體育舞蹈與健美操教學的美育價值探析

體育舞蹈與健美操教學的美育價值，能將教學、求知、強身、健體、審美、創造等多種功能有機結合起來，提高學生塑造美的能力，培養學生健康的審美觀和審美能力，而且還能陶冶情操，塑造美的人格和心靈，同時還能提高學生感受美、欣賞美、創造美的能力。對培養高素質全面發展的大學生，具有其他學科所不能替代的作用。因此，在高校體育美育教育中應大力挖掘和升華體育舞蹈與健美操教學的美育價值，更好地提高大學生的審美觀念和審美能力，使他們把內心體驗的美與外形觀察的美結合起來，從中獲得美感，培養對美的鑒賞力，正確的評價美。

一、體育舞蹈與健美操教學的美育價值

1.身體美的塑造

（1）形體姿態美。體育舞蹈基本姿態的要求：沉肩、立腰、軀干挺拔、頸部線條優美、頭部位置正確、腿部線條舒展有力、基本手位準確、手臂線條流暢；通過表情動作、形體來表現情感、表現美。健美操動作“準確性”表現在頭部、軀干、四肢的基本位置和身體姿勢等基本動作的到位程度和準確性。健美操“美”的表現為動作舒展挺拔、優美大方、流暢和諧，并富有動感美、韻律美、力度美、健康美、青春美、表現美。

（2）動作美。體育舞蹈和健美操都是人體造型藝術，具有形體美的共性，它們都能表現人體的動作美，以動作為主要表現手段的一種人體運動，具有完整的藝術表現力。健美操動作優美、舒展有力，可以糾正不良姿態，培養正確的體態，樹立良好的舉止和形象，從而提高人的氣質，使人體的自然美得到改造、改善，使人更顯青春魅力。

（3）節奏美。律動節奏是體育舞蹈的一個鮮明特點，節奏起著一種起承轉合、承上啟下、抑揚頓挫的作用，使舞蹈動作之間既有了聯系，又有了“呼吸”，賦予動作以色彩，使學生產生美的愉悅。鮮明的節奏感和韻律感是健美操的三大特點之一。健美操的操化動作，過渡與連接動作、難度動作的動作節奏都鮮明清晰、干凈利落，在學習過程中提高了人體的協調性、節奏感、韻律感和表現力。

（4）風度美。體育舞蹈和健美操都是以其鮮明的節奏、動作力度和幅度帶來美感，滿足自身對美的表現欲望，在歡快的氣氛中，充分顯示青春的活力和朝氣蓬勃的精神面貌，體育舞蹈與健美操練習賦予了他們優美的姿態和高雅的氣質，并進一步促進身體的生長發育，塑造完美的體型。從事或經常參加健美操運動的人，大都具有一種特殊的風采，他們有健美的身體，有頑強的意志和熱情、互助等道德觀念，而這些表現在外在舉止上，他們就表現出姿態大方、氣宇軒昂、衣著合宜的青春美。

2.提高藝術審美能力

（1）體育舞蹈及健美操中的藝術審美主要是指在參與的過程中，得到美的享受和陶冶。在體育舞蹈與健美操動作中，音樂與動作是緊密結合的，動作既是對音樂情緒的一種表現，同時也通過音樂的氣氛對動作本身來進行情緒上與力度上的烘托與渲染。因此，音樂是體育舞蹈與健美操的靈魂。曲調優美，風格鮮明的音樂，不僅能激發練習者的激情，還有助于練習者體會和感受到動作的節奏、風格，加強動作的表現力，使動作增添藝術感染力，使美體現在練習者富有韻律和激情的表演中，使練習者從中感受到一種藝術享受，給人一種美好的聯想，這是體育舞蹈與健美操特有的美育效果。

（2）體育舞蹈與健美操是以徒手動作為基礎，同時吸收了古典芭蕾舞、民族民間舞、以及現代舞的基本動作，按照人體解剖部位，為達到身體勻稱、協調、健美的發展而進行練習。它們通過動作的表現力，讓練習者表現一定的心緒和感情，使內在形式與自然美在表現上和諧統一，并不斷發展，寓情于姿，把人的外部表現和內在神韻揉為一體，表達美的意境。在健美操練習過程中體現出的運動美包括靜態造型美和動作的動態美，大量暫停、靜止的姿勢和片段不斷重疊、不斷變化，構成靜態美和動作的動態美。從某種意義上說，健美操是把人類美好的思想感情通過身體運動表達出來的一種藝術，是一種藝術化的體育，不僅能增強體質，健美體型，還能豐富人們的精神世界。

