前列腺保健的生活處方
2008-03-26 01:19:52
老友 2008年3期
關鍵詞：活動
在日常生活中，想要保持前列腺的健康，有4個生活保健常識需要強調：
1、少吃辛辣食品，減少對前列腺的刺激。
2、別久坐，一般坐上四五十分鐘后就應該起來活動活動。
3、自行車車座過高、過硬，都會對前列腺造成局部壓迫，會加重前列腺充血，增加發生炎癥的可能。男性騎車，一定要注意車座的舒適。
4、保持適度性生活，也是前列腺保健"良方"。如果性生活過度平淡，同樣會導致局部充血，增加前列腺發生炎癥可能。
（摘自《健康時報》）
責編/紀生
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