“背越式跳高”教學設計

指導思想：

以《中學體育教學大綱》為指導思想，以高二年級教材為依據，遵循體育教學規律、結合當前素質教育的要求，避開以往體育教學中普遍存在的單一、枯燥、趣味性不足，對學生缺乏魅力的弱點，以及競技色彩較濃的傾向，改革教學方法、探索成功體育教學。培養自學、自練、自評的實踐能力和創新意識，同時，增強學生的組織紀律性和集體榮譽感，寓教于練，使學生在寬松、愉快、熱烈的課堂氣氛中學習知識、掌握技能，使身心得到健康的發展。

對象與教材

本節課的教學對象是高二年級男（30人）、女（20人），主教材為背越式跳高，課次為單元計劃第一次課，副教材搭配快樂體育。

教學目標的設定：

1.學知目標：通過教學使學生了解跳高的一些基本知識，８５％以上的同學能夠掌握、背越式跳高弧線助跑起跳鍛煉的基本方法，知道背越式跳高助跑和其它跳高的助跑有什么區別。

２.學做目標：通過由淺入深的組合技術動作和結合掛圖教學、培養學生自學、自練、自評的能力和習慣，融健身竟技為一體，培養學生健身鍛煉的方法。

３.情感目標：通過互幫互學使同學們樂意接受指導，懂得合作與競爭的意義，培養團結友愛的精神，加深同學間的情感交流。

４.個性目標：通過這節課的練習，發展學生的個性，發揮自由群體的作用，培養學生勇敢、頑強、果斷等優良品質以及敢于創新，勇于實踐的精神。

教學的重點和難點：

1.教學重點：弧線助跑與起跳練習。

2.教學難點：培養自我學習、自我鍛煉、自我評價能力和創新精神。

教學程序： 分準備部分--基本部分--結束部分

（一）準備部分：除按課的常規進行外主要做以下改革

1.目標誘導，引入課題，進入角色：

首先在課前5分鐘和開始部分前2分鐘讓學生觀看課件，欣賞各種類型的精彩的背越式跳高比賽和觀看本課的練習內容，教師再適時地對學生進行提問。

2.活躍身心：

根據主教材的特點，主要以游戲的形式進行，并由小組長發揮自己的想象力帶領本組做各種不同姿勢的慢跑和準備操，目的：是體現出學生自我鍛煉的主體作用，這樣既達到熱身目的，又激發了學生的興趣。

（二）基本部分：實施目標教學

1.輔助性練習（上步內扣膝擺腿練習`～上二步起跳練習）

2.圓圈跑，弧線加速跑

3.4-6弧線助跑起跳摸高練習

4.4-6步弧線助跑起跳轉體練習

重點：助跑和起跳的結合； 難點：快速助起跳

目的：運用已學的物理學原理來體會背越式跳高的助跳特點

5.快樂體育

主要安排上種項目的活動內容，其中有保齡球、籃球、跳橡皮筋、“錘子、剪刀、布”，通過自選練習，以發揮學生一技之長，培養他們對課堂運動興趣及自學、自練等能力，從而貫徹終身體育的指導思想，使學生“意猶未盡”。

重點：培養學生的個性發展； 難點：使學生快活起來；

目的：提供讓學生表現才能的機會，促進個性發展，活躍課堂氣氛。

（三）結束部分：放松和調整

運用柔和的輕音樂，做整理活動中和簡單的舞步放松。

目的：通過整理運動，使學生的身體狀態逐步恢復到安靜狀態，同時進行小結找出不足對今后提出更高的要求。

場地器材：

籃球場、多媒體、錄音機、小黑板、籃球、保齡球、橡皮筋、掛圖

預計效果與負荷：

通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段，85%以上的學生應能較好地掌握動作，全面完成教學任務。預計最高心率可達到150-160次/分，平均心率為120-130次/分，練習密度為50%，強度指數為1.60。

責任編輯王波