高校心理健康教育和咨詢模式實(shí)踐探析

摘要：大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作具有重要意義。高校要努力構(gòu)建課堂教學(xué)、第二課堂活動(dòng)、校園心理文化建設(shè)、心理健康普查與危機(jī)干預(yù)、個(gè)體心理咨詢相結(jié)合的“五維一體”的心理健康教育和咨詢模式，以促進(jìn)心理健康教育功能的全面發(fā)揮。

關(guān)鍵詞：高校；心理健康教育；模式；危機(jī)干預(yù)

心理健康教育評(píng)估是運(yùn)用科學(xué)的方法和手段，收集有關(guān)開展心理健康教育與咨詢工作的客觀資料，了解目標(biāo)達(dá)成情況，并對(duì)其效果和存在的問(wèn)題作出符合實(shí)際且恰如其分的評(píng)價(jià)的工作。今年是河南教育學(xué)院進(jìn)行評(píng)估的關(guān)鍵時(shí)期，心理咨詢中心如何通過(guò)評(píng)估進(jìn)一步改進(jìn)工作，建立起符合學(xué)院與學(xué)生實(shí)際的心理健康教育和咨詢模式，是我們面臨的重要課題和全新挑戰(zhàn)。

一、加強(qiáng)正面的心理健康教育

1.開設(shè)關(guān)于心理健康教育的必修課

教學(xué)是實(shí)施教育的主渠道。心理健康教育如果只靠課外的單項(xiàng)活動(dòng)來(lái)開展，就難以促進(jìn)學(xué)生心理的全面發(fā)展。因此，必須把心理健康教育納入整個(gè)教學(xué)體系中，開設(shè)關(guān)于心理健康教育的必修課，增強(qiáng)課堂教學(xué)的實(shí)效性，這樣才能調(diào)動(dòng)全體師生的積極性，共同完成心理健康教育任務(wù)。

2.開辦心理健康教育專題講座

以發(fā)展性目標(biāo)與價(jià)值引領(lǐng)高校心理健康教育工作，要求其工作方式的基本取向必須立足于主動(dòng)式的教育，而不是被動(dòng)地等待學(xué)生前來(lái)求助。河南教育學(xué)院心理咨詢中心通過(guò)對(duì)咨詢和求助人數(shù)的統(tǒng)計(jì)，針對(duì)學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題，開辦了不同主題的心理健康教育專題講座：對(duì)低年級(jí)學(xué)生圍繞“生命教育”“規(guī)劃自我”等內(nèi)容進(jìn)行；對(duì)中年級(jí)學(xué)生著重探討“異性交往”的問(wèn)題；對(duì)于高年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們最關(guān)心的話題則是“就業(yè)心理調(diào)適”。此外，邀請(qǐng)校內(nèi)外知名專家作心理教育專題報(bào)告，幫助學(xué)生拓寬視野，解疑釋惑，極大地提高了學(xué)生對(duì)心理健康教育的興趣。

二、通過(guò)第二課堂活動(dòng)開展心理健康教育

以心理類社團(tuán)為支點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)專業(yè)引導(dǎo)與趣味活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。大學(xué)生群體本身就是高校心理健康教育不容忽視的強(qiáng)大力量，心理類社團(tuán)更是心理工作深入開展的有力支點(diǎn)。在學(xué)工部心理咨詢中心的專業(yè)指導(dǎo)下，“心協(xié)”開展了一系列心理宣傳活動(dòng)，以期實(shí)現(xiàn)心理咨詢的終極目標(biāo)，即讓健康人更健康。此外，心理類社團(tuán)還通過(guò)管理心理咨詢中心網(wǎng)站、播放心理健康影片、協(xié)助開展團(tuán)體心理咨詢等舉措，將專業(yè)引導(dǎo)與趣味活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，發(fā)揮了較大的輔助和輻射作用。

