少年男子籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒變化的相關(guān)性研究

趙永革　梁　迎　梁　達(dá)

籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員的情緒變化直接影響著運(yùn)動(dòng)員的正常發(fā)揮。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、訪問等方法，以６０名少年男子運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，著重分析少年男子籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒變化的主要因素，以便教練員能夠有針對(duì)性進(jìn)行訓(xùn)練，有效地控制運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上的情緒，使其在比賽中正常發(fā)揮。

一、分析與研究

(一)籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員的情緒變化

在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員的情緒體驗(yàn)具有強(qiáng)烈鮮明、轉(zhuǎn)換迅速、變化多樣的特點(diǎn)，隨著比賽的比分領(lǐng)先、相持或落后的交替，技術(shù)復(fù)雜、戰(zhàn)術(shù)多變以及運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能不斷變化，使之情緒發(fā)生多種多樣的變化。每分鐘都要經(jīng)歷進(jìn)攻與防守、主動(dòng)與被動(dòng)、興奮與沮喪的心理變化。運(yùn)動(dòng)員的消極情緒表現(xiàn)為消極怠工、情緒低落、漫不經(jīng)心、注意力分散、運(yùn)動(dòng)能力下降，不能應(yīng)付場(chǎng)上的情況和及時(shí)采取措施。這種情緒會(huì)使運(yùn)動(dòng)員在比賽中產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們力圖使運(yùn)動(dòng)員在比賽中克服消極情緒，保證良好的競(jìng)技狀態(tài)，充分發(fā)揮出自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，以取得優(yōu)異的成績。

(二)籃球比賽中引起運(yùn)動(dòng)員情緒變化的主觀因素

１、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練情緒是引起運(yùn)動(dòng)員情緒變化的主要因素

調(diào)查結(jié)果表明，有４５人認(rèn)為平時(shí)訓(xùn)練情緒的高低對(duì)在比賽中自己情緒的影響是很大的，占總數(shù)的７５％。通過與運(yùn)動(dòng)員談心，了解到平時(shí)訓(xùn)練，尤其是賽前的“模擬化訓(xùn)練”，盡量讓運(yùn)動(dòng)員在與比賽同樣的條件下進(jìn)行訓(xùn)練，能夠使運(yùn)動(dòng)員很快地適應(yīng)賽場(chǎng)氣氛，進(jìn)入競(jìng)技狀態(tài)，產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)，以減少不利因素對(duì)最佳競(jìng)技狀態(tài)的影響。

２、運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)對(duì)情緒的影響

意志品質(zhì)是人為了實(shí)現(xiàn)確定的目的，而支配自己的行動(dòng)時(shí)自覺克服困難的心理過程。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的強(qiáng)弱，直接影響著運(yùn)動(dòng)員的情緒體驗(yàn)，６８．７％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，意志品質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的情緒影響非常大。意志品質(zhì)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員在比賽的關(guān)鍵時(shí)刻往往表現(xiàn)出難能可貴的勇敢、頑強(qiáng)、果斷和進(jìn)取；而意志品質(zhì)較弱的隊(duì)員往往信心不足，遇到困難時(shí)容易產(chǎn)生恐懼或淡漠情緒，造成急躁、怯場(chǎng)等。歷屆全運(yùn)會(huì)籃球比賽的戰(zhàn)例中，以弱勝強(qiáng)的例子不在少數(shù)，尤其當(dāng)雙方比分咬住時(shí)，實(shí)力的發(fā)揮往往受制于其它因素。

３、運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)對(duì)情緒的影響

運(yùn)動(dòng)員的比賽經(jīng)驗(yàn)也是影響運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒變化的主要因素。７５％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為比賽經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己的情緒調(diào)節(jié)作用是很大的。據(jù)調(diào)查，這些隊(duì)員一般比賽經(jīng)驗(yàn)比較豐富，而后者比賽經(jīng)驗(yàn)相對(duì)少一些，這是因?yàn)樯倌陼r(shí)期的運(yùn)動(dòng)員，由于參加正式比賽的次數(shù)很少，不能完全正確的預(yù)料比賽時(shí)場(chǎng)上情況的變化，從而產(chǎn)生了種種精神負(fù)擔(dān)和緊張憂慮情緒，以致不能有效地控制自己技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。而久經(jīng)沙場(chǎng)具有豐富經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員，則因經(jīng)過多次緊張場(chǎng)面的刺激，大腦皮層產(chǎn)生一種適應(yīng)的興奮水平，能夠有意識(shí)地支配自己的行動(dòng)。

４、傷病對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒的影響

籃球運(yùn)動(dòng)員常見損傷多是踝傷和膝傷，帶著這樣的損傷參加比賽每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都會(huì)有心理壓力。對(duì)于處于少年時(shí)期的籃球運(yùn)動(dòng)員，帶著顧慮參加比賽會(huì)出現(xiàn)畏懼情緒。據(jù)調(diào)查，３５％的運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生煩躁不安，２５％的運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生脾氣暴躁的情緒體驗(yàn)，而且在做每一個(gè)動(dòng)作時(shí)，傷處疼痛的干擾，使４０％的運(yùn)動(dòng)員不敢打、不敢搶，做動(dòng)作縮手縮腳，并產(chǎn)生注意力不集中，這樣會(huì)影響全隊(duì)在場(chǎng)上的團(tuán)結(jié)。通過與運(yùn)動(dòng)員交談，了解到在運(yùn)動(dòng)員身體狀況好的情況下，運(yùn)動(dòng)員在比賽中進(jìn)入狀態(tài)比較快，情緒高漲，發(fā)揮比較穩(wěn)定，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)超常發(fā)揮的現(xiàn)象。

