小心“開學恐懼征”

“每年開學前，他都要鬧一次發燒。”面對兒子這樣的情況，彭先生可發愁了。兒子一發起燒來，吃藥打針都降不了溫，可開學典禮一過，他的身體就好了。心理專家認為，彭先生的兒子患了“開學恐懼征”。在暑假期間，學生身心放松，面對即將有序、嚴格的校園生活，有的學生會產生恐懼心理，因為產生一系列的身心反應。應對“開學恐懼征”，專家開出了如下處方：

小學生：訓練得適度，心理別“放假”

對于即將告別幼兒園跨入小學的兒童，為了讓他們適應小學生活，家長可以提前訓練孩子的學習能力和獨立生活能力。家長在訓練孩子時應該適時適度，避免孩子過度緊張，產生抗拒心理。

放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，開學后很難適應正常的學習生活。家長應及時糾正孩子的生活習慣。

初中生:接受新環境，多交新朋友

升入中學，學習內容和方式不同了。許多孩子會發現“三多一少”的變化，即課程多，授課教師多，作業多，休息時間少。其次，人際關系也不同了。在小學時，他們以“大”自居，是大哥、大姐，到了中學，他們成了小弟、小妹，這種高峰到谷底的落差，引起他們的失落感。

面對新環境、新變化，一定要有思想準備，并做好相應的心理調適；還要盡快了解新環境，主動接受新環境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。

高中生:增強抗壓性，學會抗挫折

升入高中后，會感受到一種緊張的高考氣氛，同學間你追我趕的競爭態勢會給新生帶來壓力，嚴重的會產生心理障礙，因此要對高中新生提前進行“抗壓”和“抗挫”教育。

摘自《瀟湘晨報》