開(kāi)展學(xué)生心理健康工作的研究與探索

當(dāng)前，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越多地引起人們的重視。作為學(xué)校工作的一個(gè)新課題，各校都處在積極探索心理健康教育的過(guò)程中。筆者所在學(xué)校為了提高全校學(xué)生的心理素質(zhì)，根據(jù)中小學(xué)生的心理特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，開(kāi)展了一系列的心理健康教育工作，形成了學(xué)校的德育管理特色。

1 了解形勢(shì)，分析原因，明確進(jìn)行心理健康教育的重要意義

目前，在我國(guó)17歲以下兒童和青少年中，約3 000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾，其中中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%~32.0%。學(xué)生的厭學(xué)情緒和人際關(guān)系問(wèn)題相當(dāng)嚴(yán)重，用學(xué)生自己的話說(shuō)，他們終日過(guò)著“單調(diào)而緊張”“煩躁抑郁”的生活，多達(dá)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問(wèn)題。近年來(lái)，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，嚴(yán)重地影響到學(xué)生的身心健康和發(fā)展，甚至影響了家庭、社會(huì)的穩(wěn)定。因此加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，已成為中小學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。

造成學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會(huì)影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等，反映了學(xué)校教育及社會(huì)家庭教育等方面的許多問(wèn)題。作為教師，只有全面了解學(xué)生存在問(wèn)題的原因，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免與改造它。

進(jìn)行心理健康教育具有重要意義：（1）心理健康教育適應(yīng)未來(lái)社會(huì)對(duì)人才的需要。擁有健康的心理是未來(lái)人才必須具備的條件和基礎(chǔ)，只有具備良好的心理素質(zhì)，才能擔(dān)負(fù)起振興中華的大任。（2）開(kāi)展心理健康教育是深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要。良好的心理素質(zhì)可以使學(xué)生的思想、智能等各方面素質(zhì)和諧發(fā)展。所以，通過(guò)心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生心理健康發(fā)展，是基礎(chǔ)教育面臨的重要任務(wù)。（3）開(kāi)展心理健康教育是學(xué)生身心發(fā)展的需要。學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中，生理、心理都處在由不成熟向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，心理健康是學(xué)生整體素質(zhì)的基礎(chǔ)和核心，因此必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

2 加大工作力度，扎扎實(shí)實(shí)地做好心理健康教育工作

基于以上認(rèn)識(shí)，筆者所在學(xué)校對(duì)加強(qiáng)心理健康教育的實(shí)施，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，開(kāi)創(chuàng)德育管理特色，做了許多有益的探索。

2.1 制訂心理健康教育規(guī)章制度學(xué)校高度重視心理健康教育，把心理教育列入學(xué)校的辦學(xué)特色之一。為了順利開(kāi)展這項(xiàng)工作，首先認(rèn)真學(xué)習(xí)教育部發(fā)布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)，然后到省內(nèi)在這方面開(kāi)展較好的兄弟學(xué)校交流學(xué)習(xí)，最后根據(jù)學(xué)校實(shí)際制訂出《心理健康教育實(shí)施方案》和《心理健康教育管理要求》《心理健康教育實(shí)施大綱》，為心理健康教育的實(shí)施提供制度保證。

2.2 建立機(jī)構(gòu)，配備專兼職人員學(xué)校在1995年成立心理咨詢室的基礎(chǔ)上于1997年5月份正式成立了河北省實(shí)驗(yàn)中小學(xué)心理健康指導(dǎo)中心，作為全校分管心理素質(zhì)教育的專職機(jī)構(gòu)。該中心配有正主任1人，副主任2人，中心設(shè)有心理咨詢室、熱線電話、心理測(cè)試室、放松訓(xùn)練室、心理檔案室、心理輔導(dǎo)站和《校園心理》編輯部，下設(shè)3個(gè)心理輔導(dǎo)站，年級(jí)組組長(zhǎng)任站長(zhǎng)，成員由班主任擔(dān)任。

2.3 具體實(shí)施辦法（1）加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，建立一支勝任心理健康教育的師資隊(duì)伍。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于積極樂(lè)觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，能以旺盛的精力、豐富的情感投入到教育教學(xué)工作中去。其次，要對(duì)教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，能對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍。

