孩子便秘教你３招

今天一大早，鄰居家小孫子又哭又鬧，不吃也不喝，胖乎乎的小臉憋得通紅，這可把大人給急壞了。因?yàn)槲耶?dāng)護(hù)士，鄰居趕緊求助于我，一打聽才知道小寶寶已經(jīng)有4天沒拉大便了，憑經(jīng)驗(yàn)，直覺告訴我，可能是便秘引起孩子哭鬧。于是我用肥皂?xiàng)l刺激肛門，潤滑腸道后，不出5分鐘解出一堆干澀的大便，孩子不哭了，開心了。我告訴鄰居偶爾一次便秘不要緊，但是如果經(jīng)常解不出大便，可得上醫(yī)院查查。

便秘是指腸道蠕動(dòng)緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅(jiān)硬，次數(shù)減少，排出困難。由于嬰兒膳食種類較局限，常吃的食物中纖維素少而蛋白質(zhì)成分較高，加上腸道菌群易紊亂，因此很容易發(fā)生便秘。

但嬰兒便秘有可能是消化道畸形或其它疾病引起的。如果在沒有發(fā)現(xiàn)身體異常的情況下，小兒便秘大都與生活習(xí)慣和喂養(yǎng)方法有關(guān)。如果生活不規(guī)律或缺乏有意識(shí)訓(xùn)練孩子按時(shí)排便的習(xí)慣，都會(huì)出現(xiàn)排便困難。母乳喂養(yǎng)的嬰兒很少發(fā)生便秘，只有配合人工喂養(yǎng)的嬰兒，發(fā)生便秘的比較多。

嬰兒便秘時(shí)，主要表現(xiàn)為排便時(shí)啼哭不休，甚至發(fā)生肛裂。肛裂的發(fā)生使嬰兒對大便產(chǎn)生恐懼心理，造成惡性循環(huán)，時(shí)間久了，可引起腹脹、食欲減退和睡眠不寧等癥狀。因此，嬰兒便秘應(yīng)及時(shí)解除。由于嬰兒的胃腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)不健全，胃腸功能發(fā)育不完善，若用藥物通便，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。所以，對嬰兒便秘，食物療法是最好的方法。

食物療法

對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可適當(dāng)增加牛奶的含糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5~8％增加到8~10％，并適當(dāng)增加果汁。

不滿3~4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動(dòng)，有助于通便。對于4~5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)梢源龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。此外，輔食中含有大量的Ｂ族維生素等，可促進(jìn)腸道肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。

嬰兒便秘經(jīng)以上飲食調(diào)整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或?qū)⒎涿鄯湃肱Ｄ讨形桂B(yǎng)，效果較好。也可吃點(diǎn)香蕉，短期內(nèi)即能發(fā)揮潤腸通便的作用。此外，也可食用豆油，但須熬開冷卻后再食用，每次5~10毫升即可。比較嚴(yán)重的，可采用灌腸的方法，使其排便。

訓(xùn)練排便習(xí)慣

嬰兒從3~4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

藥物處理

嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸道起到通便作用。使用時(shí)要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，家長應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會(huì)兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內(nèi)，同樣具有通便作用，但不宜長期使用，另有一種藥物為中藥調(diào)便劑，效果較確切，亦不宜長期使用。

總之，孩子便秘原因很多，排便亦是一個(gè)復(fù)雜的過程，解決孩子的便秘要具體情況具體分析。治療主要以飲食調(diào)節(jié)、排便習(xí)慣的訓(xùn)練、輔助藥物等進(jìn)行綜合治療。