少林五馬破朝槍

槍屬于武術長器械之一，俗稱“百兵之王”， 拳諺云：“年刀，月棍，天天練的槍。”我們從歷史的傳承來看，歷代的武術家、軍事家對槍都非常重視和尊敬。在冷兵器時代，槍無論在單打獨斗還是軍隊作戰中都占據了首要的位置。而在今天，槍在武術器械中同樣也占據了最重要的位置。因此，對于槍之傳承，要求也較高，一般要求在拳、棍、刀，甚至于劍的基礎上再傳授。本套路對槍的規格要求是：在一根長桿上（以硬木及白臘桿較多）安裝有金屬制成的菱形槍尖，本套路使用的槍，高度略高于本人直立直臂時到指尖的上下距離，槍桿中點以下的直徑約為2.30厘米。槍的主要技法以攔、拿、扎為根本。其中攔、拿動作是撥擋、管粘的防守技法，講究“圈勁”、“圈法”；扎槍動作是攻擊的主要方法，要求“扎出似箭，收回似線。”用法全在“槍扎一條線”。扎槍又以中平槍使用最多，武諺云：“中平槍，槍中王，當中一點最難防。”

此套“少林五馬破朝槍”槍法由湖南省懷化市會同縣（大將粟裕的故鄉）一民間拳師傳給尊師尹長松，同時，尊師與此拳師是以套路互換而學得此槍法。聽尊師所言，會同拳師自稱此槍法為岳家槍法，但是否托名，由于會同拳師現已無從尋找，而且時間久遠，無從考證。尊師于1989年傳授“少林五步型扎槍”槍法給我，經我練習近六年后，于1995年傳授給我此套“少林五馬破朝槍法”。據師所言，槍之奧秘全在圈法，而圈法的使用，前把主要起支撐及方向作用，后把才起決定作用。同時要求“槍不離把，把不離帶（腰）”。也就是說，槍之“把位”非常重要，而“把”又要與身體協調配合，尤其與腰（帶也）的配合更為重要。整個套路要求姿勢舒展優美，大開大合。此套槍法根據我十多年的練習經驗總結，這套槍法具有名顯的少林槍法的特點，槍中帶棍，棍中夾槍，演練起來，扎打結合，槍棍合一。整套槍法，收則細如絲，放則奔如海，槍法細膩，棍法粗獷。

分解動作說明：

起式（并步持槍）：身體直立，面向前方。左手握住槍之中節，右手貼于身側，目視前方，面帶微笑（見圖1）。

1.虛步立槍：接上式，右腳向右側撤一步，同時向左轉身，右腳屈膝下蹲，左腳虛點地成左虛步，同時，左手略向下梭把，右手掌由下向外向內畫弧，立掌于左肘側，目視左側前方（見圖2）。

2.中平槍——上右虛步攔拿槍，右弓步扎槍：接上式，重心前移，右腳上步，左腳屈膝成右虛步，同時右手接槍之中節 ，左手向下梭把至槍根處，兩手合力向外攔槍（見圖3）；緊接上動，兩手由外向內畫弧成“拿”槍勢，左手貼于左腰側，右手心斜向下，手指扣槍，成斜拿式，目視前方略向下（見圖4）；上動不停，重心前移，右腳上步成右弓步，同時合雙手之力，向前方用力扎槍（見圖5）。由圖3至圖5，即是“攔拿扎”槍法，也就是俗稱的中平槍法。此處為“右虛步中平槍”。

3.左虛步挑棍：緊接上式，上左腳虛點地成左虛步，同時，槍身向左身側后梭把，回收后，左手由下向上挑槍的根節，成左虛步挑棍式（見圖6）。

4.開門納客——馬步側立槍：接上式，左腳撤回左身側開成馬步，同時左手持槍的中節，槍根著地，立于左身側，右掌立掌于左胸前，掌心向左側，目視前方（見圖7），古名“開門納客”。

