殺死的！

首先要講的是朋友黃某，他大學畢業在一家事業單位工作，由于不甘心每天對著相同的人相同的事，于是停薪留職出去辦公司。他很快淘得了第一桶金，事業發展得出乎預料的好，他也因此有了談不完的生意和做不完的業務，生意做得大，半夜都出差，常奔走于各種談判和應酬中，像一臺停不下來的機器。妻子看他時常回家躺在沙發上喘粗氣，勸他從容一點。但一年前的某天早晨，他起床刷牙時，覺得頭很痛，說想再睡一會兒，結果一睡便再沒起來。當天預約好的兩個談判、三個約見和兩個飯局，因此取消。醫生說，他死于腦溢血，長期的過勞、不規則飲食和作息習慣是誘因。

第二位朋友是做媒體工作的，他在一家報社社會新聞部一干就是8年，每天奔走在城市的各個角落，起早貪黑，每天被種種考核制度追著逼著，挖空心思抓點子搞新聞。他每天的飲食嚴重不均衡，曾經自夸說自己的胃是鋼化胃，可以三天不吃一頓，也可以吃一頓管三天。許多老記者勸他，每次出門采訪還是備點牛奶點心，以備不時之需，但他不聽。由于工作壓力大，不得不靠煙酒來舒緩，久去久來，人一天比一天瘦，但仍未引起警覺，直至某天腹部劇痛倒床，送到醫院查出已是肝癌晚期。此前，他剛剛升為部門主任。可是，報社每年組織的體檢，他三次都沒有參加。

第三位朋友是我幼年時的玩伴，我出外打工這些年，他一直在老家發展，由一個普通教師發展成為某局的局長。此君樣樣都好，唯有一個小毛病——嗜酒，且喜歡酒后駕車。時常在應酬晚宴后，駕著他那輛帕薩特車回家。直到不久前，他到鄰縣辦事，暈沉沉地將前面一輛巨型貨車的尾燈看成一扇寬闊的門……

第四位是當書商的早年文友，在聽到他做某某暢銷書走紅了，策劃某某選題獲了獎，包裝某某青春偶像寫手賺了大錢等等好消息之后，又聽到他死去的噩耗，他的死，如朋友們早年預言的那樣，是與女人有關。他太愛年輕漂亮的女人了，但這種愛的維持時間以小時計。這次，他又愛上了一位有夫之婦，這個女人為他離了婚，而他卻不打算兌現自己當初許下的諾言，于是，悲劇發生了。

這些年，我還聽過許多朋友和熟人的死訊。他們有因不堪失眠之苦吃安眠藥吃過頭而死的;有長年暴飲暴食突發胰腺炎死的;有酒色過度身體虛弱病死的；還有為追逐所謂時尚，在酒吧里服K粉死的。這些人的共同點是：死于壯年，生活方式扭曲而不健康，精神極度空虛而上進心又極強，而且基本不參加任何形式的體育鍛煉。從某種意義上講，他們是被生活方式殺死的，而這些生活方式，卻都是由他們自己選擇的。

人到中年，生活自然是要忙一些的，但是我想說，生活的忙不能盲目，只有健康的生活才有意義。

臨海人摘自《北京晨報》