油松花粉——幫助老年人過冬

人體由不同的器官和組織構成，而器官和組織又是由一個個的細胞所組成，它們是人體進行各種新陳代謝的最小單位。組織和器官通過體液的調節，構成一個完整的人體微循環。那么什么是健康？我們說只有細胞健康人體才是健康的。

冬季已經來臨，人體也進入了一個陽氣收斂的時期。冬季天氣寒冷、氣候干燥，給老年人的生理、心理帶來諸多不良影響，稍不注意便會引起舊病復發或誘發新病，特別是一些呼吸道疾病（例如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等）都很容易在冬季里發生，而且，由于在冬季老年人抗病能力低下而易患感冒、流感等疾病，一旦患了感冒又會并發肺炎，還可誘發心絞痛、心肌梗塞等。因此，許多老年人害怕過冬天，使得一到冬季常常給老人心理上增加很多心理負擔。

其實冬季并不可怕，只要老年人注意適應冬令氣候特點，順其自然：重視自我保健，就能平平安安地度過冬天。為了平安地度過冬季，老年人應當做到以下幾點：一是注意防寒保暖；二是重視飲食調理；三是講究心理衛生；四是改善居室環境；五是注意取暖適度；六是適當進行體育鍛煉；七是不宜洗浴過勤；八是切忌煙酒嗜好；九是避免外出時間過長；十是有病早治。

老年飲食養生，是從老年人代謝特點出發，合理飲食，滋養五臟，補氣養血，達到延年益壽的目的。我們所講到的合理膳食問題，其實在日常生活中可以很注意，但是同時，我們老年人又因為身體有一些疾病限制，不能夠進食所有益補的食品，這樣就無法去滿足我們機體正常的代謝所需。人體的細胞長期處于一個饑渴的狀態，而這些營養元素又很難從我們的膳食中攝取完全，人體要健康就變得很不容易，但又沒有一個有效的方法去調節。這時，我們就需要去選擇一種能夠輔助替代那些我們沒有能力補充完全的含營養素的食品。以使我們的細胞健康，助我們度過漫漫冬季。

油松花粉，顧名思義，來自于油松的花粉，它不同于蜂花粉的地方之一就是它由人工采集，其中營養元素等的含量也較蜂花粉的全面。所以，我們在認同了蜂花粉對人體的好處之后，就可以間接的映射出油松花粉對人體的好處了。就因為其中富含多種維生素、蛋白質、氨基酸、微量元素、多糖、單糖、酶類、黃酮、核酸、不飽和脂肪酸，膳食纖維等眾多營養物質，便是維持人體細胞營養平衡的最佳的營養食品。這樣，我們的細胞可以正常的代謝，再加上老年人能夠按照以上的十點來指導我們的日常生活，我們的身體就健康無恙了，冬季照樣可以過得很愜意。