看老外如何養(yǎng)生

編者按：由于地區(qū)環(huán)境差異和風(fēng)俗習(xí)慣的不同，世界各地的百歲老人有著他們各自的養(yǎng)生方式。這些養(yǎng)生方式與我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法不盡相同，有人對此百思不得其解。其實(shí)，人體各部分的組織并非是一成不變的，它會隨著環(huán)境的變化而做調(diào)整。明白了這一點(diǎn)，對國外壽星那種養(yǎng)生經(jīng)的疑義也就迎刃而解了。

養(yǎng)生觀念差異

東方養(yǎng)生貴在“養(yǎng)心”，主張“禁欲固精”，認(rèn)為夫妻情愛太濃，房事過多不利于身體健康，要損精折壽。如我國四川省綿竹縣114歲的老中醫(yī)羅明山就主張“青壯常節(jié)欲，到老宜分居”。強(qiáng)調(diào)“腎精人之寶，不可輕放跑惜精即惜命，固精人難老。”他自己還身體力行，婚后與妻子分居，定時與妻同房，到老也不破此例。而西方養(yǎng)生重在張揚(yáng)個性，有欲則剛。巴西有位壽至120歲的老壽星史拉華先生便是代表，他津津樂道于夫妻恩愛，性事和諧，坦言：“我兩日沒有做愛便覺得渾身不自在。”據(jù)媒體介紹，長期以來，他從沒間斷過性生活，一生曾多次結(jié)婚，幾任妻子先后為他生下30多個兒女。壽逾百歲時，他還娶了位30多歲的妻子伊雅娜。伊雅娜在幾年前為他生了個小兒子，他還說“如果上帝愿意，我還會制造出更多的小生命!”而伊雅娜對于自己委身下嫁百歲老人史拉華也很感自豪，她說“他是我遇到過的男人中，最懂得愛護(hù)人的一個。”一副樂在其中的模樣。

養(yǎng)生方式差異

中國人養(yǎng)生推崇修性養(yǎng)情，練氣修心，追求內(nèi)功，即養(yǎng)氣，所謂“以氣養(yǎng)性，以氣養(yǎng)心，以氣養(yǎng)身，虛心與靜氣相依，使人氣養(yǎng)其心，心養(yǎng)其氣，氣盛理充，心安神全”。而“書畫養(yǎng)生”便是“清心靜氣”長壽經(jīng)的最佳注解。實(shí)踐證明，在我國的書畫家中，百歲壽星確實(shí)不少，如107歲的著名現(xiàn)代書法家孫墨佛便主張養(yǎng)心重于養(yǎng)生。他說：“寫字本身就是一種活動，一筆在手，萬念俱消”，達(dá)到“動中有靜，靜中有動，血脈豁然貫通”。

如果說中國人的書畫是練“內(nèi)功”的一種，那么國外壽星的養(yǎng)生大都重在運(yùn)動，甚至帶點(diǎn)冒險。美國的特里薩·奧康納老太太在其百歲生日時，也不滿足于在室內(nèi)與子孫共享天倫之樂，而是要“展翅飛翔”。她興致勃勃地駕駛著一架飛艇在馬麗皇后山區(qū)附近飛行，在飛過油輪和工廠后，降落在一個高爾夫球場，因而被人們稱為“駕著飛艇闖世界的百歲瘋老太婆”。

傳統(tǒng)飲食差異

在世界各地的養(yǎng)生家眼中，飲食一直被視為養(yǎng)生法中的一大關(guān)鍵要領(lǐng)。我國養(yǎng)生界歷來認(rèn)為：食素者能長壽。佛門僧，講究吃素“不殺生”，歷代高僧中百歲壽星也確實(shí)不少。如人們熟知的安徽九華山上“護(hù)國萬年禪寺”中，就供奉著一尊明代126歲的高僧無瑕和尚的真身佛像，雖隔300多年，至今仍栩栩如生，故此殿又名“萬歲宮”。還有117歲的西晉高僧佛圖澄、壽近120歲的唐代名僧從諗禪師等。在平常的老百姓中，長年吃素的百歲壽星也不少見。陜西省成陽市的關(guān)普鋒老人在1993年已105歲。他長年食素，喜喝冷水，硬食常不離口，百歲以后仍面色紅潤，牙齒整齊，105歲時還第23次登上了西岳華山。

但在西方，不少百歲壽星都是以食葷為主，甚至平生喜與脂肪類食物打交道的長壽者也大有人在。如俄羅斯的哈吉基邁德·庫費(fèi)莫維奇·亞加諾夫一生中的基本食物為干酪、羊奶和牛奶，就達(dá)到了135歲的高齡。

