眨眨眼睛可防干眼病

本以為眼里有異物，誰知竟是患了“干眼癥”。在一家會計師事務所工作的梅女士，近期經常感覺自己的眼睛有異物感和刺痛感。經過眼科專家檢查，梅女士患的是“干眼癥”。據介紹，眼睛長時間近距離注視電腦屏幕或電視時，眼睛眨動的次數減少，會影響到淚膜的功能，使眼睛干澀，“干眼癥”就此形成。

據專家介紹，由于長時間使用電腦，白領階層患“干眼癥”的人越來越多。干眼病的一般癥狀是眼睛干澀、灼痛、眼屎較多；眼酸、眼癢、怕光和視力下降。其他癥狀還有頭痛、疲勞、煩躁、注意力難以集中，嚴重時會發生角膜軟化穿孔，在檢查時可以看到有眼角膜充血。如果“干眼癥”發病后長期得不到治療，很有可能發展成為其他眼疾。

干眼癥是由于淚液分泌量的減少或淚液質成分的異常所導致，除少數人是因先天性的淚腺功能不全引起外，大多數是后天發生的。老年人由于淚腺功能不全往往是干眼癥的易患人群。美國的一項調查顯示，65歲以上人群中14.6%的人患有干眼癥。

除老年人外，患有免疫系統疾病或營養不良的患者常合并嚴重的干眼癥；眼部長期滴用某些眼藥，如抗生素類、抗過敏類、降眼壓類、激素類眼藥水，亦可出現干眼；長期處于空調開放、空氣不良的干燥環境或刮風天長時間置身戶外也會出現干眼癥狀；長時間看電腦、電視或駕駛汽車等工作或活動，也會引起干眼癥狀。

出現了“干眼”，許多人以為是患了結膜炎而擅自滴用抗生素眼藥水，往往收效甚微，病情反而加重。患者應到醫院進行檢查，確診是什么原因引起的，以針對病因合理治療。一般性干眼應經常補充不含防腐劑的滴眼液，如人工淚液、甲基纖維素等眼藥水，如合并過敏或感染者，還需聯合應用抗過敏藥和抗生素眼藥水。

此外，建議長時間看電腦或駕車的朋友，最好經常有意識地眨眨眼，這樣有助于淚液覆蓋和濕潤眼睛表面。戶外活動時戴太陽鏡或防風鏡，也可以減輕干眼癥狀。

摘自《中老年保健》