（2）指導(dǎo)家長(zhǎng)，優(yōu)化家庭心理健康。學(xué)校通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)座談會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造民主、和諧的家庭氛圍，使學(xué)生處于輕松、和諧、愉快的家庭環(huán)境中，有利于心理健康正常發(fā)展。對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。

(3)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學(xué)已開(kāi)設(shè)健康教育課，其中也開(kāi)始涉及心理健康的知識(shí)。開(kāi)設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。學(xué)校所開(kāi)設(shè)的心理健康教育課包括“學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”和“學(xué)生心理健康指導(dǎo)”2門(mén)，二者在目標(biāo)任務(wù)上各有側(cè)重，在內(nèi)容安排上各有特點(diǎn)。學(xué)法指導(dǎo)課重在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)方法進(jìn)行指導(dǎo)，包括學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)與維持、高效率地學(xué)習(xí)、記憶規(guī)律、記憶策略、思維方式等。對(duì)高年級(jí)的心理健康教育主要是結(jié)合目標(biāo)，針對(duì)年級(jí)的實(shí)際，進(jìn)行不定期專題講座，同時(shí)注重各學(xué)科有機(jī)和諧地滲透心理健康教育。

(4)開(kāi)展多種形式的個(gè)案咨詢，盡心為學(xué)生服務(wù)。為了拓寬師生間心理交流的渠道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)別心理輔導(dǎo)，學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心每周課外活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展面詢。熱線電話每周五向全校學(xué)生開(kāi)通，并在學(xué)生集中的2座教學(xué)樓分別設(shè)立了心理咨詢信箱，委派專人定期取信、回信。以上形式的心理咨詢活動(dòng)深受學(xué)生的歡迎，幫助學(xué)生解決了在學(xué)習(xí)心理、青春期、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、考試焦慮等方面存在的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起到了促進(jìn)作用。

（5）建立學(xué)生心理檔案，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的科學(xué)研究。為更好地做好學(xué)生的心理咨詢工作，加強(qiáng)科研資料的積累，學(xué)校建立了學(xué)生的健康檔案，實(shí)行計(jì)算機(jī)管理。心理檔案由學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)保存管理。檔案中記有學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)、心理健康狀況、各種心理測(cè)試結(jié)果和個(gè)別咨詢的情況。班主任老師也要將學(xué)生的德智體方面的表現(xiàn)提供給“健康中心”記入檔案。學(xué)生在心理健康指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下可以看個(gè)人的心理健康檔案，使學(xué)生能正確地認(rèn)識(shí)自己，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

（6）提供學(xué)生自我教育、自我調(diào)適的機(jī)會(huì)與場(chǎng)所，促進(jìn)學(xué)生良好心理健康的形成。在心理健康教育過(guò)程中，要注意為學(xué)生提供自我教育、自我調(diào)適的機(jī)會(huì)與場(chǎng)所。如提供心理自助餐，開(kāi)展讀書(shū)征文活動(dòng)；對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理測(cè)試；編輯出版《校園心理》等。

3 心理健康教育的實(shí)施增強(qiáng)了師生心理保健意識(shí)，提高了學(xué)生整體素質(zhì)

十幾年來(lái)，學(xué)校堅(jiān)持不斷組織教職工學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)，更新觀念。不少教師過(guò)去輕視心理健康教育，認(rèn)為這是軟任務(wù)，可有可無(wú)，現(xiàn)在他們不但重視自己的心理健康，而且主動(dòng)介紹有心理障礙的學(xué)生去心理健康中心咨詢，主動(dòng)在學(xué)生中宣傳心理健康教育。現(xiàn)在，不少班主任與學(xué)生談話前、家訪前都要先看學(xué)生心理健康檔案，熟記學(xué)生心理測(cè)試的各種數(shù)據(jù)，把握住學(xué)生心理活動(dòng)的脈搏。過(guò)去認(rèn)為的軟任務(wù)，現(xiàn)在成了教育學(xué)生中不可忽視的硬任務(wù)。重視學(xué)生的心理健康，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，必然帶來(lái)學(xué)生整體素質(zhì)的提高，實(shí)踐充分證明了這一因果關(guān)系。學(xué)生在人格特征和心理健康水平方面均有明顯提高，心理障礙的發(fā)生率明顯下降。