5.中平槍——上左虛步攔拿槍，左弓步扎槍：緊接上式，左腳向右腳前方上步，右腿屈膝，左掌虛點地成左虛步，同時右手接槍之根節，兩手同時由下向右側，向上翻腕成“攔”槍勢（見圖8）；上動不停，重心前移，左腳踏實成馬步，同時兩手由上向下向內成“拿”槍勢（見圖9）；上動不停，左腳提起略上一腳，同時左手梭把，右手向前沖出成左弓步扎槍勢（見圖10）。

6.上仆步壓棍：上式不停，槍身后拉，右腳向左腳前邁出成右蓋步（見圖11）；上動不停，左腳上前一步，重心下降成左仆步，同時，雙手掄槍由上向下壓棍，兩手成交叉式，目視所壓棍身之前端（見圖12）。

7.提膝上右弓步挑槍：接上式，重心提起前移，左腳掌向左側略外撇，右腳提膝腳尖朝下成左獨立勢，同時雙手滑把，左手提槍在左側頭上方，右手握槍把在右腿前，略出右膝成提槍式，目視前下方（見圖13）；上勢不停，重心前移下落成右弓步，同時槍由下向上向前成挑槍勢并扎出（見圖14）。

8.上左蓋步攔槍：接上式，左腳向右腳斜前方邁出成左蓋步，同時槍尖由右前向上向左掄槍回頭，左手接槍之中節，兩手同時外翻成攔槍勢，目視攔槍尖之前下方（見圖15）。

9.上右弓步扎槍：緊接上式，繼續左轉身，右腳提起，雙手成“拿”槍勢，右腳向左側前方邁出成右弓步，同時，雙手水平持槍向前扎出成右弓步扎槍勢（見圖16）。

10.轉身中平槍——上左倒弓步攔拿槍，右弓步扎槍：接上式，重心前移，左腳向前邁出一步，同時向右轉身變成左倒弓步，同時槍身由前向上向右身后畫弧掄槍，兩手滑把，最后左手持槍根，右手持槍之中節成“攔”槍勢（見圖17）；緊接上動，槍身下壓內扣成“拿”槍勢（見圖18）；上動不停，雙手持槍，右腳向前邁出一腳成右弓步“扎”槍勢（見圖19）。

11.轉身后沖棍：緊接上式，身體向右轉，右腳后撤一步成右弓步；同時雙手滑把，槍身向右側身后沖出成后沖棍勢（見圖20）。

12.懷中抱子——歇步抱槍：接上式，左腳提起向右腳前斜上方邁出，右腳屈膝下蹲成歇步，雙手由右側向上向左上向下成掄槍壓棍勢，雙手交叉于膝上方，成抱槍勢（見圖21）。古名稱“懷中抱子”。

13.提膝上右弓步挑槍：重心上提，右腳提膝腳尖朝下成左獨立勢，同時雙手滑把，左手提槍在左側頭上方，右手握槍把在右腿前，略出右膝成提槍式，目視前下方（見圖22）；上勢不停，重心前移下落成右弓步，同時槍由下向上向前成挑槍勢并扎出（見圖23）。

14.轉身左仆步壓槍：接上式，身體向左轉，重心下降成左仆步，同時右手略前滑把，槍身調頭掄槍下壓，成左仆步壓槍勢，眼視左側壓槍前方（見圖24）。

15.左提膝攔槍：接上式，重心上提，左腿提起成右獨立勢，右手滑把至槍根，左手松把后握槍之中節成提膝攔槍勢，目視攔槍前下方（見圖25）。

16.左弓步扎槍：緊接上式，雙手向下向內扣“拿”，左腳向左側下落成左弓步，同時雙手向前扎槍，成左弓步扎槍勢（見圖26）。

17.右虛步壓槍：接上式，重心前移，右腳提膝上步，右腳虛點地成右虛步，同時槍把滑把后拉，槍根由后向上向前壓下，成右虛步壓槍勢，左手手心向上斜扣槍，右手手心向下斜扣槍，目視所壓之槍前方（見圖27）。