舉辦團(tuán)體心理咨詢，解決大學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題。調(diào)查顯示，目前大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題中，關(guān)于“人際溝通”方面的困惑最為突出，其次是“情感迷茫”和“就業(yè)壓力”。為此，心理咨詢中心舉辦了一系列團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)，指導(dǎo)大學(xué)生通過(guò)積極參與、互動(dòng)交流展開心理訓(xùn)練，幫助他們解決大學(xué)生涯中面臨的實(shí)際問(wèn)題。從2006年開始，學(xué)院推出了20場(chǎng)“有效溝通”“團(tuán)隊(duì)、責(zé)任與生命”“戀愛(ài)成長(zhǎng)”等系列團(tuán)體心理咨詢活動(dòng)，每年受益學(xué)生近千人。實(shí)踐證明，團(tuán)體心理咨詢是一種既有利于心理成長(zhǎng)又普遍受歡迎的心理教育方式，它實(shí)現(xiàn)了心理咨詢與心理自助的有機(jī)結(jié)合，成為河南教育學(xué)院心理咨詢活動(dòng)的一大亮點(diǎn)。

開展心理健康教育宣傳系列活動(dòng)。從2007年起，河南教育學(xué)院每年都組織開展大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)。一方面，向大學(xué)生發(fā)放心理咨詢中心編寫的《心理健康手冊(cè)》，設(shè)置宣傳展板，內(nèi)容包括心理咨詢的原則、范圍、目標(biāo)和舉措等心理健康常識(shí)；另一方面，穿插一些心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、面對(duì)面現(xiàn)場(chǎng)咨詢、心理影片展播等，取得了很好的效果。這些活動(dòng)不僅打破了課堂教學(xué)在時(shí)間、空間和形式上的局限，而且具有很大的趣味性與實(shí)踐性，使學(xué)生更易接受并能積極參與進(jìn)來(lái)。學(xué)生通過(guò)親身感受加深了對(duì)心理健康教育的理解，能夠逐漸把課堂上學(xué)到的理論知識(shí)內(nèi)化，進(jìn)而提高心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力。

三、以校園心理文化建設(shè)帶動(dòng)心理健康教育蓬勃發(fā)展

校園文化作為學(xué)校的隱性課程，在營(yíng)造有利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的環(huán)境、把無(wú)聲的教育與有聲的教育結(jié)合起來(lái)等方面發(fā)揮著十分重要的作用。河南教育學(xué)院在校園里開辦了心理健康教育專題板報(bào)，通過(guò)校刊、展板、條幅和廣播宣傳心理衛(wèi)生知識(shí)，營(yíng)造一種濃厚的心理健康教育氛圍，使學(xué)生在健康、和諧的氛圍中潛移默化地接受心理健康教育，認(rèn)識(shí)得到提高，意志得到磨煉。

在現(xiàn)實(shí)生活中，有的學(xué)生不愿接受公開的心理輔導(dǎo)，有的學(xué)生不敢走入咨詢中心。為此，河南教育學(xué)院于2006年創(chuàng)建心理咨詢網(wǎng)站，全方位、高時(shí)效地為學(xué)生提供有針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。同時(shí)，學(xué)院還進(jìn)行了大學(xué)生網(wǎng)上心理問(wèn)題的指導(dǎo)及干預(yù)，幫助學(xué)生有效地緩解心理壓力，消除亞健康狀況，提高學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量。

四、構(gòu)建心理健康普查與危機(jī)干預(yù)體系

1.開展新生心理健康普查

心理健康教育工作的對(duì)象是全體學(xué)生，不能僅僅局限于少數(shù)真正有心理問(wèn)題或心理障礙的學(xué)生，重點(diǎn)應(yīng)放在防范和指導(dǎo)上。河南教育學(xué)院從2006年開始，每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查，通過(guò)對(duì)普查結(jié)果的分析和反饋，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)；對(duì)于存在嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生則采取積極有效的干預(yù)措施，為他們建立特殊關(guān)愛(ài)機(jī)制，搭建成長(zhǎng)平臺(tái)。這些舉措對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)成才起到了積極的推動(dòng)作用。

