陽光體育活動中的趣味樂

我們幼兒園根據小朋友們的年齡特點，從活動的趣味性出發，開展了一系列陽光體育鍛煉活動。陽光體育鍛煉吸引幼兒走向操場、走進大自然、走到陽光下，陽光體育鍛煉，不僅能增強幼兒體質，讓幼兒盡享運動帶來的樂趣，而且能讓幼兒在活動中增長知識，真可謂一舉多得。

一、豐富體育材料用途，增加趣味性

體育活動是幼兒最喜歡的活動，是他們發展自身素質的主要途徑之一，也是幼兒園體育的主要內容。由于主題活動的需要，我們收集了各種各樣的瓶子，而且數量很多，于是我們和小朋友們一起制作了許許多多的體育玩具。如：將瓶子裝滿水，瓶子的大小可體現層次性，有大有小，這樣有利于幼兒根據自己的實際水平進行選擇，在活動時，老師引導小朋友們創編《小和尚挑水》的情景，小朋友們在歌聲“一個和尚挑呀挑水喝，兩個和尚……”根據自己臂力的大小，選擇好合適的瓶子(里面有水)然后繞場走一圈；也可將瓶子排成一排，讓小朋友們練習跨跳，瓶子的高矮以小朋友們的能力為準則，讓小朋友們自主選擇，自由結隊；還可將瓶子間隔一米多擺放在場地上，和孩子們一起玩繞過小樹林的游戲，在活動開始之前，可以手拿瓶子，進行瓶操練習?；蛘邔⑤p巧一些的瓶子經過適當的裝飾變成“手榴彈”，讓小朋友們玩“打壞蛋”的游戲。在輕松愉快的氣氛中，小朋友們不僅體能得到了鍛煉，而且還發展了他們的創造性思維，增強了同伴間的合作意識，體驗到了運動的快樂，更重要的是廢棄的瓶子變成了小朋友們喜歡的體育器具。各種瓶子在游戲中發揮著各種不同的作用，不僅增加了體育游戲的趣味性，而且還為幼兒園節省了不少運動開支。

二、選擇體育鍛煉中的最佳時段

自去年九月起，我們幼兒園晨間鍛煉時間調整為上午9點到10點，一個學期以來的實踐，充分證明了其中有利于幼兒身心健康的因素。在沒有改革之前，大班小朋友到幼兒園沒有多久就要到操場上去活動，有的小朋友吃的早餐還沒有來得及消化就要進行諸如跳繩、投籃等比較劇烈的運動，大家都認為，早上的空氣清新，有利于小朋友的身體健康，其實不然，科學研究證明，清晨空氣中氧的含量，是一天24小時中最低的時刻。須待太陽出來后，隨著綠色植物的光合作用用。吸碳吐氧，空氣中的含氧量，才會逐步增加。據研究，地面上的空氣含氧量，需待太陽出來半個小時后，才有利于人們的呼吸。再次，清晨地面上的空氣污染也最重，白天，工業排放出來的廢氣，汽車排放的尾氣，還有人和動物排放的二氧化碳等等。上述有毒有害的氣體，因受夜間溫度的下降而沉降于地的表面，只有待太陽出來，地表溫度升高后，才得以升向高空散去。自從活動時間調整以后，小朋友們活動的積極性更加濃厚，特別是寒冷的冬天，如果一早就讓小朋友們去活動，大多數的小朋友縮手縮腳，經常要靠老師用各種方式去調動他們的積極性，時間調整以后，9點到10點是一天中很好的一個時段，小朋友們剛剛經過一個活動，需要活絡活絡筋骨，運動運動身體，動靜和諧交替，對小朋友們的身心非常有益。一個小小的舉措，細細品味，對于小朋友們來說確實收益匪淺。

三、抓住體育鍛煉中的教育契機

冬日，暖洋洋地照在正在平臺上玩耍的孩子們的身上，他們仿佛是一群放飛的鴿子，玩得無拘無束，突然，大家的注意力集中在平臺旁邊的一片薄冰上：“老師，這兒有冰?！蔽荫R上抓住時機，琪琪說：“我看冰像鏡子一樣?！焙坪普f：“我把冰抓在手心里，發現冰開始滴水了?！睗凉f：“我把腳放在冰上覺得有點兒滑，差點兒摔跤?！庇钣钫f：“我把冰放在手上，感覺手有點兒冷了?！毙‘呎f：“我把冰踩碎，地面變得潮濕了。”無以言表的快樂寫在小朋友們天真的小臉上……“冬練三九”這句諺語，就是人們在長期鍛煉中總結出來的寶貴經驗。而且，在冬日里鍛煉，小朋友們還會有許多意外的收獲，不僅鍛煉了身體，還獲得了許多知識。

四、強化體育鍛煉中的強力道理

冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機能發生明顯的變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當增多，對疾病的抵抗力增強。所以堅持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”，就是這個道理。

總之，我們教師要為孩子創設好體育活動環境，依據一年四季氣候的變化特征和孩子生理心理發展的需要，結合本園的實際情況，科學合理地安排體育鍛煉的內容，并將趣味性、知識性融入其中，讓體育活動在促進幼兒身心全面發展的過程中發揮重要作用。