跆拳道巧妙的打斗角度

無論你學習何種功夫，在打斗和自衛的過程中，你的首要目標都是設法攻擊對方，使其喪失打斗能力，無法再攻擊你。你的次要目標很可能就是使用你所能夠運用的安全力量全力攻擊對手。由于其技術初衷就是用于打斗，所以源自朝鮮的跆拳道為廣大功夫習練者提供了能夠滿足打斗和防身自衛術的必要技術。跆拳道也被稱為打斗角度運用巧妙的攻擊技術。在進行攻擊時，包括設法跳離對方的攻擊中線，然后從對方意想不到的角度攻擊對方。在防守自衛時，必須先要躲避對方的拳腳攻擊，但是不要與對方拉開太大的距離，然后趁機發動反擊。

一旦你熟練掌握了跆拳道的攻擊與防守自衛技術，你的先發制人能力(如果環境許可的話)、你的熟練運用跆拳道常用技術組合(先防衛后反擊)的能力就會大大增強，恰似流星焰火勢不可擋。

跆拳道攻擊中巧妙運用角度的技術

打斗中角度的巧妙運用能夠充分加大攻擊技術的擊打力度，同時還能夠加強橫擺腿的踢擊效果和假動作的效果。之所以有這樣的效果是因為攻擊動作充分利用了你與對手的站姿、距離。如果你與對手都采取左腳在前的站立姿勢(反之亦然)，這恰好就是人們所謂的近身搏斗架勢。也就是說，你們的胃部都朝著彼此相反的方向，這樣正好是非要害部位對外的封閉式站立姿勢：如果是你左腳在前站立而對方右腳在前站立(反之亦然)，則雙方的胃部朝著同樣的方向，就會形成要害部對外的開放式站立情形。

對手的方位決定著你是用何種攻擊動作最為有效。如果你們采用的是封閉式站立姿勢，此時如果你采用擺腿轉身橫踢對方身體中盤，只能踢中其身體側面，還會遇到其用肘部防衛反擊的危險。反之，如果你們是開放姿勢站立，轉身后踢將會產生有效的攻擊效果，因為要攻擊的目標如肚子、臉部、胸部等都處于開放狀態。

除了對方處于開放狀態下你的攻擊能夠產生強有力的打擊效果外，巧妙的攻擊角度，尤其是借助于身體位置的轉移以及踢擊之前腿的位置變化，能夠使你攻破對方封閉姿勢下的防守，產生較好的打擊效果。

攻擊技術運用示例

攻擊技術1：你左腳在前，雙方以封閉式站立，在對方行動之前，你要左腳左移，然后與右腳形成交叉跨步，逆時針轉身，此刻你與對方形成45度角的角度，你可以使用向后擰身踢動作，攻擊其開放的空檔，踢其胃部。

攻擊技術2：雙方以封閉姿勢站立，你左腳在前。左腳向左跨步，然后突然出右腳擰身猛踢對方面部，緊接著左掌猛劈對方面部，再接著右腿猛掃對方在身前的支撐腿(左腿)，使其倒地，緊接著你可以出拳擊打其肋部結束戰斗。

攻擊技術3：雙方以封閉姿勢相向站立，你左腳在前。你要迅速左腳左移，身體中心也要快速移到左腿上，緊接著拾右腳勾踢對方面部或胸部。當對方尚未反應過來之時，右腳落地，左掌猛劈對方面部。如果有必要，你還可以逆時針轉體，用右拳再次猛擊對方面部。

跆拳道防守自衛中巧妙運用角度的技術

初學者常犯的一個錯誤就是：當對方從內線出拳或腳攻擊你時，你卻直線后退出其攻擊范圍。之所以說這樣躲避不好，原因有如下兩點：一是由于雙方身體距離由于你的后退而加大，從而導致你反擊時也需要穿越同樣大的距離才能夠擊中對方：二是雙方加大的身體距離也給了對方進一步向前近身，向你發動攻擊的機會。

巧妙利用角度的攻擊技術這可以有效解決這一問題。在躲避對方攻擊時，不要直接向后退讓，而是要向側面跨步或滑步躲避其攻擊鋒芒。向側面移到的目的是要確保你與對方仍然保持較近的身體距離，以便于你接下來快速而有效的反擊。這樣能夠使你在對方尚未得到第二次攻擊你的機會之前反擊對方。