二、提升體育舞蹈與健美操進行美育價值的對策

1.加強領導，全面普及

各級領導部門應加強領導，從思想上認識到體育舞蹈與健美操在我國有得天獨厚的開展條件，群眾基礎雄厚，適應范圍廣、健身價值高、老少皆宜。應把體育舞蹈與健美操作為推進陽光體育開展的有效手段與實施的主要內容。

2.擴大宣傳力度，增強大學生的體育舞蹈與健美操意識

充分利用各種新聞媒體和校園網絡加大對體育舞蹈與健美操的宣傳力度，通過定期舉辦體育舞蹈與健美操比賽，邀請選手進行表演式請專家進行講座，以提高大學生的認知水平，從而激發他們積極參與的熱情。

3.加強師資隊伍建設，完善教師培訓體系

為提高體育舞蹈與健美操教學的美育效果與質量，高校應加強師資隊伍建設，重視在職體育舞蹈與健美操教師的繼續教育，以提高師資數量與水平。一方面可采取以老帶新，重點培訓和扶持一批年輕教師，使之成為今后教學的骨干力量。另一方面可以直接聘請體育舞蹈與健美操高級教師進行定期講座和指導，有計劃、有組織地進行理論和技術的培訓，分層次定期舉辦教師培訓班、學習班，經常舉辦在崗教師經驗交流會和報告會等，大力改善現有教師的知識能力結構，提高其體育舞蹈與健美操專項理論水平、實踐水平及藝術修養。

4.把體育舞蹈與健美操納入高校體育教學的主要內容

體育課是大學生的必修課程，把體育舞蹈與健美操納入體育課的主要內容是開展普及與開展的重要途徑。從目前現狀來看，健美操開展比體育舞蹈成功，應加強體育舞蹈的開設力度，還要通過多種有效的鼓勵機制來激發學生的參與熱情。

5.編寫適合大學生的教材

高校體育舞蹈與健美操的教材應與專業教材有所區別，教材選編原則應注重將健身性與文化性相結合；選擇性與實效性相結合；科學性與可接受性相結合；民族性與世界性相結合；做到系統性與階段性相結合。以滿足不同層次的學生需要，便于學生自學、自練，為終生體育打下基礎。

6.成立全國高校體育舞蹈協會，組織各級比賽、演出，開展交流研討活動

為了加強高校間的交流與聯系，促進體育舞蹈與健美操在高校中的快速發展，應成立全國高校體育舞蹈與健美操協會，組織全國高校體育舞蹈與健美操的比賽和學術交流活動。這不僅可以促進體育舞蹈與健美操在高校的開展，還可增進教師經驗的相互交流和國內外專業信息的傳播。與此同時，各高校也應不斷組織各類體育舞蹈與健美操的比賽，以擴大影響力，從而調動學生、教師和各級領導對體育舞蹈與健美操的興趣和重視。這對促進體育舞蹈與健美操的普及提高與推廣，無疑是一種重要手段和有效措施。

7.注重體育舞蹈與健美操教學的美感訓練

體育舞蹈與健美操教學的美感訓練主要從以下幾方面來加強：

（1）標準舞姿、舞態的訓練。以摩登舞為例，大學生在學習和練習的過程中，不僅要學會基本舞步，還要養成好的身體狀態，這樣才能表現出動作的美感。在練習中要求學生隨時注意各自的身體姿態，男生的身體姿態要表現出挺拔、偉岸的感覺，女生的身體姿態要表現出婀娜挺拔。

（2）樂感的訓練。潛移默化的音樂美感訓練，不僅可以充分挖掘音樂中的美育資源，而且可以激發學生的藝術細胞，使學生的思想、情感和智慧上升到更高的層次，以提高學生的審美素養。體育舞蹈與健美操的樂感訓練可以不斷豐富創新，緊跟時代步伐。

（作者單位：廣西財經學院體育部）