三大因素導(dǎo)致超過八成中小學(xué)生睡眠不足

天津市婦聯(lián)與天津市家庭教育研究會日前對天津市9個(gè)區(qū)縣1054位家長進(jìn)行的問卷調(diào)查顯示：超過八成的中小學(xué)生缺乏睡眠。

在我國，有關(guān)學(xué)生健康和衛(wèi)生的工作條例中明確規(guī)定，應(yīng)保證小學(xué)生每天10小時(shí)，中學(xué)生每天9小時(shí)睡眠時(shí)間。而本次調(diào)查結(jié)果顯示。被調(diào)查的學(xué)前兒童每天睡眠10.12小時(shí)，小學(xué)生8.63小時(shí)，中學(xué)生7.77小時(shí)。85.1％的中學(xué)生、85.9％的小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)，有10％以上的中小學(xué)生每天睡眠只有5至6個(gè)小時(shí)，七成以上的中小學(xué)生沒有或很少睡午覺。

天津市家教研究會副會長關(guān)穎分析指出，三大因素致使孩子睡眠“欠債”。一是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重。這是影響中小學(xué)生睡眠不足的根本原因。除了孩子在學(xué)校時(shí)間過長、作業(yè)過多之外，一些家長也在給孩子“增負(fù)”。本次調(diào)查顯示49.3％的孩子上課余學(xué)習(xí)班，23.1％的家長給孩子布置課余作業(yè)。16.8％的家長給孩子請家教。

二是缺乏良好學(xué)習(xí)習(xí)慣對睡眠影響很大，不少中小學(xué)生因?yàn)檫厡W(xué)邊玩、寫作業(yè)太慢等耽誤了很多時(shí)間而缺少了睡眠。

三是由擇校導(dǎo)致的上學(xué)路遠(yuǎn)。這是中小學(xué)生缺少睡眠的另一大原因。調(diào)查顯示，就近入學(xué)學(xué)生平均睡眠時(shí)間是8.65小時(shí)。擇校學(xué)生是8.12小時(shí)，存在較大差異。因此，建議父母要擺正學(xué)習(xí)與健康的關(guān)系，積極創(chuàng)造條件減輕孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，保障孩子充足的睡眠。為孩子“擇校”時(shí)，不僅要注重學(xué)校教學(xué)質(zhì)量，還要考慮孩子上學(xué)途中所消耗的時(shí)間、精力和安全問題。

新華網(wǎng)2008年10月15日