淺談青少年比賽訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)交際

羅建新　劉建光

一、運(yùn)動(dòng)交際的概念及內(nèi)涵

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)交際是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽中個(gè)體、團(tuán)體及其外部環(huán)境相互作用的心理現(xiàn)象和行為。運(yùn)動(dòng)交際的目的是形成良好的心理自控能力，穩(wěn)定實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的身體能力、技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。從許多實(shí)踐中我們看到，運(yùn)動(dòng)交際的運(yùn)動(dòng)效能正在日益明顯地體現(xiàn)出來(lái)，并為越來(lái)越多的教練員、運(yùn)動(dòng)員所認(rèn)同和應(yīng)用。

二、語(yǔ)言運(yùn)動(dòng)交際行為方式

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)中，“語(yǔ)言的交際”和“交際的語(yǔ)言”是教練員的兩大法寶。教練員常用的語(yǔ)言交際方式如下。

１、命令式。通常以教練員命令的權(quán)利和運(yùn)動(dòng)員服從的義務(wù)為條件，以運(yùn)動(dòng)員應(yīng)遵守的內(nèi)容發(fā)生作用。

２、警告式。教練員對(duì)將要進(jìn)行或正在進(jìn)行的事情或行為的否定性告誡。如比賽開(kāi)始時(shí)，運(yùn)動(dòng)員打得挺順利，可能會(huì)產(chǎn)生麻痹大意的傾向。這時(shí)教練員就應(yīng)及時(shí)警告運(yùn)動(dòng)員，比賽尚未結(jié)果，贏輸還未定局，決不能有放松的心理，讓運(yùn)動(dòng)員從狂熱中清醒。

３、責(zé)備式。教練員對(duì)某種有害于個(gè)體、團(tuán)隊(duì)的意圖或行為的一種委婉批評(píng)。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比賽中發(fā)現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)員有違反紀(jì)律的現(xiàn)象或技術(shù)動(dòng)作出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，聰明的教練員總是用愛(ài)撫客氣而又富有情緒的口吻說(shuō)“怎么啦”、“怎么會(huì)這樣”。

４、評(píng)價(jià)式。教練員對(duì)某件事或行為的分析與評(píng)估。教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的評(píng)價(jià)，會(huì)以某種形式流露出來(lái)，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的自我意識(shí)與自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生很大的影響。

５、預(yù)告式。對(duì)未來(lái)情況的不定數(shù)或定數(shù)建議。

６、勸告式。鼓勵(lì)去完成某種對(duì)交談?wù)呒捌渌鶎偃后w有直接利益的具體行為。在２７屆奧運(yùn)會(huì)體操比賽前夕，教練組要?jiǎng)㈣诒荣愔袚?dān)當(dāng)打頭炮的任務(wù)，又決定讓劉璇在自己的強(qiáng)項(xiàng)高低杠第一個(gè)出場(chǎng)，為后面隊(duì)員墊分。劉璇的內(nèi)心很難過(guò)，此時(shí)，教練員勸告劉璇：“高低杠是中國(guó)隊(duì)沖擊金牌的重點(diǎn)項(xiàng)目，必須由有十分把握的人去打頭炮，作為一名老隊(duì)員，一名共產(chǎn)黨員，必須挑起這個(gè)重任”。劉璇完全理解教練員的意圖。在比賽中，劉璇發(fā)揮了自己平時(shí)的最高水平，下杠時(shí)穩(wěn)穩(wěn)地站住了，為后面的隊(duì)員取得高分奠定了基礎(chǔ)。

７、提示式。運(yùn)動(dòng)員在完成動(dòng)作過(guò)程中，同伴隊(duì)友或教練員發(fā)出的提醒或提示性糾正。

三、非言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)交際行為方式

具體到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)中。運(yùn)動(dòng)交際是否有效，除語(yǔ)言交際的作用外，很大程度上還取決于非言語(yǔ)交際。有關(guān)專家研究估計(jì)，在５５％以上的運(yùn)動(dòng)交際存在于非言語(yǔ)運(yùn)動(dòng)交際中。歸納與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽有關(guān)的非言語(yǔ)交際行為方式，主要有面部表情、觸摸、手勢(shì)、體態(tài)和目光接觸５種。