防守反擊技術運用示例

反擊技術1：雙方相向以封閉式站立，左腳在前。對方用左手直拳攻擊你，在對方左拳擊倒你身體之前，你要右腳迅速向右側跨出半步，然后立即出右拳猛力反擊對方下頜部，緊接著左掌揮擊對方面部，擰身轉體，右腳猛踢對方胸部太陽神經叢所在部位。

反擊技術2：與對方相向以封閉姿勢站立，左腳在前。對方擰身出右腳踢擊你，但是被你事先察覺到了，你就要身體向右側移動避免被對方踢中，同時為了自身安全，你還應該左臂下擋對方攻擊之腿，并借助于身體右傾的機會出左腳向下攻擊對方的支撐腿。

反擊技術3：假設與對方相向以開放姿勢站立，你左腳在前而對方以右腳在前。對方欲出左腳彈踢你，但是被你事先察覺到了，這時你要趁機右腿在身后向左側移動緊接著順時針轉體，并且在對方攻擊動作尚未完成之時，你就要借勢跳起，踢擊對方心窩部位。

特別提示：

當巧妙運用角度進行攻擊或防衛時，要切記如下兩條運用原則：

1、如果你發現自己在攻擊時正朝著對方主要進攻的方位移動，這就說明你的動作方向出現了錯誤。要立即調整。

2、切記在訓練中不要養成一個進攻動作完成就停頓的壞習慣。日常練習中就要養成練習動作組合或連續運用攻擊動作的好習慣，以防止你的第一次進攻動作未能有效壓制對方進攻的情況出現。

圖示：

菲利普·阿米瑞斯(圖中居右側穿深黑色衣服者)與對手相向以封閉姿勢近距離站立(圖1)。在對方欲發動攻擊之前，菲利普·阿米瑞斯左腳向左移動(圖2)，然后右腳移過身體中線(圖3)，是身體調整成一種攻擊準備姿勢，緊接著他逆時針擰身轉體抬左腳猛力后踢對方(圖4)。

菲利普·阿米瑞斯(圖中居右側穿黑顏色衣服者)與對手相向以封閉姿勢近距離站立(圖5)。阿米瑞斯首先左腳向左側移動(圖6)，抬右腳擰身踢擊對方(圖7)，緊接著他揮左掌攻擊對方面部(圖8)，然后右腳掃踢對方身前的支撐腿(圖9)使其身體失衡而倒地，緊接著他又用拳猛擊對方肋部(圖10)。

菲利普·阿米瑞斯(圖中居右側穿黑顏色衣服者)與對手相向以封閉姿勢近距離站立(圖11)。阿米瑞斯左腳向左移動(圖12)調整身體姿勢然后側身踢擊對方面部(圖13)，緊接著他踢出的右腳落地，身體擰轉，再次用左掌猛力揮擊對方面部(圖14)，然后身體逆時針擰轉再次用右拳猛擊對方面部，結束打斗(圖15)。

對手(圖中居左穿淺黑色服裝者)與菲利普·阿米瑞斯(圖中居右側穿深黑顏色衣服者)相向以封閉姿勢近距離站立(圖16)。對方出左拳直擊阿米瑞斯，阿米瑞斯則右腳向右側跨出半步，避讓對方的攻擊(圖17)，緊接著他順著對方的攻擊手臂用右拳反擊對方下頜部(圖18)，然后又順時針擰身用左掌攻擊對方面部(圖19)，最后阿米瑞斯側身勾腳踢擊對方腰腹部(圖20)。

菲利普·阿米瑞斯(圖中居左側穿黑顏色衣服者)與對手相向以封閉姿勢近距離站立(圖21)。對方擰身抬右腿踢擊阿米瑞斯，阿米瑞斯則向右側跨步躲避對方的攻擊，同時用左前臂格擋對方踢擊之腿(圖22)，然后阿米瑞斯側身抬腳攻擊對方支撐腿的大腿部位(圖23、24)。

菲利普·阿米瑞斯(圖中居右側穿黑顏色衣服者)與對手相向以開放姿勢近距離站立(圖25)。對方抬后腿彈踢阿米瑞斯，阿米瑞斯則向后斜撤身躲避(圖26)，同時趁勢跳起抬后腿踢擊對方胸部或腰腹部(圖27)。

(責編 田文波)