摘自《勞動年報》

英國72歲老漢欲為兒捐獻(xiàn)精子引發(fā)倫理爭議

一名72歲的英國老漢將捐獻(xiàn)精子，試圖幫助自己沒有生育力的兒子成為“父親”。這起英國首例“老父為兒捐獻(xiàn)精子”的病例一經(jīng)公開，立即引起諸多爭議。

據(jù)報道，這名未被透露姓名的高齡老父被清楚地告之，他的精子將用來幫助自己的媳婦懷孕。從遺傳學(xué)角度講，一旦成功降生，這名新生兒實(shí)際上應(yīng)該是祖父的“孩子”以及爸爸的“弟弟”或“妹妹”。

這對沒有透露姓名的夫婦均50多歲，在丈夫接受試管受精治療失敗后，他們沒有選擇匿名捐獻(xiàn)者，而是找到了丈夫的老父親，因為這對夫婦想讓自己的孩子在基因上能盡可能地接近他們的兩個家族。據(jù)悉，丈夫沒有兄弟，也是他為什么向父親求助的原因。

倫敦婦女診所負(fù)責(zé)實(shí)施這起病例的所有程序。該診所負(fù)責(zé)人彼特·伯文·辛普金斯稱，這對夫婦和他們的父親進(jìn)行了廣泛的商議。“我當(dāng)然從未遇到過這樣的病例，”彼特說，“但隨著生育治療技術(shù)的發(fā)展，很多科學(xué)方面的禁忌都被打破了。也就是說，人們開始考慮各種各樣的選擇。”

“很顯然，妻子的婆婆也參與了所有的討論，她沒有反對。”彼特說，“對于什么可以接受和不可以接受，社會的看法同樣也在發(fā)生改變。在這起病例中，保持新生兒基因上與家族的相似性被視為一個決定性因素。”

據(jù)悉，這起病例在英國尚屬首次，因而一經(jīng)披露，便引起了廣泛的倫理爭論。人們擔(dān)心這名新生兒今后將如何面對這樣不同尋常的家庭環(huán)境。有批評者警告說，新生兒將來可能面臨很大的身份問題。

不過，診所對這名72歲的老父親進(jìn)行的初步身體檢測顯示，他的精子完全合格。

摘自《每日郵報》

世界不愿再養(yǎng)懶人

“他們只想著沖浪和曬太陽”

吉雅剛過30歲，是蘇格蘭的一個單身媽媽，帶著一個2歲多的女孩。

吉雅說，她大學(xué)畢業(yè)后曾經(jīng)在一家公司做過前臺接待，干了3個月就覺得沒意思，索性辭職回家。她住在一套由政府提供的兩居室公寓里，不用負(fù)擔(dān)水電等開銷，另外每月還有700多英鎊的失業(yè)救濟(jì)金可拿。當(dāng)?shù)鼐蜆I(yè)機(jī)會中心每隔三四天就會打電話向吉雅推薦新的工作，勸她就業(yè)，可她總是說：“我對這份工作沒有太大興趣，能幫我物色更適合的工作嗎?”

一個叫彼得的中年男子，在倫敦開出租車，去年以“開車時常常精神緊張”為由向當(dāng)?shù)卣暾埐⌒菅a(bǔ)助。在彼得拿到病休補(bǔ)助后，大家卻看到他開著新買的全新跑車到處閑逛。熟悉他的朋友說：“彼得根本就沒有病，他就是不想再工作啦。”

位于南半球的澳大利亞，失業(yè)率只有4％，但在沿海城市，失業(yè)率大大超過全國平均水平。澳大利亞政府官員也意識到沿海地區(qū)“懶人”在增多，說不少居民“只想著沖浪和在海灘上曬太陽”。澳大利亞政府打算采取嚴(yán)厲措施，延長領(lǐng)取失業(yè)救濟(jì)金的最低工作年限。

“別用我們的血汗錢養(yǎng)懶漢”

“懶人”增多，帶來很多新的社會問題。像吉雅和彼得這樣寧愿待在家里領(lǐng)失業(yè)救濟(jì)也不愿工作的英國人，被當(dāng)?shù)厝朔Q為“新時代懶人”群體。