５、運(yùn)動(dòng)員之間情緒的相互影響

８０％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，同隊(duì)隊(duì)員之間由于對(duì)客觀情況認(rèn)識(shí)不一致，配合打法不統(tǒng)一，比賽中出現(xiàn)誤傳、誤投或漏防等所產(chǎn)生的埋怨情緒，會(huì)引起運(yùn)動(dòng)員的情緒變化。４５％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，在比賽中由于對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員身體強(qiáng)悍、動(dòng)作兇猛，防守隊(duì)員非法小動(dòng)作過多而產(chǎn)生畏懼情緒。這勢(shì)必會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員在比賽中的發(fā)揮。

(三)籃球比賽中引起運(yùn)動(dòng)員情緒變化的客觀因素

１、教練員臨場(chǎng)的情緒和指揮方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒變化的影響

從問卷得知，在比賽中有 ６０％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為教練員的情緒對(duì)自己的情緒影響是很大的，有２８．４％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為有影響，只有１１．６％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為沒有影響，尤其是教練員在臨場(chǎng)指揮時(shí)的言語和表情。據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，當(dāng)教練員在場(chǎng)上指揮時(shí)，言語和表情流露出信任和鼓勵(lì)時(shí)(特別是運(yùn)動(dòng)員在發(fā)揮不正常和出現(xiàn)失誤時(shí))，有７５％的運(yùn)動(dòng)員會(huì)充滿信心，８．３％的運(yùn)動(dòng)員會(huì)消除疲勞，１６．７％的運(yùn)動(dòng)員會(huì)更有責(zé)任心，集中所有注意力進(jìn)行比賽。通過和運(yùn)動(dòng)員談心還發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)，就是教練員的個(gè)人素質(zhì)能影響運(yùn)動(dòng)員的情緒，運(yùn)動(dòng)員希望有一個(gè)既民主、又有才華的教練員指揮自己參賽，同時(shí)還要具備幽默感，有這樣的教練員的指揮才能使運(yùn)動(dòng)員更輕松、更自信地在場(chǎng)上發(fā)揮。

２、比賽環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒變化的影響

比賽環(huán)境主要包括氣候、場(chǎng)地器材、觀眾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，只有９人認(rèn)為場(chǎng)地器材是主要影響運(yùn)動(dòng)員情緒變化的環(huán)境因素，占總?cè)藬?shù)的１５％。認(rèn)為影響運(yùn)動(dòng)員情緒變化的環(huán)境因素主要是比賽時(shí)觀眾的助威聲和不禮貌的喊叫聲，有２１．６％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為影響很大，６０％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為有影響，只有１８．４％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為是沒有影響。結(jié)合與運(yùn)動(dòng)員談心知道尤其是觀眾帶有敵對(duì)情緒的叫喊聲、起哄、鼓倒掌及各種喇叭聲，都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)造成負(fù)面影響。

３、裁判員的判罰結(jié)果對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒變化的影響

裁判員在臨場(chǎng)執(zhí)法中的公正與否、判罰處置是否得當(dāng)，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理情緒產(chǎn)生直接的影響。從問卷得知，９０％的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為裁判員的判罰結(jié)果對(duì)自己比賽情緒的影響是很大的。尤其是在青少年男子籃球比賽中裁判員把運(yùn)動(dòng)員的一些正常、合理的動(dòng)作和行為判罰成錯(cuò)誤的動(dòng)作和行為，并受到不應(yīng)有的處罰。會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在比賽中處處謹(jǐn)慎、事事小心、縮手縮腳、技戰(zhàn)術(shù)不能發(fā)揮，造成比賽的平淡無趣。如果這樣的判罰發(fā)生在激烈比賽的關(guān)鍵時(shí)刻，處于青少年時(shí)期的男子運(yùn)動(dòng)員極易沖動(dòng)，會(huì)使其技術(shù)動(dòng)作過大過激，導(dǎo)致全隊(duì)比賽局面混亂，影響到比賽成績。

二、結(jié)論與建議

(一)結(jié)論

１、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練程度和比賽經(jīng)驗(yàn)是引起運(yùn)動(dòng)員情緒變化的主要原因。

２、在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)的強(qiáng)弱，直接影響著運(yùn)動(dòng)員的情緒體驗(yàn)。運(yùn)動(dòng)員的身體狀況對(duì)運(yùn)動(dòng)員在比賽中情緒影響也是很大，尤其是傷病。

３、在臨場(chǎng)中，教練員微弱的情緒變化能引起運(yùn)動(dòng)員較大的情緒變化，正確的指揮方式會(huì)使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生增力情緒體驗(yàn)。

４、比賽環(huán)境對(duì)運(yùn)動(dòng)員情緒的變化也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。影響運(yùn)動(dòng)員情緒變化的環(huán)境因素主要是比賽時(shí)觀眾的情緒。

５、裁判員的誤判和漏判會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)員的比賽情緒。

(二)建議

１、教練員要在訓(xùn)練中有意識(shí)的模擬比賽氣氛，增加運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力。

２、教練員要正確引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員樹立正確的比賽動(dòng)機(jī)。

３、在平時(shí)訓(xùn)練中教練員要注重隊(duì)風(fēng)和運(yùn)動(dòng)員作風(fēng)的培養(yǎng)，提高運(yùn)動(dòng)員的自我保護(hù)意識(shí)。

４、提高教練員的臨場(chǎng)指揮藝術(shù)和自身的人格魅力。

５、提高運(yùn)動(dòng)員在比賽中的抗干擾能力。