18.左虛步壓槍：緊接上式，右腳落地踏實，左腳提膝上步成左虛步，雙手略向后滑把，槍尖由后向上向前壓下，成左虛步壓槍勢，目視所壓之槍前方（見圖28）。

19.胸花：緊接上式，身體右轉，同時雙手持槍逆時針在胸前旋轉一圈，同棍術的胸前花，演示時背對觀眾，目視兩手前（見圖29）。

20.右轉身左虛步高架槍：緊接上式，隨著槍的逆時針旋轉，身體繼續右轉，左腳上步成虛步，重心較高，右手持槍于耳側，左手持槍中節，雙手外攔成左虛步高架槍勢（見圖30）。

21.中平槍——左弓步攔拿扎槍：左腳踏實成馬步，同時雙手內扣成馬步“拿”槍（見圖31）；上動不停，左腳略上一腳，重心前移，雙手扎出成左弓步扎槍，目視前方（見圖32）。

22.退左蓋步攔槍：接上式，重心后移至右腳，左腳回收一步蓋在右腳前成左蓋步，同時右手抽把外翻，左手滑至槍之中節，兩手外翻成攔槍勢，目視所攔之槍前下方（見圖33）。

23.上右弓步扎槍：緊接上式，右腳提膝向前邁出，同時雙手內扣槍成“拿”槍勢，上動不停，右腳下落并踏實成右弓步，兩手持槍向前扎出（見圖34）。

24.換把左提膝架槍：右手持槍根后拉收回，同時左腳提膝，雙手由下前頭前上方推出成架槍勢，目視前下方（見圖35）。

25.仆步下壓槍：重心下落，左腳屈膝下蹲，右腳伸直成左仆步，同時雙手持槍下壓，要求槍身平鋪于地，目視槍尖（見圖36）。

26.上左弓步刺槍：緊接上式，重心提起，左腳上步成左弓步，同時雙手持槍用力扎出，目視所扎之槍前方（見圖37）。

27.上馬步壓棍：接上式，右手抽回槍身，同時右腳上步向左轉身成馬步，右手抽回之槍身由右后向上向前下壓出，成馬步壓棍勢，目視所壓棍之前下方（見圖38、附38正面圖），演示時為背面。

28.調頭轉身扎槍：接上式，左手松把，右手持槍順時針旋轉，旋轉至槍尖朝前下時，左手接把（見圖39），同時右轉身并右腳后撤成右弓步，同時雙手持槍扎出（見圖40）。此式要求槍身調頭和右后轉身協調一致，轉身右腳落地時槍用力扎出。

29.老將盤營——左歇步壓槍，換把倒弓步攔槍，左歇步壓槍：此式古稱“老將盤營”，由三個動作組成。首先，接上式，左腳提膝向右腳前上蓋步，右腳屈膝下蹲成歇步，同時槍身由右前向左后順時針畫弧壓下，成左歇步壓槍勢（見圖41）；緊接上動，重心提起后，右腳上步屈膝成右弓步，左手松把后持槍之前節，右手持槍之后端，身形左轉成右倒弓步，雙手向外略開成攔槍勢（見圖42）；上動不停，左腳向右腳前上蓋步，右腳屈膝下蹲成左歇步，同時槍根由右后向上向左側前方下壓成左歇步壓槍勢（見圖43）。

30.提膝右弓步挑槍：接上式，重心上提，右腳屈膝向前頂出，同時左手松把后握槍之中節，然后左手向槍根滑把，右手向槍之中節滑把（見圖44）；上動不停，重心前移，右腳下落屈膝成右弓步，雙手持槍由下向前挑槍并扎出，目視前方（見圖45）。