英國在歐洲屬于經(jīng)濟(jì)強(qiáng)國，但一直都是勞動力短缺的國家，“懶人”增多讓英國社會有了不少新麻煩。為支付救濟(jì)金，政府需要靠征稅等手段來籌措更多的基金。如今英國最高的收入所得稅率已經(jīng)調(diào)到45％，有些人開始心理不平衡。英國各個行業(yè)經(jīng)常會舉行罷工游行，而不論哪個行業(yè)都會在口號中加上一句：“不要拿我們的血汗錢去養(yǎng)懶漢!”此外，不少英國“懶人”并不是本分的窮人，他們不會天天坐在家里等著領(lǐng)救濟(jì)。英國廣播公司有一個名叫“犯罪觀察”的節(jié)目，拍攝了一些靠救濟(jì)金過日子的人，他們經(jīng)常整晚泡在酒吧里，酒醉后又在街頭滋事。節(jié)目還揭露了一些人會利用假結(jié)婚和假離婚的手段，一邊獲得不法收入，一邊向政府進(jìn)一步申請家庭補(bǔ)助。

“懶人”增多，讓很多人開始反思，并尋找解決的對策。英國萊斯特大學(xué)社會系教授弗蘭格說，高福利讓一些人好吃懶做，另一個原因就是成本低廉的外來移民多了。和上世紀(jì)英國經(jīng)濟(jì)蕭條時期的情景不同，如今許多在英國領(lǐng)失業(yè)救濟(jì)的人都是青壯年男女，在這些人看來，每天朝九晚五地為一份工作奔波，不僅稅后收入和領(lǐng)失業(yè)救濟(jì)差別不大，而且還要承擔(dān)工作壓力，一年也不過只有20多天的休假時間，遠(yuǎn)不如現(xiàn)在這樣自由自在。因此，雖然就業(yè)中心會向他們推薦銀行收銀員、商場售貨員或是酒店服務(wù)生等工作，但往往會被他們以“工作不適合個人性格”等理由拒絕，這些工作也只好讓那些會說英語的外來移民頂替。按照英國的法律，只要失業(yè)者沒有直接表示不愿意工作，政府就得一直每月為他們發(fā)放救濟(jì)金以及安排住宿。

加拿大治“懶人”有對策

盡管和很多富國一樣，加拿大國內(nèi)也有一些“懶漢”，其中不少還是專業(yè)人才，但由于制度的限制，在加拿大想當(dāng)個“懶人”并不容易。

在加拿大，失業(yè)保險已被更名為“就業(yè)保險”，要領(lǐng)到它，得符合許多條件。首先，在最近的52周內(nèi)必須完成法定工作小時數(shù)，有的省規(guī)定910小時，有的省要求450小時，并要連續(xù)7個工作日未獲得任何工作收入后，才有資格申請就業(yè)保險金，所以某些國家常見的“畢業(yè)生懶漢”在加拿大基本絕跡；其次，失業(yè)者必須從每周收入中被代扣一定數(shù)額入就業(yè)保險基金；第三，有正當(dāng)失業(yè)理由，如公司裁員、隨親人搬家等，還要有說服力的書面證明，如果誰是主動辭職或因犯了錯被除名，將同樣得不到就業(yè)保險金。

摘自《環(huán)球時報》

美國：推銷員上門捐腎

美國愛達(dá)荷州一名推銷員上門推銷時，得知顧客患有腎衰竭。結(jié)果．這名推銷員不僅沒有賣產(chǎn)品，反而向顧客捐獻(xiàn)出一個腎臟。

據(jù)報道，這例腎臟移植手術(shù)已于今年8月順利實(shí)施，受捐者保羅·蘇赫爾現(xiàn)已恢復(fù)健康。

捐腎人名為杰米·霍華德，是特溫福爾斯市一名電器推銷員。半年前，他接到咨詢電話后，上門向蘇赫爾推銷新款吸塵器。交談中，他得知蘇赫爾3年前患上腎衰竭，不得不依賴透析治療，無力購買電器產(chǎn)品。

霍華德還得知蘇赫爾血型與他一樣同為O型。巧合的是，兩人均為35歲。

“我走出蘇赫爾家的門，祈禱了一會兒，然后給父親和妻子打電話，”霍華德回憶道，“是上天把我叫來捐腎的。”

蘇赫爾順利通過了接受捐贈所需的測試。腎臟移植手術(shù)在科羅拉多大學(xué)醫(yī)院實(shí)施。術(shù)后兩月，蘇赫爾基本恢復(fù)健康。他說，自己感覺仿佛從未得過病，“這的確是一個奇跡”。

摘自《大洋網(wǎng)》