比賽中前手直拳的運用方法

高　明

1． 前手直拳的特點

在當今的拳擊比賽中，使用的是電子計分，而前手直拳是沿直線詭計移動的，是很容易上點的。從戰術上講是非常廣泛的，雖然沒有后手直拳力量大，但可以起到后手直拳起不到的作用，前手直拳用力的大小，要根據與對手的目測距離和時機而決定，前手直拳也是距離對手最近，有利于進攻和防守，前手直拳出拳速度快并且靈活多變，在比賽中一般用于試探和干擾對手。

2． 前手直拳在比賽中的運用

在拳擊比賽中前手直拳是距離擊打目標最近，利于進攻和防守的拳法。前手直拳出拳速度快并且靈活多變，一般用于試探、干擾、防守、反擊和技術組合

2．1 前手直拳在比賽中的一、二連擊拳的技法

(1)前手直拳攻頭，后手直拳擊頭。自己前滑步迅速接近對手，同時用前手直拳攻擊對手頭部，隨著右腳蹬地、身體左轉、前手拳回收，同時用后手直拳迅速攻擊對手頭部。

(2)前手直拳攻頭，后手擺拳擊頭。自己前滑步迅速接近對手，同時用前直拳攻擊對手頭部，隨著右腳蹬地、身體左轉、前手拳回收，同時用后手擺拳攻擊對手頭部。

(3)前手直拳攻頭，后手上鉤拳擊下額。自己前滑步迅速接近對手，同時用前手直拳攻擊對手頭部，隨著右腳蹬地、身體左轉、前手拳回收到額前，同時用后手鉤拳攻擊對手的下額。

(4)前手直拳攻頭，前手上鉤拳擊下額。自己前滑步迅速接近對手，同時用前手直拳攻擊對手頭部，隨即前手拳略收后再迅速用前手上鉤拳攻擊對手的下額。

(5)前手直拳攻頭，前手擺拳擊頭。自己前滑步迅速接近對手，同時用前手直拳攻擊對手頭部，隨即前手拳略收后再迅速用前手上鉤拳攻擊對方的頭部。

前手直拳的連擊技術要點：前手直拳出拳時要聲東擊西、先發制人，捉摸對手頭部及身體移動的方向規律，突然果斷出擊，可在這個基礎上做三拳四拳或多拳的連擊。

２．2 一、二、三連擊法

這就是在比賽中連續發出三拳的進攻拳法。這種連擊法是在一、二連擊的基礎上再出一拳，這三拳必須要連貫自然的組合在一起。而前手直拳可作為重拳，在單拳連擊或三拳連擊中，最后一擊可用前手直拳作為重拳擊出。

2．3聲東擊西戰術．

聲東擊西戰術是一種虛虛實實的打法，其目的就是使對方防不勝防。方法有很多，但無論是用哪一種，目的都是一樣的。就是吸引對方的注意力，忽視另一處的放手，一般地一拳時虛假拳，第二拳時實拳。

要點：要根據對手的具體情況來定，在使用過程中要有虛有實，這必須在平時訓練中鍛煉和體驗。

2．4前手拳的防守反擊戰術

在比賽中用前手拳拍擊或隔擋對手的來拳，在迅速突然的前手或后手任意拳法進攻對方上身。也可以破壞對方的拳擊攻防姿勢，用前手直拳作假動作或擊打對手的拳套，引誘對手做出倉促的反應，從而實施攻擊．

要點：主要是用來防守對方的直拳和擺拳的進攻。當對方用直拳或擺拳進攻的同時，用前手快速有力的拍擊對方的前肩或拳頭也可以用抬高前手臂進行隔擋，使其改變進攻方向可達到防守的目的，在防守的同時或之后，迅速反擊對方，在防守的同時最好配合提肩防守或躲閃動作，做到萬無一失。

2．5偽裝戰術

偽裝戰術就是故意暴露防守上空隙，或者在比賽中偽裝成體力不足的樣子，來吸引對手。用這種方法引誘對手進攻，使對手放松警惕后打一個使對手措手不及的進攻，這種出其不意的反擊往往也是決定勝負的關鍵。

要點：偽裝戰術不能在同一場比賽中反復使用，在比賽最后的兩個回合使用一到兩次就可以，否則是起不到效果的。這種戰術需要在訓練中掌握基本技術外，還要心細、意識清晰。

總之，前手直拳是所有拳法的基礎，能夠靈活運用前手直拳是每個優秀運動員的特征。根據前手直拳的特點和在比賽中能夠運用自如，則會使對手無法發揮自己的能力，也能控制場上的主動權，最主要的是能超長地發揮自己的技戰術能力。

2．6出前手直的誤區

在出拳的時候，手臂不要有多余的動作，反之對方會察覺到進行反擊。所以出拳要突然，做好連續拳的準備，這樣才能給對方來個措手不及。在出拳的時候身體不能前傾，這樣會失去重心，給對手反擊的機會。在出前手直拳的時候，后手要注意保護自己頭部，要時刻注意對方的變化，以免給對手攻擊的機會。出拳要果斷不要憂郁，一時的憂郁會給對手進攻的機會，也會失去進攻對手的時機。對于初學者出拳的時候，會很輕率的出前手直拳，或者眨眼、轉頭等毛病，這些必須在平時訓練中克服。