31.左轉身左仆步壓槍：接上式，身體左轉，槍尖調頭，由右前向左身后壓出，重心較高，成左仆步壓槍勢（見圖46）。

32.背槍——右弓步背槍，換手左弓步背槍：此式分為兩個背槍動作。接上式，左手松把后接槍身前端，同時右轉身，左手直臂后撩槍成背槍勢，右手立掌向前推出，略高過眉，目視前上方（見圖47）；緊接上動，右掌接槍把后，單手持槍掄臂后撩，同時左腳提膝上前一步成左弓步，右手背槍，同時左手立掌向前推出，略齊眉，目視前上方（見圖48）。

33.右仆步掄壓槍：接上式，右腳提膝，同時右手單臂順時針掄槍一圈后，左手接槍根，右腳向右側伸出，下落成右仆步，同時雙手用力向下壓槍，成右仆步掄壓槍勢（見圖49）。

34.上左弓步扎槍：接上式，重心上提，左腳提膝上前一步成左弓步，同時雙手用力向前扎出成扎槍勢（見圖50）。

35.橫掃千軍——轉身360度提膝橫掃槍：此式古名“橫掃千軍”。接上式，身體右轉，雙手在胸前交叉，槍身立圓逆時針畫弧成水平，槍尖擺在左身側；上動不停，右腳后撤一步，左腳提膝，腳尖朝下成獨立勢，右手持槍中節水平掃槍至右側身后，槍尖在外，槍身貼于身體后背，左手掌向左外側推出，目視前方（見圖51、51附正面圖）。

36.夜叉探海——換左提膝下扎槍：接上式，右手持槍平掄向左轉，左腳落地踏實，右手持棍繼續平掄，略偏向前（見圖52）；上動不停，右腳向前邁出一步，左腳提膝，左腳掌貼于右膝內側成獨立勢，同時左手持槍之中節向左側上方拉開，右掌向前下推出，掌出槍尖，成提膝欲下扎勢（見圖53），古名稱“夜叉探海”。

37.左弓步扎槍：接上式，重心前移，左腳向前落下屈膝成左弓步，同時左手滑把，右手持槍根，雙手用力向前扎出，目視槍尖前方（見圖54）。

38.右虛步壓槍：接上式，重心前移，右腳上步虛點地成右虛步，同時雙手滑把后縮，雙手持槍由右后向上向前壓槍，成右虛步壓槍勢，目視所壓之槍前下方（見圖55）。

39.左虛步壓槍：緊接上式，右腳踏實，腳尖略外撇，左腳上步虛點地成左虛步，左手持槍之中節，雙手掄槍由左后向上向前壓出，槍尖朝前，目視所壓之槍前下方，成左虛步壓槍勢（見圖56）。

40.青龍入水——左上插步右下扎槍：緊接上式，身體左轉，右腳上前一步，左手松把后握槍根（見圖57）；上動不停，左腳向前插出，成上插步，同時右手滑把，雙手用力向右身側下方扎出，成下扎槍勢，目視所扎之槍前方（見圖58）。此式古稱“青龍入水“。

41.左轉身右仆步壓槍：接上式，身體左轉，右腳提起，然后前插成右仆步，同時雙手持槍由后向前掄槍壓出，成右仆步壓槍勢，目視所壓之槍前端（見圖59）。

42.左提膝架槍：接上式，重心提起并前移，左腳提膝，腳掌向內貼于右膝側，雙手持槍上架，成左提膝架槍勢，目視所架之槍前方（見圖60）。

43.朝天一柱香——左提膝立槍：緊接上式，左腳略向后半步落下，同時右腳再后撤半步，左腳再提膝成獨立勢。同時左手接槍之中節，右手松把，左手掄槍，使槍垂直于地面，槍尖前天，槍根朝地。同時右手變掌立于胸前，略靠左側，目平視前方（見圖61）。

收式（并步持槍）：接上式，身體右轉，左腳落地踏實，腳尖朝前，同時左手持槍貼于左身側，槍根落地；然后右腳向左腳靠攏成并步直立，右掌自然貼于右腿側，手心朝內。目平視前方（見圖62）。

（責編：田文波）