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新年蜜月游兩人的天荒地老等

2008-01-01 00:00:00
中外健康文摘A版 2008年2期

馬上到春節(jié)了,即將或是剛剛步入婚禮殿堂的新人們,你們浪漫的蜜月旅行計劃是不是即將啟動了呢?是不是準(zhǔn)備到異域他鄉(xiāng)盡情享受甜蜜的二人世界呢?這里就推薦幾處出境度蜜月的極致浪漫地,讓你能在美景、美食和愛侶中共同享受愛情。

新加坡:演奏浪漫悠閑的情調(diào)

去新加坡度蜜月的新人們總是那么多,原因說起來就話長了,逛街購物迎新年、品味多國美食、徜徉在花園林蔭間……除此之外,民丹島、圣淘沙島嶼能彈奏出浪漫悠閑的調(diào)調(diào),牽手漫步海灘邊、躲進(jìn)纜車空間享受一頓超羅曼蒂克的特別饗宴、在夕陽下品味熱帶風(fēng)情。這一切,都多么的美好,行程既可以是短短的四天,也可以是愜意的十天,不用為簽證煩惱,更不用擔(dān)心費用過高,真是個浪漫愜意的蜜月。

其中最浪漫的地點就是圣淘沙了,高大的椰子樹掩隱著海灘和涼亭,鄉(xiāng)村式的木制浮橋通向海中的小島,新人們在這明媚的熱帶風(fēng)情的海灘,可以沉醉在甜蜜的兩人世界中。豐富的沙灘運(yùn)動或水上運(yùn)動也會讓你身心放松,再去做做spa,兩個人的世界除了浪漫還是浪漫。

馬爾代夫:邂逅熱戀天堂

馬爾代夫被評為世界十大熱戀天堂之一。,那里確實比想象中的天堂還要美麗。眼睛所及之處都是藍(lán)色的世界,不用說天是藍(lán)的,但是海比天還要藍(lán),是很純凈的藍(lán),沒有去過的人是不會明白的,樹木生長得茂密繁榮,來自世界各個角落的人們安靜地躺在潔白的沙灘上享受陽光和海浪聲。沙灘是潔白的,的確是潔白的沙子,還有潮水過后,沙灘上潔白的貝殼,一切都那樣單純。愛情不就是如此單純嗎?

在島上的悠閑度假,還可以借浮潛裝備就近潛下水去驚擾清澈水底美麗斑斕的熱帶魚。傍晚,在沙灘上來次燭光晚餐,讓精美的菜肴和餐桌上搖曳的燭光等候,照亮這個私密的夜晚。倒?jié)M香檳,對著華麗的印度洋舉杯,企盼這一刻的浪漫永遠(yuǎn)。

蜜月旅行小貼士

1.婚期盡可能早設(shè)計,錯開奧運(yùn)期間,這一時期的報價會很貴。

2.不要簡單地將自助游等同于蜜月游,蜜月游并不是游玩而已,行程中有許多紀(jì)念性的東西。對此,選擇蜜月游目的地要適合營造婚禮氣氛,盡可能在區(qū)域內(nèi)有一個完整的計劃。

3.注意身體調(diào)節(jié),不要讓自己很累。

旅游歸來輕松解乏

外出旅游歸來,在回味快樂的同時,人們可能會逐漸感覺腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲憊。如何才能有效解除旅游歸來后的疲勞呢?

1.洗個熱水澡

洗澡可消除體表代謝的排泄物,使毛細(xì)血管擴(kuò)張,有效消除疲勞。但要注意回到住處后要稍事休息,待心律恢復(fù)到平時正常的狀態(tài)后再入浴。水的溫度以40℃左右最好,一般洗15-20分鐘即可,不宜過長。如果睡前用熱水泡腳也有解乏安眠的作用,水溫可略高一點,以自身感覺微燙為宜。

2.做一做按摩

過量的體力運(yùn)動造成肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積,按摩有助于乳酸盡快被血液吸收。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩、背部,使肌肉得到放松。在一天的旅行結(jié)束以后,很多人以睡眠或無所事事的呆坐作為恢復(fù)體力的方式,其實這是一個誤區(qū)。

