春天謹防寒氣傷人

春　梅

早春時節，氣候變化無常，乍暖還寒。人體體表組織的調節機能還不能對驟然變化的冷熱刺激作出迅速反應，如果過早地脫掉冬裝，則容易著涼感冒。加之春天是多種傳染病的好發季節，如果不注意防寒保暖就容易感染病菌。因此，初春之際不宜過早地脫去冬裝，仍應注意保暖。

陽光明媚的春天，白天氣候溫暖，然而到了傍晚常又似冬日一樣嚴寒；今天是春風浩蕩，明天則又會寒風襲人。因此，人們在日常起居中要注意春天里有冬天。對于腦血管患者來說，其發病率和死亡率的高峰都在每年的1~3月份，這與日平均氣溫、氣壓、相對濕度的變化密切相關。1~3月份，0℃氣溫頻頻出現，相對濕度常常低于20%，氣壓高，空氣干燥，體表水分蒸發快，體內血液黏稠度增高，血液流動速度減慢，加上血管收縮的時間相對延長，故容易誘發腦血管疾病。

在寒冷的室內靜坐不動會使老年人的血壓相對明顯升高，并可能誘發心臟病、心肌梗塞。早春寒冷、干燥的空氣還會直接影響到呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也會下降，細菌、病毒等致病微生物會乘虛而入，使人感染各種流行疾病。麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、氣管炎、肺結核等呼吸道傳染病的發病率在春季也遠遠高于其他季節，須加預防。

春季多風，天氣忽冷忽熱，不要急于脫掉棉衣，以免得遇上刮風下雨，身體突然著涼而患疾病。春捂秋凍是符合人體生理機能的。特別是體弱的老人，根據天氣變化隨時增減衣服，對防病健身是很有益處的。為了預防倒春寒的威脅，春季一定要注意手、臉、口、鼻部位的保暖，因為這些部位特別敏感。老年人切莫久坐不動，可在室內經?；顒踊虻绞彝鈪⒓痈鞣N適當的健身活動。