自由式摔跤運動員賽前訓練的生化特點

羅　軍

為了觀察自由式摔跤運動員賽前訓練的生化特點及機能狀態變化規律，我們以參加２００７年城運會摔跤比賽的自由式摔跤運動員(７人)為研究對象，分別在其賽前訓練的大強度訓練中期、調整期和賽前５天，測定了比賽隊員的血紅蛋白、血尿素、血清ＣＫ、血清睪酮、血清皮質醇、尿蛋白、尿血紅素、尿膽原等生化指標，并進行了分析比較和數學統計。

１． 測試結果

２． 討論

２．１ 血紅蛋白（Ｈｂ)的變化

經過大強度訓練，７名重點運動員的Ｈｂ值顯著下降 (ｐ＜０．０１)，在經過調整之后，Ｈｂ值顯著回升(ｐ＜０．０５)。

Ｈｂ的主要功能是運輸氧，運動員要保證良好的機能狀況， Ｈｂ要維持在一定濃度的水平。研究表明，Ｈｂ值的波動變化不僅與大強度訓練有關，還與運動員自身的調節適應能力有關。這是因為在大強度訓練期間，由于紅細胞數目的減少或者由于紅細胞內血紅蛋白含量的下降，引起了Ｈｂ值的顯著下降，經過賽前訓練的調整階段，運動員自身的調節能力提高，Ｈｂ值達到了一個較為理想的水平。該指標可以作為運動員機能狀態的評定指標。

２．２ 肌酸激酶與血尿素的變化

大強度訓練期間的血尿素（ＢＵＮ)值與小調整、大調整期間的血尿素值無統計學差異，另外由于受到體重控制等因素的影響，使這一指標在反映摔跤運動員的賽前訓練強度方面并不敏感；但血肌酸激酶(ＣＫ)的變化卻很明顯，大強度訓練期間顯著高于調整期間，小調整與大調整期間則無明顯變化。肌酸激酶(ＣＫ）之所以對大強度摔跤訓練反應靈敏可能與摔跤項目的專項特點有關。一是摔跤運動中有大量無氧相持對抗，同時參與收縮的肌肉大而且多，骨骼肌局部容易缺氧而產生大量代謝產物的堆積和自由基的增多，肌細胞膜易受損和通透性增加，造成ＣＫ滲出增多；二是摔跤運動屬于激烈身體對抗項目，全力的擠壓搓揉、突然的發力和快速而劇烈的身體沖撞必然會增加骨骼肌細胞的損傷，使進入血循環的ＣＫ增多。

２．３ 血清睪酮與血清皮質醇的變化

大強度訓練后血清睪酮(Ｔ)水平顯著降低，但經過大調整后即有顯著回升，與此同時血清皮質醇(ｃ)的變化則不明顯，Ｔ／Ｃ比值也沒有顯著變化。大負荷的運動會造成血清睪酮的下降和血清皮質醇的上升。睪酮水平過低、皮質醇水平過高則合成代謝不足，運動員得不到有效的恢復；睪酮水平下降不多、皮質醇水平不高則又說明訓練負荷太小，運動員得不到有效的運動刺激。高強度訓練中睪酮的變化較大，長時間的運動則對皮質醇的影響明顯。本次研究發現，大強度的摔跤訓練可以使血睪酮水平顯著下降，而皮質醇水平受到的影響不大。這說明教練訓練計劃的安排基本符合原定的突出訓練強度，減小負荷量的原則；另外運動員Ｔ／Ｃ比值在大強度訓練后和調整期無顯著差別，說明運動員基本無訓練過度造成的過度疲勞現象，本次賽前訓練計劃較好地完成了。

３． 結論

３．１ 短期(１～２天)大強度訓練即可引起血紅蛋白的顯著下降，同時尿血紅素和尿膽原顯著升高，證明大強度摔跤運動訓練可以造成紅細胞的大量破壞，這可能就是血紅蛋白顯著下降的主要原因。但是經過短期 (２～３天)調整后，運動員的血紅蛋白水平即可迅速恢復正常；經過１周左右的恢復，血紅蛋白水平則可基本恢復到理想水平。這證明血紅蛋白是反映自由式摔跤訓練強度的敏感指標，同時尿血紅素和尿膽原也是理想的輔助指標。

３．２ 自由式摔跤運動員的賽前訓練中，雖然血尿素值在大強度訓練期與調整期都顯著高于正常，但各個時期血尿素差別不顯著，說明血尿素指標在以強度為主的賽前訓練中不是敏感的疲勞指標，并且很容易受到減體重等因素的干擾，影響了該指標的應用。但血清ＣＫ在大強度訓練后和調整期間差別顯著，并且受干擾的因素相對較少，該指標基本能夠比較靈敏地反映訓練強度以及運動員的恢復情況。

３．３雖然運動員在大強度訓練期間血清睪酮水平有明顯下降，但Ｔ／Ｃ比值與賽前(調整了１周后)沒有明顯差別，說明運動員沒有出現過度疲勞，機能狀態能夠迅速恢復。