3.吃點堿性食物

如新鮮蔬菜、瓜果、豆制品、乳類和含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動物肝臟等,這些食物經(jīng)過人體消化吸收后,可以迅速地使血液酸度降低,中和平衡達(dá)到弱堿性,使疲勞消除。

4.做一做放松體操

頸部伸展坐姿,雙手抱頭,兩小臂貼于臉頰,稍用力壓,使頸部前屈,然后頸部用力盡量后仰,做8次,每次靜止1-2秒。

肩部伸展坐姿,十指交叉上舉,掌心朝上,然后由慢到快用力后振10次。

腰腹伸展坐姿,兩手抱頭,體前屈,然后上體后仰,肘關(guān)節(jié)外展,盡量把身體伸直,保持5至4秒,慢速做5次。

腿部伸展坐姿,雙腿屈膝置于胸前,然后兩腿同時伸直,腳尖前伸,做10次,每次靜止1-2秒。

出境游部能帶的物品有哪些

歐洲游攜帶“假名牌”可能被罰款的消息引起不少準(zhǔn)備出游的人關(guān)注。為防止旅途中出現(xiàn)不必要的財物損失和不方便,游客攜帶行李出入境確實有一些“禁區(qū)”需要特別留意。

攜帶食品要謹(jǐn)慎

不少人出國,擔(dān)心吃不慣,喜歡在行李中裝一些自備的食物,如蛋黃派、方便面、自制食品……結(jié)果卻經(jīng)常在其他國家的海關(guān)被攔下。市民李先生說,有一次到澳大利亞旅游,隨手在行李中放了一盒方便面,在澳大利亞過海關(guān)檢查時,工作人員打開了方便面,取出里面的肉包后再歸還。

廣東省中旅出境游公司總經(jīng)理提醒游客,澳大利亞海關(guān)禁止游客攜帶任何乳制品、蛋制品、肉類制品等人境,新西蘭產(chǎn)的牛奶制品除外。中國很普通的食品——蛋黃派,因為里面含有蛋黃,也常被查扣。月餅餡料里也不能含有蛋類餡料。據(jù)介紹,澳大利亞、新西蘭對人境物品檢查尤為嚴(yán)格,在澳大利亞,攜帶水果,不僅會被沒收,而且根據(jù)重量來罰款,最高罰3000澳元。他提醒,有的廣東客人喜歡在旅行袋里放個桔子或蘋果寓意“吉利”、“平安”,都要特別注意。

隨身藥品要適量

出門在外,健康第一,考慮到國外購買藥品不方便等因素,游客在出國時多多少少會攜帶些藥品,但很多國家對藥品都有嚴(yán)格規(guī)定。專家提醒游客,澳大利亞、新西蘭不允許游客攜帶中藥材,西藥也要根據(jù)逗留時間,計算好劑量。確實需多帶的,要憑醫(yī)生處方。

此前,中國外交部網(wǎng)站發(fā)布提醒稱:有多名中國留學(xué)生及其家長因攜帶或委托國內(nèi)親友郵寄大量“康泰克”和“新康泰克”藥物進(jìn)人新西蘭,被新方有關(guān)部門查扣并依法起訴、拘留和判刑。因此旅行社建議游客,攜帶藥品要適量。

特產(chǎn)未必都能帶

據(jù)介紹,由于歐洲國家酒類、煙類價格高,一些出國旅游的游客往往自帶。但歐州各國及新加坡等國對游客攜帶入境的煙和酒檢察很嚴(yán)格。去歐洲,一人只能攜帶香煙200支、1公升烈酒。

另外,離開時,特產(chǎn)不一定都能帶。曾經(jīng)有個團(tuán)去南非、肯尼亞,旅客買了象牙制品、小動物標(biāo)本和幾塊獸皮,旅程結(jié)束出境時遇到了麻煩,這些物品全被沒收,還罰了近500美元。據(jù)了解,肯尼亞、津巴布韋、贊比亞等國家,對瀕臨滅絕的野生保護(hù)動物的皮毛、標(biāo)本、象牙等都嚴(yán)禁出境。

又如馬爾代夫,游客在海邊撿的貝殼,也不能攜帶出境。塞舌爾的國寶海椰子也不允許帶出其國境。

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