ｌ、面部表情。面部表情通常能反映人的心理活動(dòng)，是交際時(shí)面部的動(dòng)力表現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練員的表情變化非常敏感，而且直接影響訓(xùn)練氣氛和競(jìng)賽效果。有豐富經(jīng)驗(yàn)的教練員都善于利用觀察訓(xùn)練競(jìng)賽中運(yùn)動(dòng)員的面部表情，判斷其承受生理負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小。要善于從面部表情去捕捉對(duì)手心理和通過(guò)面部表情去影響對(duì)方心理，是我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽中十分平常的運(yùn)用手段。

２、觸摸。觸摸行為的形式多種多樣。如在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，保護(hù)與幫助、糾止錯(cuò)誤等是教練員利用手與運(yùn)動(dòng)員的身體進(jìn)行接觸來(lái)實(shí)現(xiàn)的。這里所表達(dá)教練員對(duì)其訓(xùn)練給予支持和保護(hù)，而運(yùn)動(dòng)員所得到的是鼓勵(lì)和安全感。

３、手勢(shì)。它是通過(guò)手和手指的動(dòng)作變化來(lái)表達(dá)思想、傳遞信息的，并且是大多數(shù)人都能“讀懂”的。比賽拉鋸相持時(shí)，教練員喜歡緊握拳頭向運(yùn)動(dòng)員晃動(dòng)；場(chǎng)上氣氛緊張，隊(duì)員情緒波動(dòng)時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)或核心隊(duì)員往往兩手張開(kāi)，手掌頻頻下壓；成功者總是二指分開(kāi)成“Ｖ”型或雙臂成“Ｖ”型揮動(dòng)手勢(shì)還可以單獨(dú)使用，如乒乓球雙打運(yùn)動(dòng)員為避免對(duì)手明白自己的意圖，通常在球臺(tái)下面給同伴作手勢(shì)，說(shuō)明一步將采取什么戰(zhàn)術(shù)。

４、體態(tài)動(dòng)作。人的全身動(dòng)作也有表達(dá)和傳遞不同思想內(nèi)涵的作用。如手舞足蹈表示歡快、高興、滿足，而捶胸頓足則表示悔恨、焦慮、悲痛。運(yùn)動(dòng)員如果與對(duì)手相處表現(xiàn)過(guò)于隨便，可能對(duì)手對(duì)自己無(wú)競(jìng)爭(zhēng)威脅，如果過(guò)于拘謹(jǐn)，則可能對(duì)手對(duì)自己有心理壓力。直挺挺站著的教練員與往返走動(dòng)的教練員一樣，可是局促不安，而從教練席上突然站起來(lái)的教練員，則可能改變了原定戰(zhàn)術(shù)，又有新招。領(lǐng)隊(duì)、教練員在運(yùn)動(dòng)交際的體態(tài)，對(duì)本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理也起著舉足輕重的作用和潛移默化的影響。參加過(guò)國(guó)際比賽的運(yùn)動(dòng)員有這種體驗(yàn)，如果領(lǐng)隊(duì)缺乏國(guó)際交往經(jīng)驗(yàn)，不能同國(guó)外有名選手或官員攀談，那么運(yùn)動(dòng)員也都會(huì)謹(jǐn)小慎微，放不開(kāi)。

５、目光接觸。目光接觸是指眼神和視線變化將一道道內(nèi)涵豐富的有針對(duì)性的目光傳遞給運(yùn)動(dòng)員，使之產(chǎn)生相應(yīng)的心理效應(yīng)并付諸運(yùn)動(dòng)交際過(guò)程，有著暗示、提醒、震懾和心理感應(yīng)的作用。

教練員要善于借助運(yùn)動(dòng)員的眼神變化，來(lái)判斷和控測(cè)運(yùn)動(dòng)員的意向，把握時(shí)機(jī)及時(shí)進(jìn)行調(diào)控，使運(yùn)動(dòng)交際的有效性大大增強(qiáng)。