健美操的興趣培養方法

摘要：健美操是一項以有氧運動為基礎，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂為一體的體育運動項目。健美操對人的身心健康、形體健美、陶冶情操、素質提高具有良好的促進作用。結合教學實踐，在集思廣益的基礎上，提出了將愉快教學、教師引導、課堂互動結合，培養學生對健美操的興趣。

關鍵詞：健美操；教學；興趣培養

中圖分類號：G633．96文獻標識碼：A文章編號：1009-010X(2008)11-0063-01

如何培養學生對健美操的興趣，進而熟練掌握這一體育專項，愉悅身心，為他們將來走向社會養成終身進行健美操等體育鍛煉的良好習慣，這是擺在健美操教師面前的一項重要任務。

一、愉快教學，產生興趣

在學校健美操教學中貫徹愉快教學的宗旨是要學生在健美操活動的過程中體驗到快樂，滿足學生求知、求學的欲望，對健美操產生興趣。用“樂教”影響學生“樂學”，防止由于健美操活動內容的難、累及其他因素造成學生懼學的消極心理。

二、教師引導，誘發興趣

健美操興趣離不開教師的引導和環境因素的激發。教學中持續“引趣”是引起學生愉快體驗并逐漸形成健美操興趣的重要條件。教師要在嚴肅地執行教學任務過程中注意引趣因素的運用。可采用以下方法：

1．教法靈活新穎。中學生求新好奇的心理明顯。好奇心是一種帶有情緒色彩的探索事物或獲得知識的認識需要。健美操課上學生希望教學內容常換常新，使每節課有新東西、新收獲、新活動。

2．音樂旋律激昂，類型多變。健美操是具有音樂伴奏的體育項目，健美操的音樂因其動作風格特點的需要更強調旋律的激昂振奮，節奏的鮮明強勁。健美操的音樂可取材于迪斯科、爵士、搖滾等現代音樂，加之講力度、求速度、變化快、節奏感強的肢體動作，使健美操體現出一種鮮明的動律感，充滿著青春活力。教師根據所創編健美操內容的不同，選擇不同的音樂，且經常變化，致使學生產生新鮮感，引起興趣。

3．編選動作姿態優美。愛美是少年兒童的天性。健美操活動中蘊含著豐富的美的因素。教師所創編的健美操要遵循藝術和健美的原則，將健、力、美融為一體，強調美與力的結合。力求新穎、富于變化、節奏鮮明、強勁、規整、速度適中，使學生受到感染。

4．教師示范，熟練規范。教師要對所教健美操在教學前、中、后進行多次示范，并要求示范動作準確、輕快、舒展，教態美、形體美、語言美、動作美，使學生耳濡目染受到美的熏陶。另外，利用下雨、下雪等不適宜室外活動的體育課，組織學生觀看健美操專題電視節目、光盤和VCD等，其中的優美環境，婀娜多姿、高雅規范的動作也能使學生產生美的感受。通過美的啟迪，易于實現健美操活動中的“苦學”變“樂學”。

三、課堂互動，激發興趣

課堂互動是在一定教學情境下，教師與學生，學生與學生之間發生的各種形式和程度的相互作用和影響。在傳統的以體育知識、技術、技能傳授為中心的體育課中，提起師生關系，不言而喻，老師是絕對權威，處于控制地位。教師在體育課中把課前準備好的內容以指令性、灌輸性的形式向學生群體發散，而學生則是被動地接受著，這樣的師生關系是缺乏理解、缺乏平等的關系，必須徹底破除。要建立一種平等、民主、合作的師生關系，實現課堂互動。

1．給學生合理的自主探索時空。針對健美操某一目標，對學生進行啟發，給他們以合理的時間和空間，發揮他們的主觀能動性，運用知識與技能，進行自主探索與研究，教師進行必要的示范講解和課后答疑。只有當學生有了自主的權力、時間和空間，才會主動學習、興趣提高。

2．建立科學學生觀，因人施教。學生無論在體能、技能、個性、接受能力和興趣愛好等方面都存在著差異，如不尊重這個差異，教學搞“一刀切”，就不能使全班學生真正有效地互動起來，因此，應考慮到學生各方面的差異，照顧絕大多數需要、興趣和愛好，樹立健美操學習的自尊心和自信心，說著、笑著相互學習，相互幫助，快樂地運動，不但使學生間的友誼得到深化，大家的情感也在共同的學習中得到升華，每個學生個體的價值得到了體現，有利于學生健康人格的形式，師生關系進一步融洽、情誼不斷加深，使學生學習熱情高漲，樂趣橫生。