2.啟動(dòng)危機(jī)干預(yù)預(yù)警方案

預(yù)防性教育主要是通過(guò)心理健康教育幫助學(xué)生建立“心理免疫系統(tǒng)”，提高其抗心理和行為變異的能力。根據(jù)院黨委工作要求及大學(xué)生心理健康的實(shí)際狀況，心理咨詢中心擬定了《河南教育學(xué)院學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施辦法》，并構(gòu)建起三級(jí)心理健康教育預(yù)警機(jī)制和快速反應(yīng)系統(tǒng)。

一級(jí)預(yù)警：班級(jí)學(xué)生骨干（寢室長(zhǎng)、心理委員）。充分發(fā)揮班級(jí)學(xué)生骨干、學(xué)生黨團(tuán)員的骨干作用，一旦發(fā)生異常情況，及時(shí)向輔導(dǎo)員報(bào)告。每年心理咨詢中心對(duì)班級(jí)學(xué)生骨干（寢室長(zhǎng)、心理委員）進(jìn)行專題培訓(xùn)，在學(xué)生中起到“預(yù)見(jiàn)性”觀察心理動(dòng)態(tài)的作用。

二級(jí)預(yù)警：各系輔導(dǎo)員。各系輔導(dǎo)員要關(guān)愛(ài)學(xué)生，幫助學(xué)生解除心理困惑，出現(xiàn)異常情況要立即向系領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告，并在心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)指導(dǎo)下及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

三級(jí)預(yù)警：心理咨詢中心及學(xué)生個(gè)體社會(huì)支持系統(tǒng)。

3.建立大學(xué)生心理健康檔案

建立心理健康檔案的目的是甄別學(xué)生心理特質(zhì)，界定心理危機(jī)行為，以便制定相應(yīng)的預(yù)防措施。從心理品質(zhì)的角度來(lái)說(shuō)，大多數(shù)的心理危機(jī)是有其根源并逐步形成的，因此，心理健康檔案能夠幫助心理咨詢?nèi)藛T全面了解大學(xué)生的心理特點(diǎn)和可能存在的問(wèn)題，以便及時(shí)給予干預(yù)和化解。河南教育學(xué)院心理咨詢中心在科學(xué)把握大學(xué)生心理健康檔案的基礎(chǔ)上，對(duì)明確界定為具有心理危機(jī)行為的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，從而有效地預(yù)防了惡性心理事件的發(fā)生。

五、個(gè)體心理咨詢

個(gè)體心理咨詢是專業(yè)咨詢?nèi)藛T通過(guò)一對(duì)一的面談方式，幫助來(lái)訪者糾正對(duì)自身內(nèi)部心理狀態(tài)以及對(duì)外部社會(huì)環(huán)境的不恰當(dāng)認(rèn)知、預(yù)防潛在心理問(wèn)題的一種有效的心理保健方法。河南教育學(xué)院心理咨詢中心每周五下午進(jìn)行個(gè)體心理咨詢接待。通過(guò)個(gè)體心理咨詢，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題主要集中在以下幾個(gè)方面：一是因?yàn)榄h(huán)境適應(yīng)不良而陷入“人際困惑”，此種情況以新生居多；二是因日常生活小事產(chǎn)生心理沖突，甚至發(fā)展為“同室友間的沖突”，并且呈上升趨勢(shì)；三是因男女交往障礙或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生“親密關(guān)系”問(wèn)題；四是對(duì)自我成長(zhǎng)的關(guān)注和就業(yè)心理壓力；五是向心理咨詢員請(qǐng)教或交流心理學(xué)知識(shí)，探討職業(yè)前景；六是成長(zhǎng)中形成的負(fù)性情緒所產(chǎn)生的一些心理危機(jī)。

總的來(lái)看，河南教育學(xué)院的個(gè)體心理咨詢工作取得了明顯成效，不僅消除了部分學(xué)生的心理障礙，避免其因心理問(wèn)題而休學(xué)、退學(xué)或演變?yōu)闃O端的惡性事件，而且通過(guò)面對(duì)面的心理危機(jī)干預(yù)，我們也積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，為以后加大心理健康教育和咨詢的內(nèi)驅(qū)力，完善教育、咨詢、督導(dǎo)等管理職能提供了有益的參考。

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責(zé)編：博雅