午后讀者最聰明

王　琳

有首歌里唱得好：“生活像一團麻，總有那解不開的小疙瘩。”你的那些“小疙瘩”，是不是常常不知道請教誰好？那么來這里吧，感情的、工作的、生活的，所有困難都可以來求助。眾人拾柴火焰高，我們聰明的讀友們一定能幫到你。任何問題或困難請聯(lián)系wuhou1984@163.com。

我很喜歡喝酸奶，朋友說酸奶可以自己做，但怎么做她說不清楚，大家有沒有會做的啊？

取一些鮮牛奶和酸奶，比例大概為4：1。將鮮牛奶加熱到35℃，倒進一個玻璃容器中，加入酸奶，攪拌均勻后放置一邊，蓋上蓋子，等待發(fā)酵。如果室溫在28℃，發(fā)酵的時間大約在2～3小時。室溫每下降或上升1℃，發(fā)酵時間也相應(yīng)增加或減少1小時。發(fā)酵結(jié)束后，自制酸奶就做好了。可以根據(jù)個人喜好，在做好的酸奶中任意加入水果、巧克力粉等，調(diào)制出不同的口味。自制酸奶保質(zhì)期為2～3天。

嘉寶

我和男友戀愛一年多，戀愛前他追我時，一直對我和言軟語，關(guān)懷備至，他沒房沒車，可我覺得一個男人對你好最重要，所以我接受他了。可是戀愛的這一年多，他突然變了樣，常常忽略我，我難過的時候他幾乎沒有一次陪在我身邊，我真的很傷心，怎么會這樣呢？

因相愛而在一起的伴侶常常并不能從此幸福地生活在一起，這里往往存在一個高期望和低回報的問題。男人在追你的時候熱忱，因為那時你對他來說，是個需要不斷接近的獵物，激發(fā)了他的斗志。而戀愛后，女人容易對男人過度關(guān)心，甚至不惜為了他自我犧牲，會讓他覺得你“母愛泛濫”，缺乏挑戰(zhàn)性，于是對你冷漠起來。爭吵是雙方建立距離感的方式，注意適度性，還會起到為感情保鮮的目的。如果要他對你重新溫存起來，從現(xiàn)在開始，戒掉對他的依賴，保持自己的節(jié)奏，不做以他為中心轉(zhuǎn)動的女人，給他一種脫控感，他會重新覺得你是個誘人的獵物，并樂于狩獵。

實習(xí)心理咨詢師

每次來事肚子都很疼，雖說不是疼得要命，但也是無法正常工作，我在外企上班，有時候請一天假會耽誤很多事情。你們有什么好辦法嗎？

我以前也這樣，是喝益母草沖劑喝好的，這還是一個做醫(yī)生的姐姐教我的。每月來例假的時候開始喝，一直喝到例假過去。每天喝兩到三次，每次喝一包。這種調(diào)理方法最好堅持一年以上，我喝了三個月的時候就不疼了，一時放松沒堅持喝，往后兩個月又開始疼了，重新堅持這才好轉(zhuǎn)，到現(xiàn)在已經(jīng)有兩年了，基本沒有疼過。

蘋果

我和男友兩地分居，因為不常見面，男友會時不時快遞鮮花給我，每次我都希望鮮花能開得久一些，大家有什么好辦法嗎？

我一般是用阿司匹林，鮮花買回來插花瓶的時候放片阿司匹林，因為阿司匹林里的水楊酸具有使葉片氣孔關(guān)閉和殺菌防腐的作用，一般能延長花期一周左右吧。

不喝水的貓

鮮花耷拉腦袋的時候，可以拿把剪刀剪掉一小段花枝，再把它放在盛滿冷水的容器中，僅留花頭露于水面，過一兩個小時，鮮花就會蘇醒過來。

花店店主

在養(yǎng)花的水里放糖或放鹽啊。花枝剛剪下來時把切口壓碎，用食鹽擦一下，效果不錯。糖、鹽都能使花朵鮮艷持久。不過，含苞未放的花枝不適合用鹽水浸泡，不然花朵很難開放。

相遇是緣

長期戴眼鏡，眼睛都變形了，怎樣才能再變回來？

近視眼眼會變形可不是戴眼鏡造成的。一般高度近視眼睛變形比較嚴重，中低度近視不太明顯。因為度數(shù)變高，眼球會變長，所以才會有變形的感覺。所以你要不想眼睛“變形”，最好的方法就是控制近視度數(shù)加深。

小護士

我也是戴眼鏡的人，對此也有同感。醫(yī)生說的變形是眼球變長，這個確實沒法改變。但是我們真正關(guān)心的“變形”是眼眶至鼻梁兩邊一定范圍被眼鏡壓陷而顯得扁平，摘掉眼鏡后讓人覺得整個眼部范圍沒有了輪廓。這種變形其實一定程度上是可逆的，由于人體肌膚本身的柔韌性，長時間不戴眼鏡或戴輕便的眼鏡是會讓眼框部的輪廓逐漸恢復(fù)一些的。

蔣坤

下期問題：

28歲了怎么還是愛情絕緣體？

白襯衣很容易變黃怎么辦？

玻璃杯疊在一起怎么抽開？

助理編輯 王琳